“不過，想要控製住們大家的身材那可不是容易的。大家能接受我做的決定。”“帥帥，你就說吧需要我們做，我們都聽你的。”“好，那我要求身體胖的。從今天開始，每頓吃的比以前減少三分之一，還我要開始對你們魔鬼訓練。當然，你們放心我也會和你們一起訓練的。還有胖的不吃的，全部由瘦的吃，你們要比以前多吃三分之一。大家有沒有信心？”“嗯，有。我們聽你的帥帥，你說要我們怎麽做，我們就怎麽做。”

    “首先，我先告訴大家要做到我說的開始了就是痛苦的，尤其是剛開始幾天，因為你們之前是沒有經曆過。所以，如果你們到時候覺得受不了就提前和我說出來，千萬別忍著。你們不說出來，那我會認為你們都是能承受的。自然而然會增加難度的。不要逞強是我對你們唯一的要求。並不是每個人身體都能接受同一種方式的。不適合的話，我就會用別的方法。”

    “知道了，帥帥我們之中有人不能接受了就會說出來的。”“嗯，那就好。如果沒有問題，我們就從今天早飯開始。大家聽我說早飯不管是誰，大家都要吃飽。中午開始，大家按照我說的做。晚上我們大家要吃的少，當然我們可以把晚上的保存下來，等到第二天早上吃。記得晚上一定要吃的好。當然了，這隻是吃飯問題。除了這個，我們還要進行運動。每天早上吃飯之前2小時，我們一起圍著虎園跑起來，先跑2圈。中午，我們把睡覺的時間，用來圍著柵欄走，有個10圈。到了晚飯之後，我們先休息，然後我們除了柵欄的2圈，還要加上爬山坡。大家聽了我說的，有什麽想法嗎？有的話，現在就可以提出來了。我們大家商量商量，要是覺得太多了。我們可以先一點一點來。好了，大家還有問題嗎？如果沒有的話，那就開始實施。”

    “強子，你有什麽問題？”“帥帥，我覺得你要我吃的比以前少三分之一，這根本就是要我命。我做不到的。”“強子，你要有信心。我相信你可以做到的。”“帥帥，並不是所有的事隻要相信自己就可以做到的。我自己肯定控製不住自己的。”“好吧。強子。既然你覺得自己做不到，那我陪你。你吃多少，我也吃多少，這樣可以了吧。我們共同進退。”“帥帥，我覺得自己好沒用。”“強子，你別這樣想。我相信大家沒有人拋棄對方，我們一起麵對這些小小的考驗。我們可以把自己的身體鍛煉到我們想要的結果。大家都不要氣餒。沒有誰是弱者，我們想要過的比以前不一樣，至少我們要能管的住自己的嘴，敢邁出自己的腿。”

    “一個連自己的身體都不能自己管住的，那我覺得沒什麽必要再叫他去做啥事了。身體是自己的，自己都不能控製住。那你還能控製住什麽？要想控製住別人，首先自己得能自控。”

    (本章完)