昨日的太陽重現，光亮迅速充斥著這片天地，鳥兒慢慢睜開眼，煽動了幾下翅膀，便從溫暖的小窩離去。許多靈獸出來覓食，生機充滿了這片天地。

    至尊寶早早起床，他從不會等著太陽叫醒他，他覺得太陽好懶，整日睡懶覺，很晚才起床。

    至尊寶打出一套虎係拳，隻是一遍又一遍的重複剛剛的動作。卻又一直在進步，一遍比一遍剛硬，一遍比一遍熟練，拳頭帶起一陣一陣的勁風。如果他的拳頭剛剛從你的耳邊經過，那你就會聽到狂風呼嘯的聲音。

    至尊寶脫掉被汗水浸濕的上衣，一身及近完美的肌肉展現出來，化形草的效果之大，在這一刻展現得非常完美，沒有一絲猴毛，要不然至尊寶要不是怕嚇到別人根本不用穿衣服，一身猴毛直接可以當做外衣用。

    此刻至尊寶正在細細回味著虎係帶給他的種種妙處，光著上身，紮著馬步，閉上眼睛。肌肉線條完美分布，好像他天生應該在那裏一樣，沒有絲毫掩飾，更不用做作。

    至尊寶就像一尊雕塑一樣，一整天就維持一個動作，紮馬步。

    汗水早已密布全身，至尊寶麵無表情，好像這紮馬步之人與他沒有半點關係一樣。

    兩個時辰之後，至尊寶睜眼，起身站直，“原來如此”至尊寶一聲感歎。

    這五禽戲看似分五係，實則五係合為一係，虎係連猿係，猿係連鹿係，鹿係連鳥係，鶴係連熊係，熊係連虎係。看似毫無關聯，實則密不可分，虎係練心，猿係練肝，鹿係練脾，鶴係練腎，熊係練肺，心，肝，脾，腎，肺主練人體。五係合一係，體係。

    熊係重體，雄渾沉穩。虎係重身，鋼勁有力。猿係中臂，十拿九穩。鹿係重腿，輕敏快捷。鳥係重身，協調平衡。五係都是圍繞體係展開，體係乃萬係之根本。老子曰：“一人之身，一國之象也”

    至尊寶打開五禽戲譜，翻到鹿係篇章。

    心靜體鬆，姿態舒展，探其身，仰其頸。

    一道鹿步踏出，體態輕盈，前身微挺，看似輕漫，實則沉穩，前腿蹬跳，看似輕鬆至極，實則負荷極大，最後一式，為回首式，看似破綻百出，實則退可守，進則攻。

    至尊寶又仔細體味鹿係篇章中的種種奧妙。

    鹿，以草為食，被捕食，擅長奔跑，對腿部肌肉要求極大，對肉身的要求更大。

    接下來是熊係，渾厚沉穩，撼運，雄渾抗靠推濟。

    一道熊步踏出，雙手齊出，撼天動地，舉重中富有輕靈，抗靠抵觸。看似笨重，實則笨中富含巧盈。

    熊，體態笨重，實則內有輕盈。

    至尊寶重複熊係功法，每一次精進，每一分汗水，體會到的感覺都不一樣。

    接下來是鶴係，仿鶴昂然，身體挺拔，表現出悠然自得，輕鬆自在。

    至尊寶一道鶴步跨出，雙手向後，像鶴一樣，展翅高飛。一隻腳抬，仿金雞獨立式。單腳起飛，仿其飛翔式，雙腳落地，仿其燕落式。體態輕盈至極，仿其鶴模樣一般。

    直到此刻，至尊寶才發現所謂五禽戲，實則模仿五禽之神態，動作而改編而來的。五禽已學四禽，還剩下猿係未學。

    既然知道五禽戲之根本，那麽對接下來的猿係篇章，那就簡單得多。況且至尊寶在無化形草之前，本是猿猴出身，修煉猿係比至尊寶想象的要簡單得多。

    猿本來敏捷好動，縱山跳澗，攀樹登枝，栽桃獻禮。輕盈與沉穩並存。

    猿係本至尊寶本係，修煉起來如魚得水，行如風，跳步，磅步。

    五禽戲至此，五係修煉已經完畢，至尊寶細細體味五禽之動作，每一係第一式都為禽步式，修行至今，時間雖為短短幾個月，卻從不曾出現如此會晤現像，或許是昨日自然賜予的自然法則，加速了至尊寶的領悟能力，又或許是體會到五禽的神態，從中悟出什麽奧妙。

    微風輕輕替至尊寶擦去汗水，已近黃昏，夕陽西下乃是自然法則，不可改變，萬物依太陽而生，又因太陽而息。

    五禽外動內靜，動中求靜，動靜具備，剛中有柔，剛柔並濟，重煉體，修仙之路，體為根本，一路向道，修仙之路，越往後越艱難，當然也越強大。

    體味至此，至尊寶一身氣息沉浮不定，隱隱有突破的痕跡。

    至尊寶拿出最後一個熾果，細細咀嚼，能量迅速得到補充，突然，四周靈氣化形，在至尊寶頭頂上方匯聚成靈氣漏鬥。

    體內靈氣在一顆熾果的衝擊下得到了爆滿，本就隱隱鬆動的瓶頸在這一刻爆發了，體內瓶頸得到了突破。

    煉體境七層

    如往常一樣，至尊寶穩固自身境界，細細體會突破後帶來的好處。

    五禽係為自然係的分支，何為自然體係？自然體係乃是一個整體，正如五禽係一樣，五禽可以交換使用，五禽合一乃是修煉五禽係的大成境界。

    至尊寶剛要起身回屋，突然傳來一陣狂笑，笑聲放蕩不羈，經久不滅。

    至尊寶一聽就知道此乃普琅師叔的笑聲，隻有普琅師叔的笑，才如此狂傲，才如此豪蕩。普琅一大把年紀，卻活的像個老頑童，可貴，真誠可貴也。

    “拜見普琅師叔”至尊寶向風手道。“至尊小友，近來可好啊？”普琅在至尊寶麵前方現行，樣子沒多大改變，依舊仙風道骨，依舊一副吊兒郎當模樣。

    “拖普琅師叔的福，日子過得還不錯。”至尊寶回道，本來普琅一把他送至縹緲峰就一去不回，至今才回來，至尊寶心想這師叔做的也太不稱職了吧。

    普琅好像看出來至尊寶的不滿，嗬嗬一笑，“至尊小友，別怪師叔無情，近年人間不太平啊。師叔有要事在身，況且你應該遇到普法了吧。”普琅就是這樣從不叫普法一聲師兄，以前是，現在一大把年紀也是，可這兩個家夥關係卻一直很鐵。畢竟同門之情，況且還是師兄弟，兩情融為一情，不鐵才怪。

    普琅看著至尊寶，驚歎道:“你得到化形草了？！”

    至尊寶點點頭

    “那化形草根呢？是不是被普法那家夥拿去了？”普琅問道

    至尊寶依舊點點頭，心裏疑惑道：普琅師叔怎麽什麽都知道！