，最快更新最強汙力升級係統 ！
    第二天，張陽被一陣急促的敲門聲給吵醒！
    “咚咚咚”……
    張陽趕緊一個鯉魚翻身，跳起來去開門！
    打開門一看，原來是趙天雷！
    “天雷哥，是師傅叫你來的麽？”張陽笑嘻嘻地問道。
    “咦！你怎麽知道的？”
    趙天雷看著張陽一臉疑惑。
    “嘿嘿，師傅昨天就叫我在房間等，說會安排好，讓我練其它的！不用再去練基礎的東西了！”張陽說道。
    “誒，原來是這樣！師傅讓我帶你去練其它的科目，然後你上午練，下午師傅就教你真的功夫！”
    “每天這樣分成兩個部分！你要做好心理準備啊！這樣很累的！”趙天雷說道。
    “沒事，沒事，咱都已經瘦下來了！全是肌肉！不怕累！”
    張陽說著就給趙天雷秀了一下肱二頭肌！
    趙天雷仔細觀察了一下他，發現這刻苦訓練真的是有效果，比起以前真的是瘦了好多。
    這才過去一個月，從一身贅肉都變得有一點肌肉了！
    想想後麵的訓練對於張陽來說確實可以接受！
    隨後張陽簡單的收拾了一下就跟著趙天雷去訓練了！
    二人一路就來到了訓練基地內。
    趙天雷帶著張陽又來到了最初的“飛簷走壁”。
    第一次張陽就是在這裏失敗的！
    一個月後，也就是現在，張陽又重新站在了這裏。
    從哪裏跌倒就從那裏爬起來，張陽相信這一個月過去了，他絕對能征服這裏！
    一個月的訓練，張陽不僅瘦了，體力，耐力也提高了很多！
    a…`＃
    “張陽！相信你現在肯定能完成這個！上吧！”趙天雷說道。
    張陽緩緩走上了深坑的邊上的小道。
    他調整了一下呼吸！讓自己變得平靜！
    想著第一次站在這上麵，自己非常緊張，不敢衝下去！
    還是因為趙琳激怒自己，自己才往下衝，不過卻失敗了！
    今天張陽要找回他做男人的尊嚴！
    張陽心一橫，用盡全力衝了下去！
    這一次他的速度很快，健步如飛！隻看見兩道虛影在地上掠過！
    隨後一口氣就衝到了另一邊！
    做到了！他做到了！張陽成功的站在了另一邊的小道上！
    趙天雷看到這一幕也在下麵為他慶賀！
    看到自己成功了，張陽非常開心，迫不及待的又試了一次！
    連著幾次都站到了另一邊！這個對於他來說已經毫不費力了！
    練了幾次“飛簷走壁”之後，趙天雷讓張陽下來，前麵還有一個科目！
    張陽帶著好奇跟在趙天雷屁股後麵就向前走去。
    走到前麵，張陽看到一個牌子上麵赫然寫著“水上漂”幾個大字！
    看到這個張陽抑製不住內心的激動“這……這就是傳說中的水上漂麽？這裏要練那個麽？”
    趙天雷聽張陽這樣一說樂了！
    “那裏有那麽神奇的輕功哦！那個都是別人編的！”
    “你想想，那裏有人可以點一下水就可以走的？那個太誇張了！”
    “剛剛那個叫做飛簷走壁，你練了也不會飛簷走壁，借用一下那個名字而已！”
    趙天雷一邊走一邊說。
    不一會兒就進去了。
    進去一看，張陽果然就失望了！
    裏麵就是一口池塘，池塘上麵漂浮著許多巨大的泡沫板！
    趙天雷開始介紹這個科目了。
    這個是要從河的這一岸，踩著河中的泡沫板，衝到另外一邊！
    這個很容易就掉入水中的！你可要注意了！
    練多了“水上漂”和“飛簷走壁”，你就會發現你可以跑的比以前更快了！
    三十六計，走為上計，看著情形不對，你跑的比別人快，那個才是王道！
    所謂學習武術，也不是讓你一味蠻幹！識時務者為俊傑！
    我們天宗門的目標就是要做一個四肢發達，頭腦也發達的人！所以鍛煉逃生技能，也是我們必練的科目！
    張陽聽到之後不禁笑了！心想：敢情取這麽好聽，這麽霸氣的名字實際就是練逃跑……
    不過搞笑歸搞笑，想想還是挺對的！保命最要緊！
    想想自己已經過了“飛簷走壁”，張陽覺得這個就是衝過去，沒什麽難度，便想去試試！
    張陽走到河邊，對著泡沫板，然後向後退去。
    退了十多步，然後一聲嘶吼，用盡全身力氣邁動雙腳，不停的加速。
    隨即縱身一躍跳上泡沫板，依舊不停的加速。
    可是當張陽踏上泡沫板那一刻開始，他就發現這個並不是想的那麽簡單！
    踩上去的時候，泡沫板會往下一沉，但是水是有浮力的，隨後就會浮起來！
    這不停的踏著腳，泡沫板也會一沉一浮，人就很難在上麵保持平衡！東倒西歪的！
    結果衝到一半，張陽就落入水中。
    張陽遊了回來，一直悶悶不樂，挑戰不成功，還這麽狼狽！
    剛上岸就開始向趙天雷抱怨。
    “這個也太難了吧！根本不能保持平衡啊！”
    “嗬嗬，別心急，凡事總得慢慢來是吧！你前麵那個不也是努力了很久，今天才成功的麽！”趙天雷說道。
    “可是這個還要練那麽久的話，我什麽時候才能學到功夫啊！”張陽說道。
    “這個絕對比前一個容易，前麵考驗的是你得體能，這個考驗的是技巧！”趙天雷說道。
    張陽聽趙天雷這麽一說，頓時來勁了！
    “哦？怎麽個技巧？”
    “這個你要隨著它起伏的節奏而踏步，也就是頻率要快！到了一定的邁腿頻率你就可以過了！”
    “這個可以鍛煉你奔跑的速度！你練久了，你就會發現速度能提升很多！”趙天雷說道。
    聽完之後，張陽一臉驚訝，原來速度快就行！這下又有信心了！
    隨即，張陽在趙天雷的指導下又開始不斷的衝刺，不斷的失敗……
    “失敗是成功之母！”每一次的失敗都是經驗！
    吸取了經驗教訓，你就會在下一次嚐試之中避免一些錯誤！
    就這樣，不斷的失敗，不斷的改進自己的方法！加上還有趙天雷在一旁的提示！
    這樣，張陽一次次嚐試，一次次的接近河的對岸！
    雖然還沒成功，但是離成功已經越來越近了！