第229章 治療
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聽了付博的話,王錦也覺得有道理,也就沒有繼續。
“爸,您還是回去休息吧!有結果,我一定會轉告您的,還有十幾天軍訓就結束了,等到軍訓結束,那樣在相認,也不遲啊!”付博勸慰道。
“難道我在這裏等結果,還不行嗎?”
“還不知道他們什麽時候出來,如果看到您在外麵同樣會引起王小川的懷疑的。”
最後王錦妥協了,離開了這裏,在離開之前說道:“如果有什麽結果,一定要最先通知我。”
“知道了,爸!”
房間內,王小川和歐陽震華麵對麵的坐著。
在歐陽震華問了王小川幾個問題的時候,並沒有發現他因為什麽才會有恐高症,而且王小川還肯定的說道,自己一定不是天生就擁有恐高症的。
在沒有得知dá àn,歐陽震華又開始詢問其他的問題。
“密集物體恐懼症其真正恐懼的原因是因為一般人普通所存在的密集物體恐懼症,就是人們會對密集物體發生本能的恐懼心理,所謂的蓮蓬圖正是利用的是這一點嚇到不少人,tú piàn本身並不惡心,隻是一種心理反應而已,類似於有人恐高症,有人有尖銳物體恐懼症等。輕度的可以通過慢慢從輕到重的熟悉嚐試麵對法克製,重度的就要看醫生了,會造chéng rén心理不適,精神緊張,重要的是看見周圍類似的物體就會產生過敏反應。
下麵就通過一個tú piàn測試來看看你是否患有密集恐懼症,恐懼度又是多少呢?此圖會讓你聯係想到什麽?
1、什麽都沒有聯想到
2、聯想到蛇皮
3、感覺頭暈,惡心,頭皮發麻。”歐陽震華,不知道在什麽地方拿出一張,人臉圖案,人臉通過不少小顆粒組成的,就像蛇皮一樣,對著王小川說道。
“什麽都沒有聯想到。”王小川老老實實的回答道。
“如果你什麽都沒有聯想到,說明你沒有密集恐懼症,心裏素質比較好,而且也能看出你是一個膽大的人,平時對待事物也能夠積極向上,保持樂觀的心態。”
“那其他選項呢?”王小川疑惑的問道。歐陽震華沒有想到王小川會這樣問,不過還是給王小川做出了解答:“ 1、什麽都沒有聯想到:無密集恐懼症
如果你什麽都沒有聯想到,說明你沒有密集恐懼症,心裏素質比較好,而且也能看出你是一個膽大的人,平時對待事物也能夠積極向上,保持樂觀的心態。
2、聯想到蛇皮:密集恐懼症50%
說明你有輕度的密集恐懼症,但不是很嚴重,隻是看到較多的東西在一起,才會有感覺,所以心理承受壓力還是可以的。如果和一個樂觀的朋友在一起,也就跟著樂觀起來。所謂需要帶動的人。
3、感覺頭暈,惡心,頭皮發麻:密集恐懼症80%
說明你的恐懼症還是很嚴重的,常常感覺壓力巨大,麵對問題的時候,承受壓力也是比較小的,相對其他人較脆弱,也會常常的不快樂。”
歐陽震華又問了王小川幾個問題,但是都沒有發現王小川是沒什麽才會得恐高症的。
因為王錦給自己說的隻是猜測所以不到萬不得已,自己並不敢亂治。
“我給你說幾種治療的方法,今天晚上你就測試一下,看看有沒有效果,然後明天在下定論。”
聽到歐陽震華的話,王小川認真的點點頭聽了起來。
“站在高處進行實地鍛煉:
克服恐高症,首要一點就是不能“紙上談兵”,怕什麽就要練什麽,因此,最有效的方法就是真正到高處去實踐,因此,要勇敢地站到能夠引起恐懼情緒的高處進行自我鍛煉,並保證足夠的時間。
用快速刺激的方式克服:
還有一種緩解恐高症的有效方法,就是讓恐高的人快速直接地去接觸刺激的東西,比如做過山車,蹦極等,這種刺激會迅速讓他害怕並出現應激反應,最終,就會對這種刺激變得適應。
暴露療法:
它是鼓勵求治者直接接觸引致恐懼的情景,堅持到緊張感覺消失的一種快速行為治療法。當自己在反複的恐懼刺激下,即使求治者會因為恐懼而出現心跳加快、呼吸困難、麵色發白、四肢發冷等反應。但其擔心的可怕後果卻沒有發生,那麽這樣的恐懼也就逐漸消退了。
或者把求治者直接帶入他最害怕的情境,經過實際體驗,使其相信真的沒有導致自己想象的後果的發生,恐懼症狀自然也就慢慢消除了。
運動可減輕症狀:
人體負責控製平衡的要素——視覺、內耳和肌肉,通過huó dòng才能正常運轉,假如上班族終日坐著不動,眼睛隻盯著電腦等物體,人體的平衡功能就會衰退。所以,多參加各種運動是一種好辦法。現在,很多上班族都選擇健身房、運動場和遊樂場,作為自己消減壓力的好去處。
恐高症上班族,就更需要多參與運動。假如你發現有輕微後天恐高症狀,不妨多挑戰自己,通過攀高俯視等行為,情況會有所改善。沒有好身體,幹什麽都困難,治療恐高症也需要好身體,多運動保持健康的體魄,才能讓平衡係統正常工作。可以通過走獨木橋、翻筋鬥、跳躍、轉圈等簡便易行的方法訓練身體定向能力。
通過想象消除恐懼心理:
患有恐高症的人,可以通過閉目想象的方式,去構想那些能夠引起恐懼的情景,並且從腦海中,由低到高逐漸想象,在想象的同時,身體和肌肉要先放鬆,從而漸漸地提高對這種恐懼心理的承受力,然而恐怖完全消失為止。
………………………”
當王小川離開房間的時候,就看到付博在一旁等待著,雖然不知道付博對自己為什麽這麽好,但是王小川心裏還是十分的感動。
“怎麽樣?有沒有結果?”看到王小川從房間裏出來,付博趕緊迎上去問道。
“歐陽醫生給我幾個方法,讓我今天晚上試一試,然後明天在下定論。”
付博失望的點點頭,既然沒有具體的方案,那就說明,現在歐陽震華也不知道王小川是因為什麽才會獲得恐高症的。
付博來到房間裏,跟歐陽震華了解了一下情況,給王錦撥通了通訊,匯報了王小川的情況,就帶著王小川離開了。
(本章完)