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    大夫說她的腿傷好後需要做適量的運動，用來通經活絡。

    王筱於是打算練一練瑜伽，盡管她隻會幾個動作。隻是大夏天的時候，白天太熱，她就是想練瑜伽、可是動了沒一會就滿頭大汗，身上黏黏的難受的要死。

    白天她通常都窩在室內不出去，後來謝韶居然給她送來了一些冰塊降溫。

    王筱得知太守府居然有冰庫這種貯藏室一瞬間興致大起，拖著謝二十九帶她去。原本想著這麽熱的天去冰庫是一件多麽涼爽的事情，肯定能神清氣爽。結果去冰庫呆了沒多久被凍出來了，身上都結霜了。

    果然，由酷暑進入寒冬不是一般的人能承受的。更難受的是，從寒霜裏出來馬上又進入酷暑了。來這麽一出，她差點就把自己搞生病。

    謝韶得知這件事情後哭笑不得的逼著她喝了好幾碗苦藥汁，這才放過她。還把謝二十九給罰了一通。

    於是王筱就隻能有時間的時候在冰庫外圍轉轉，偶爾給自己降降溫。

    白天太熱不適合練瑜伽，於是她便把時間定在早晨和晚上。

    反正這時代晚上幾乎沒有什麽娛樂，她休息的早。第二天早上起得也早。

    這天王筱起得很早，東方的太陽剛剛升起。她來到院子外練習瑜伽。練習了幾個動作後就看到了不遠處的謝韶。

    她想起，幾乎每天早上他都會起得很早，然後挑一個地方練武。比如練習長矛他會去花園子裏的空地上，練習打拳會來池塘邊，吐納的時候會坐在亭子裏……

    因為夏天清晨來的早，她這幾天早起早睡，經常大早上的會看到他。

    王筱看到謝韶後，下意識的走到他身邊去了。其實她必須得承認，她之所以現在每天都起這麽早，就是因為想來看他練武來著。而且她還可以陪著他一起練，總感覺很滿足。

    謝韶看到她後喚她道：“阿筱。你又練這個？”

    對於謝韶而言，王筱練的十分沒有章法，就是一些花拳繡腿，偏偏她還練的特別起勁。

    王筱輕聲回：“對啊。”她看到他打坐的樣子，總感覺很驚奇。要知道，這時代是真的有武功以及輕功這種東西的。

    王筱突然好奇了起來，這天早上，她看到謝韶正在練習內功，於是迷糊的做了一個決定。其實也不能叫決定，隻是一時興起，她說：“我能練武功嗎？你能教我練武嗎？”

    謝韶站起來頗有些好笑的看著她道：“你要練武？”

    王筱癟癟嘴道：“是啊。不行嗎？”

    謝韶搖搖頭，輕笑道：“不是不行。隻是……很辛苦，你不怕吃苦？”

    當然是怕的。王筱沉吟了一下說道：“不怕。”她還大言不慚的補充了一句：“這世上做什麽事情不吃苦？”

    謝韶點點頭，可還是遲疑的道：“你確定？”

    “嗯。”王筱肯定的點點頭，原本她是不確定的，可是謝韶這麽一問，她反而確定了起來。如果她真的可以練武的話，她不想錯過一次這麽好的機會。

    誰知謝韶下一句話就說道：“練武非一朝一夕的事。關係到方方麵麵，不是吃苦這麽簡單。首先根骨要發育的好，其實年齡也是關鍵。許多人練不好還因為心態擺不平。十幾年如一日下來，才可能有些許進步。”

    “十幾年？”王筱張大了嘴。

    謝韶看著他，用眼神示意：你以為呢？

    王筱不服，她想起來到東晉後碰到了許多的危險。總覺得這個時代和她出生的世界並不一樣，這個世界的危險太多了。而且還不是法治社會。王筱仔細思索過後，覺得練武是非常有必要的。

    因為這是為了保護自己不受到傷害。

    於是她握拳說道：“不管怎麽樣，我還是想試一下。”說罷眨巴著眼睛看著謝韶道：“你教我好不好？”

    謝韶難得看到她這麽認真，於是很快答應了：“好。不過阿筱，”謝韶看著她道：“每個人想練武應該都有原因，你練武是為了什麽？”

    王筱想也不想的答道：“當然是強身健體，還有保護自己啊。”

    謝韶一頓，緩緩琢磨道：“保護自己？你很沒有安全感？”

    王筱咬著唇不想說，她嘀咕道：“強身健體不行嗎？”

    謝韶仔細想了一遍王筱的經曆，他頓時明白她為什麽沒有安全感了。在這個飄零的世上，她始終隻有孤身一人而已。於是他走到她耳邊低聲道：“行。放心我會盡力教好你的。還有就是……你還有我。”

    他湊的很近，熱氣直接噴到了她的耳朵上，熱熱的麻麻的，還有這麽撩人的話語。王筱突然覺得“轟”的一聲，熱氣直接往上湧，耳根子飛快的紅了。

    接著，謝韶就給她製定了一係列的計劃。比如每天早上卯時起床——這個目前來說問題不大。去繞著院子負重跑步一個時辰，呃……

    王筱第一天跑完一個時辰後，直接累趴下了。

    原因是謝韶給她的兩條腿上都綁了沙袋，跑完規定的時間路程後，全身就像灌鉛了一樣，一步路都走不動了。

    還是謝韶把她抱回去的。原來這麽劇烈的運動後身上都黏糊糊的，要是一般情況下王筱絕對不肯要謝韶這時候抱自己的。可是現在她真的……一根手指頭都不想動。

    謝韶還很難得得誇了她：“比我想象中，要更能堅持一點。”

    王筱：“……”

    謝韶把她抱回房間後，王筱發現她房間裏居然已經有了一個沐桶，心想謝韶想的真周到，連運動完沐浴都讓人給她準備好了。

    結果瞄一眼，就看到沐桶裏的熱水烏黑烏黑的，上麵還漂浮著一些不知名的葉子。

    她驚道：“那是什麽？”

    謝韶把她放到沐桶旁邊，說道：“你先沐浴，記得一定要泡半個時辰。半個時辰後才能出來。”

    “這是藥浴”謝韶指著沐桶裏的水對她說道。

    王筱點點頭，又問：“這，有什麽用嗎？”

    謝韶突然笑起來，一臉寵溺的道：“有用，一般人用不到的。這是洗筋伐髓的沐湯，對身體很有好處，記得一定要泡半個時辰以上。”

    王筱聞言驚喜起來，忙點點頭。

    就又聽見謝韶道：“對你作用可能不是很大，你不要抱太大的希望。”

    王筱一愣，問：“為什麽對我作用不是很大？”

    謝韶無奈了，隻得說：“練武打基礎是最重要的，一般小孩子六七歲開始練武，打個幾年的基礎，後麵就容易多了。這沐湯，主要是給骨骼在成長的孩子用的，事半功倍。”

    “我知道了。”王筱沮喪道：“我年齡太大了，骨骼成型，所以藥浴就對我沒用了。”

    “別灰心，這可不是你。”謝韶好笑道：“還是有一些好處的。你趕緊下去，別等水涼了。我先出去。”

    說罷他握了一下她的手以示鼓勵，才轉身離開了房間。

    房門關上後王筱飛快脫掉自己的衣服，把整個身體都浸入藥湯裏去了。她看著自己的手覺得那上麵的熱度一直熱到了心底。

    泡澡是一件很舒服的事情，王筱很聽話的泡了半個多時辰。

    於是接下來，她每天的日子變得規律起來。

    每天早上卯時起來，然後按照謝韶製定的計劃去跑步，紮馬步等。往往這個時候，謝韶都會在她的身邊，指點著她的動作。他低沉的聲音響在耳邊，或者親自指導著矯正她的動作。

    往往這個時候，也是王筱這一天最開心滿足的時候。

    練完後回來泡藥浴，因為太舒服了，經常在浴桶裏睡了個回籠覺。

    泡藥浴最少需要半個時辰，謝韶有繁忙的公務，經常來不及等她吃早飯。於是吃飯就變成了泡藥浴後，她一個人。等她吃完早飯洗漱完後，基本時間也到晌午了。

    傍晚時分氣溫轉涼的時候，她繼續著早上做過的練習、晚上再來一遍。跑步、紮馬步、打拳，一個時辰後接著去藥浴。晚上的時候謝韶如果回來的早的話就會來指點她，如果回來晚的話，基本他回來時，王筱都泡好藥浴，準備吃晚飯了。

    晚飯是一起吃的。

    王筱覺得她跟阿封之間的關係在朝著一種親密無間的方向在發展。偏她阻止不了，也不可能去阻止。於是便隻能想，順其自然吧。

    每天的中午時分是她最得閑的時候，也是一天之中最熱的時候。

    王筱突然想起了在現代的時候，夏天時總有各種冷飲吃。什麽冰棍啊，酸梅湯啊，口味好得不得了，想的她非常的饞。試想如果能在中午休憩醒來後能有一碗冷飲吃，真是想想都流口水。

    這時代，想要吃那種東西怎麽就這麽難？

    自從謝韶把後院的丫鬟婆子都換走後，據說廚子也被他換走了。新來的廚子做的飯菜口味一般般，也沒有什麽花樣。也就是能吃而已。

    王筱覺得嘴巴很淡，於是想自己做點吃的。

    偏她也就白天有時間，中午時分又是一天中最熱的時候，於是她便想做點冷飲吃。

    做冷飲最需要的材料是什麽？冷的，冰的。王筱於是把主意打到了太守府的冰庫裏。