第527章 靈活死胖子?
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常威並不歧視球場上的胖子們,奧尼爾就不說了,今年在次輪被選中的格倫·戴維斯也是一個靈活死胖子。所以在球場上體重大部分時候對技術沒有什麽影響,主要會對球員的健康狀況造成困擾,畢竟體重越大,兩條腿所承受的重量也就越大,比其他人更容易受傷。
不過常威要求小加索爾減肥並不是因為這個原因,在他看來小加索爾必須要一開始就往全能的路線發展,而不是像前世一樣先成為站樁型的傳統中鋒,然後再開始轉型。
在此之前,無論是在NCAA還是NBA,常威都沒有督促過麾下的球員減肥,這還隻是第一次。但他從來沒有覺得這是什麽問題,反正係統裏麵的減肥計劃數不勝數,他隻需要根據小加索爾的個人情況挑選出最合適的一個就行,當然時間也是必須要考慮的。
訓練營的時間不短,但是常威也不打算讓小加索爾的減肥大計一蹴而就,這很可能對他的健康造成危害。事實上在常威看來,小加索爾能在賽季結束的時候達到要求就算成功。
但是相對溫和的減肥計劃也不是正常人能夠承受的,小加索爾每天都被練得非常淒慘。除了額外增加的訓練計劃以外,在相同的項目當中,他的任務量至少是隊友的1.5倍,少數項目更是達到了2倍。此前小加索爾好歹也在西班牙聯賽打拚過,但這樣的強度是聞所未聞的,他每天都在擔心自己會不會因為繁重的訓練任務而受傷,可以想象壓力有多大。
常威不僅負責製訂減肥計劃,他還嚴格地控製了小加索爾的日常飲食。少食多餐是最基本的,此外他還用聲望值從係統裏兌換出了不少看起來奇奇怪怪的食物,簡直是拿小加索爾當小白鼠。不過很快小加索爾就發現常威給自己的食譜效果非凡,一周之後他能明顯感受到自己身體上的變化,手臂上肌肉的輪廓看起來也更加清晰了,這是一個好情況。
小加索爾的靈活性毋庸置疑,他在籃下的腳步還有中距離投籃也都有一定的火候,畢竟西班牙籃球甲級聯賽可以說是全世界除了NBA之外最好的籃球聯賽,甚至沒有之一,在那裏打過球的家夥差不到哪裏去。既然現在小加索爾的減肥有了成效,常威準備給他加入下一階段的訓練,那就是高位策應和三分投射,這也是前世小加索爾的優勢所在。
自從了解了常威對他的培養方向之後,小加索爾雖然內心感到疑惑,但也還是乖乖地去找來迪瓦茨和薩博尼斯的比賽錄像,每天訓練結束之後抽時間觀看和分析。相對來說,薩博尼斯比迪瓦茨要更對小加的胃口,而且兩人的體型也差不多,迪瓦茨還是輕了一些。
作為姚明的偶像,歐洲籃球最偉大的中鋒,薩博尼斯雖然沒有在NBA賽場上打出足夠的統治力,但也沒有人能否認他的強大。現任快船主帥鄧利維當初在開拓者執教的時候,給予了薩博尼斯極高的評價,他說:“看過薩博尼斯年輕時打球的人就會知道,他是有史以來最偉大的五個中鋒之一。即使現在他仍然可以三分、勾手,甚至靠運球來擊敗對手。他能讓隊友發揮更好,對比賽有深刻的閱讀力,一如大鳥、魔術師和喬丹那樣。”
他可以運用背身單打和移動腳步巧妙地來到籃下,然後用一個漂亮的反向勾手輕鬆得分;他可以移動到弧頂給隊友做掩護,然後投進一記三分球;他還可以持球晃過防守球員,切入籃下之後用扣籃來終結進攻。高位組織和策應對薩博尼斯來說更是小菜一碟。
如果小加索爾能做到薩博尼斯這樣的程度,常威就沒有什麽好擔心的了,但可惜立陶宛中鋒的水平並不是隨隨便便就能達到的,小加索爾成為一個弱化版山貓就已經賺到了。
好在小加索爾也久經歐洲籃球的熏陶,沒吃過豬肉也見過豬跑。尤其是他的哥哥大加索爾,雖然一直被批評打球很軟,但平心而論他的高位策應確實是聯盟頂級的,經常和哥哥在一起打球的小加索爾自然也耳濡目染,隻不過之前都沒有機會能夠用出來罷了。
在常威的訓練下,小加索爾減肥之餘,個人技術也有了很大的進步,感受最深刻的無疑是一起訓練的隊友們。五對五對抗的時候,和小加索爾一隊的球員們感覺自己打得非常輕鬆,雖然埃利斯對於小加索爾搶了自己組織大權有些不滿,但他也不得不承認,每當自己空切到籃下的時候,這個大家夥的傳球總能恰到好處地給到手中,這樣打起來就很輕鬆了。
對於常威調教球員的能力,傑克遜已經不想多說什麽了,在他看來有常威這麽一個助理教練是很幸福的,這家夥仿佛無所不能,任何難題來到他手裏都能夠迎刃而解。一開始傑克遜對小加索爾並沒有抱太大的希望,但現在他認為小加索爾足以出任首發中鋒。
當然,訓練終歸是訓練,要想看到真實的效果,就要到比賽當中去實踐。為此傑克遜特意征求了米利西奇的意見,希望今年他能抽出時間去參加夏季聯賽。對於主教練的要求米利西奇感到很疑惑,當得知自己要和小加索爾組成內線雙塔的時候,他果斷同意了。
對米利西奇來說,和拉希姆搭檔也沒什麽問題,但他的對抗能力確實一般,而且以他現在三分投射的能力確實更適合出任四號位,和小加索爾搭檔顯然要比拉希姆好一些。況且夏季聯賽的比賽強度擺在那裏,肯定不會影響到自己的訓練,傻子才不同意呢!
傑克遜的想法也得到了常威的認同。雖然米利西奇去打夏季聯賽有些欺負人,但讓雙塔組合循序漸進是沒問題的,如果夏季聯賽的效果不錯,再到季前賽試試,然後慢慢地取代之前的內線搭配,最終成為球隊鐵打的首發組合,這樣的路線完全沒毛病。(m.101novel.com)