斷斷續續，健身也已經四個月了，明顯感覺到身體肌肉的增長和力量的增加，性格也略有變化。人的變化本就該是由外而內的，以前是教育的誤導和意識的缺失。有些變化也隻有親身經曆才知道效果。有體才有魄。

    (本章完)