我和徐天嬌相約在黃石公園的大門口碰麵，黃石公園距離我家不算太遠，坐公交也就二十分鍾的時間就到了。

    我到黃石公園的時候，徐天嬌已經在黃石公園的大門口等著我了。

    徐天嬌今天穿了一身白的休閑裝配一雙白的運動鞋，十分幹淨利落，看上去就像是單純的鄰家小妹妹一樣，給人一種不由自主想要上去跟她親近一番的衝動。

    不過徐天嬌一看到我，臉就拉了下來，她看著我很不高興的說道：“你怎麽這麽晚才來？知不知道我在這裏等了你多長時間了？我在這裏整整等了你一個小時了！”

    我有些不好意思的說道：“不好意思啊，我家離這比較遠，路上又堵車，所以.....”

    我話還沒說完就被徐天嬌給打斷了：“你騙鬼呢！你家離這比較遠？你以為我不知道你家在哪嗎？從你家坐公交車到這裏最多也就是二十分鍾的車程，就算是走著過來最多也就用四十分鍾的時間，而你卻用了整整一個多小時的時間！老實交代你到底幹什麽去了！”

    我一臉驚訝的看著徐天嬌說：“你是怎麽知道的？”

    徐天嬌一臉傲嬌的說道：“這世上難道還有我天機神眼徐天嬌不知道的事嗎？”

    確實，我忘了徐天嬌還有天機神眼這個稱號呢，她的本領大著呢，連高風是暗黑堂的人她都能查出來，我家在哪她自然能夠輕輕鬆鬆的知道。

    這麽想著，我心裏麵也就不奇怪了。我說我什麽也沒幹，跟你通完電話之後，我就起床了，然後刷牙洗臉吃飯，然後就坐車過來了。

    徐天嬌很顯然不相信我說的話，她一臉孤疑的看著我說，就這些？沒有其他的事了？

    我想了想說，有，我吃完飯肚子不舒服，就花了十幾分鍾的時間去廁所拉了一泡屎。

    徐天嬌說我粗俗、不要臉，這種事竟然還好意思拿出來說。

    我一臉無辜的說，我本來不想說的，是你非要問我才說的。

    徐天嬌沒有跟我再在這個問題上糾纏下去，而是說道：“本來今天我是打算讓你圍著黃石公園跑十圈的，結果你卻來晚了整整一個小時的時間，害的我在這裏等了你一個小時，所以我要罰你，每遲到是十分鍾加罰一圈，你遲到了一個小時就加罰六圈，還有剛剛你跟我說了粗俗的事情，我要再罰你四圈，加在一起總共二十圈！”

    “什麽？你要讓我圍著黃石公園跑二十圈？這絕對不可能！”我聽到這話，嚇得腿都軟了，差點沒有一屁股坐在地上。

    黃石公園麵積雖然不大，但是周長至少也有四千米，跑二十圈就是八十千米，也就是八十公裏。我估計我現在跑，跑到天黑也跑不完。

    徐天嬌這哪裏是幫助我鍛煉身體、強健體魄來了，她分明就是在借著鍛煉身體這個由頭來整我啊。

    徐天嬌說沒有什麽不可能的，我已經給你算過了，二十圈大概也就八十公裏左右，普通人跑步的速度是每小時是十公裏左右，你現在開始跑，連續不間斷的跑八個小時差不多就能跑完了。

    “連續不間斷地跑八個小時？你以為我是專業的馬拉鬆運動員啊！”我有些憤憤然的說道。

    我覺得連續不間斷地跑步八個小時我根本就做不到，我相信很多人都做不到，也許隻有受過專業訓練的人才能做到。

    徐天嬌不以為然的說道：“我就是要把你訓練成專業的馬拉鬆運動員！”

    我都快哭出來了，我說大姐你就饒了我，你看我這細胳膊細腿的體格，你覺得我能一口氣跑完八十公裏嗎？

    徐天嬌說，不試試怎麽知道不行？

    我說不用試了，我肯定不行。

    徐天嬌很氣憤的說道：“秦風，你連這點苦都不肯吃，還沒有嚐試就說自己不行，怎麽能夠變得強大起來？怎麽能夠統一一中？你還好意思大言不慚的說要統一x縣？就你現在這種爛泥糊不上牆、一遇到困難就退宿的心態，別說是統一x縣了，我看你連一中都統一不了！你還妄想著要去上海救你的小＂ｑｉｎｇ　ｒｅｎ＂，簡直就是癡人說夢！我勸你還是早點放棄，就你這樣子還是回學校當個乖學生比較好！”

    說完，徐天嬌扭頭就走。

    徐天嬌的這番話深深的刺痛了我的心，但是也把我徹底的給罵醒了。

    她說的沒錯，如果我連這點苦都不肯去吃，如果我還沒有嚐試就說自己肯定不行，那我怎麽能變得強大起來？怎麽能統一一中？怎麽能統一x縣？又怎麽能去上海救霍思敏？

    有一句話說的很好，吃得苦中苦方為人上人。

    做任何事都是需要付出努力和代價的，天下根本沒有免費的午餐和白掉的餡餅。

    我叫住了徐天嬌，跟她道了歉，說是我的不對，收我有些爛泥糊不上牆了，我這就開始跑步。

    徐天嬌見我態度這麽好，也沒有再生氣就原諒我了，她歎了一口氣說道：“秦風，你要明白，我逼著你跑步，不是為了我自己，而是為了你。你的實力實在是太弱了，一般的小混混都能輕輕鬆鬆的打敗你，這樣下去是不行的。所以你必須迅速的把實力提升上去，要不然咱們不僅吃不掉龍虎門和太子幫，反而會被龍虎門和太子幫吃掉，到時候我們都得完蛋！

    本來我可以幫助你慢慢的提升實力，但是那樣需要的時間太長了，把你的實力提升上去至少也需要一年多的時間，而現在大戰在即，咱們最缺的就是時間，所以我隻能采取極端的手段來快速提升你的實力了。

    八十公裏的長跑，看似遙不可及，但是一旦你堅持把這一段路程給跑完了，你的體質就會得到一個本質上的飛躍。

    你也許覺得我是在開玩笑，你也許覺得靠鍛煉來強身健體本來就是一個循序漸進的過程，一件長久的事情，短時間內根本不可能起到很顯著的作用。

    但是我要告訴你的是，我給你設定的鍛煉課程不是一般的鍛煉，隻要你能在規定的時間內完成，你的體質一定會快速的提升。

    八十公裏的長跑隻是我為你設定的第一個訓練課程而已，接下來還有俯臥撐、跳遠之類的訓練課程。

    長跑鍛煉的是你的耐力、意誌力和體力，俯臥撐鍛煉的是你的臂力，跳遠鍛煉的是你的彈跳力和爆發力，這些都是決定一個人實力的關鍵所在。

    你知道為什麽葉文龍和陳石鋼那麽厲害嗎？因為他們的耐力、意誌力、體力、臂力、彈跳力、爆發力都遠遠高於普通人，所以他們才能一個打五個甚至一個打十個！

    隻要你能把我給你安排的訓練課程都完成，雖然短時間不能變得像葉文龍和陳石鋼那麽厲害，但是打敗汪龍還是沒有什麽問題的。”

    “真的？”我聽得熱血噴湧，同時也是獲益匪淺，我沒有想到就是漸漸的鍛煉身體，裏麵竟然包含了這麽多複雜的東西。

    徐天嬌點頭說道：“真的，隻要你按照我的要求去做，我保證到開學的時候你能脫胎換骨，不說太厲害，但絕對可以輕輕鬆鬆的打敗汪龍！”

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    汪龍雖然是我們這群人裏麵除了我之外的最弱的一個人，但是他的實力也是不容小覷，可以一個人打三四個。

    徐天嬌說隻要我按照她的要求鍛煉，短短的一個寒假幾十天的時間就可以打敗汪龍，這讓我激動得不行，迫不及待的就想要開始跑步。

    我說好，我這就開始跑步，我一定要堅持跑完這八十公裏！

    就在我準本跑的時候，徐天嬌說道：“等等，我跟你一塊跑。”~，。