“對不起啊，我不是故意提到你的傷心事的。”看到徐天嬌忽然很傷心的樣子，我心裏麵很是歉疚，暗罵自己真是哪壺不開提哪壺，好好的幹嘛問她了不了解武術這個問題，這下好了，惹得她想起了徐天萱，傷心難過了起來，真實罪過罪過啊！

    不過同時我心裏麵也很是驚訝，徐天嬌的姐姐徐天萱為什麽會很了解武術？難道徐天萱是一個武術高手？

    很有可能徐天萱是一個武術高手！因為一般很了解武術的人，手上的功夫也不會太差了，徐天嬌那麽厲害，徐天萱是徐天嬌的姐姐又是曾經三中的老大，實力絕對差不到哪裏去！

    我的腦子裏麵胡思亂想著。

    徐天嬌搖了搖頭，說道：“沒事，不怪你，是我自己忽然就想到了我姐。其實我也不是難過隻是一想到我姐，我就感覺自己特別的對不起我姐，她活著的時候我沒能保護好她，她死了，到現在了我也沒能幫她報了仇......”

    然後徐天嬌就扭頭看著車窗外麵不說話了，她的臉很難看，眼睛裏麵有著複雜的神光，一會兒布滿了悲傷一會兒又布滿了冰冷的殺意，遊離不定。

    我歎了一口氣輕輕拍了拍徐天嬌的肩膀說道：“放心，很快你就能替你姐報仇了！等咱們幹掉了龍虎門和太子幫，我會親手把葉文龍送到你的麵前，任你處置！”

    我不知道怎麽去安慰徐天嬌，但是我知道她現在心裏麵最恨的人一定是葉文龍，她最想做的事一定是殺了葉文龍！

    徐天嬌把目光從窗外收回來看向了我，此刻，她的眼睛裏麵沒有了悲傷也沒有了冰冷的殺意，有的隻是感激和溫柔：“秦風，謝謝你，謝謝你幫我，讓我有了殺死葉文龍給我姐報仇的機會！”

    徐天嬌看著我莞爾一笑，笑的是那麽的可愛，那麽的傾國傾城。

    我也笑了起來：“謝什麽謝啊！咱們兩個現在是一條繩上的螞蚱，我幫你也是幫我自己啊！”

    我說這話不是為了安慰徐天嬌，而是真話，我和徐天嬌現在同坐在一條船上，一榮俱榮一損俱損，她要找葉文龍報仇，我的敵人裏麵也有葉文龍，葉文龍死了對我隻有好處沒有壞處，所以說到底，我不是在幫徐天嬌而是再幫我自己。

    徐天嬌說，不管怎麽樣，還是要謝謝你的，要是沒有你我也絕不可能有給我姐報仇的機會！我姐泉下有知，也一定會讓我謝謝你的。

    徐天嬌這麽說著，眼睛又紅了起來，眼淚都在眼睛裏麵打轉了，眼看著眼淚就要流下來了。

    徐天嬌的心情我不是不能理解，但是她這一會兒笑又一會兒哭的，真的是把我給弄得有些懵了。

    我從衣服兜裏麵掏出衛生紙遞給了徐天嬌，我說你別哭啊，人死不能複生，你哭也沒有用啊，你就算哭死你姐也活不過來了啊！

    我這麽一說徐天嬌瞪了我一眼，然後就哭的更厲害了，淚水像是瓢潑大雨一樣傾盆而下，把我的手都給打濕了。

    我這才意識到自己說錯了話，我真想抽自己一個大嘴巴子，你說我咋就這麽不會說話呢？我嘴咋就那麽賤呢！我這不是在徐天嬌的傷疤上捅刀子嗎？

    我趕緊一邊給徐天嬌擦眼淚一邊安慰她，說你別哭了，都是我的不對，是我說錯話了，你要是生氣就打我一頓。

    好說歹說，終於算是把徐天嬌給安慰的不哭了，這個時候我也要下公交車了。

    我和徐天嬌相約了明天早上八點在黃石公園大門口見麵，然後我就下車了。

    回到家裏麵我就開始餓了，餓得渾身一陣發虛，大於食欲，徐天嬌說的果然沒有錯，休息了一段時間，我果然有了很大的食欲。

    幸好晚上我媽給我留了飯菜，我一口氣吃掉了三個饅頭喝了三碗粥。

    吃完飯，我回到房間衣服也沒脫，直接倒在床上就睡著了，我實在是太累了，根本連脫衣服的力氣都沒有了。

    第二天早上八點，我準時到了黃石公園，這次我是吃一塹長一智沒敢再遲到。

    我倒黃石公園的時候，徐天嬌還沒有到，我在黃石公園大門口等了大概有十幾分鍾的時間，徐天嬌才來。

    我假裝生氣的看著徐天嬌說道：“說好的八點在黃石公園大門口見麵，你怎麽遲到了？”

    昨天早上我遲到了，徐天嬌對我大發了一頓脾氣，還罰我多跑了十圈。今天早上她遲到了，我雖然不能罰她，但怎麽樣也得衝著她發點脾氣，要不然我昨天豈不是太虧了？

    結果徐天嬌一句我是教練我有遲到的權利就把我所有想要發飆的話都給噎回去了。

    是啊，人家是教練，有遲到的權利，我還能說什麽呢？

    我說那好，那今天咱們訓練什麽，是不是還接著跑步？我跟你說，你今天就算是打死我我也跑不動了，昨天跑了一天，我現在腿疼的都快站不住了，走路都費勁。

    徐天嬌說，今天不跑步，今天做俯臥撐。我說怎麽做？做多少個俯臥撐？

    我絕對不會相信徐天嬌隻是簡簡單單讓我做俯臥撐而已。

    徐天嬌說，五千個，一次做二百個，做二十五次就行了。當然不是單純的做俯臥撐，做俯臥撐鍛煉的就是你的臂力，你的手臂要負重才能起到事半功倍的效果。一會兒你做俯臥撐的時候，把這兩袋鐵砂綁在胳膊上。

    經過了昨天八十公裏跑的事情之後，我對於徐天嬌讓我做五千個俯臥撐的要求已經沒有太大的震驚了。

    她讓我做我就做，我們在黃石公園裏麵找了一個偏僻無人的草坪，然後我就把鐵砂綁在了胳膊上趴在地上開始做俯臥撐。

    五千個俯臥撐，我整整做了一天，累的跟條死狗似的，其中的艱辛可想而知，比之昨天的八十公裏長袍也是不匡多讓。

    五千個俯臥撐做完，我感覺我的胳膊都快斷了。

    第三天，徐天嬌讓我跳遠，同樣是負重跳遠，在腿上綁了兩袋鐵砂，五千次的全力跳遠，我又是跳了一天，累的又是跟條死狗似的。

    第四天，徐天嬌又讓我跑八十公裏....

    如此周而複始，直到到了第十天早上，我已經重複了三次之前的練習，本來我以為第十天的早上徐天嬌會讓我接著長跑。

    但是徐天嬌沒有讓我長跑，而是讓我打太極拳。

    我很好奇徐天嬌為什麽忽然要我打太極拳，但是我也沒有問她，因為我知道徐天嬌讓我打太極拳一定有她的道理。

    在黃石公園裏麵找了一個僻靜無人的地方，我就按照徐天嬌的要求打起了太極拳。

    這一打，我才發現我的太極拳不再是花架子了，我的拳頭變得剛勁有力，馬步也是紮的無比的沉穩，比之沒有訓練之前，那簡直就是一個天上一個地下，簡直可以用脫胎換骨這四個字來形容現在的我。

    我打完一套太極拳一臉震驚的看著徐天嬌，等待著她的解釋。

    徐天嬌笑著看著我說道：“是不是發現自己變得比以前強大了很多？”

    我點頭說道：“是的，這是怎麽回事？”

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    徐天嬌說道：“這就是你這九天來訓練的成果。”

    “我隻是訓練了九天就變得這麽厲害了？那我訓練九十天得變得多厲害？”我心裏麵充滿了期待。

    隻是九天的訓練就讓我脫胎換骨，如果按照這個方法訓練九十天，我覺得我甚至可以打敗南宮易！

    徐天嬌搖頭說道：“我這個訓練隻有九天，再多就沒什麽大的效果了。”

    聽到徐天嬌這話，我心裏麵有些失落和失望。沒想到這種訓練方法隻有九天，唉，還真是可惜啊，要是能一直訓練下去該多好啊！

    一開始的時候，我是很討厭這種訓練的，因為實在是太折磨人了，繁重的訓練帶來的不僅是**上的勞累，更多的是精神上和意誌力上的折磨，簡直就如同身在地獄一樣。

    但是現在嚐到了甜頭，我忽然就喜歡上了這種訓練方式，但這個時候徐天嬌卻告訴我這種訓練最有效的周期時間隻有九天，再多就沒有太大的作用了，著實讓我失望無比。

    徐天嬌說道：“這個訓練方法隻不過是一個藥引子而已，能激發你身體裏麵的潛能，讓你的體質在短時間內就可以得到一個很大的提升不過這種提升不會太多。要想真正的變得強大起來，還是要靠你自己，靠堅持不懈的努力！你不能妄想著靠著這麽一種簡單重複的訓練就變得強大起來。你要知道貪多必失這個道理。”

    徐天嬌這麽一說，我也是有些不好意思了起來，確實是我有些貪婪了。

    我不好意思的撓了撓後腦勺說道：“我知道了，我一定會努力提升實力的，盡快讓自己變得強大起來！”

    徐天嬌看著我滿意一笑：“好了，我的任務也完成了，接下來就要靠你自己了。太極拳是一種很不錯的功夫，柔中帶剛，很適合你練。練好了，你絕對可以橫掃一中甚至整個x縣。我個人的建議是這個假期剩餘的時間你除了平時的訓練之外，著重精力把太極拳練好。如果你的天賦夠高，夠努力夠勤奮，說不定開學的時候可以靠實力真正的打敗路寬！”~，。