()    一老一小吃過飯休息了半個多時辰，上清真人便叫他先沿著海島跑一圈，好在蕭勁從小便懂得替師父分擔體力活，沒有叫苦不迭。微微發汗後上清真人又讓他慢慢下馬，第一次做這個動作隻弄得他兩腿根的筋肉生疼，但看到老神仙白餘歲的高齡下馬簡直輕而易舉還是忍著痛用力壓。

    下馬過後是紮馬步，上清真人言道力從地生，下盤一定要牢固，半點也馬虎不得，否則一切都是徒勞，教了他馬步的要領後，於是椰子樹下麵的蕭勁連紮了兩盞茶的功夫，額頭上的汗如同針尖一般密密麻麻地滲出，身子如同剛出桃源那般因為寒冷而顫抖不絕，這時搖了半天也沒能搖下來的一顆椰子突然從天而降，正好砸了他的頭，他咕咚一聲栽倒在地，隻覺得適才那下也不知是椰子響還是腦殼響，痛得他“哎呦”連連，緊閉雙目捂著頭，上清真人見了微笑不語。

    蕭勁突然道：“老神仙，我突然間想起來我不是孤兒了，我有個父親，還有個外公，還有好幾個姑姑伯伯，那幾個姑姑伯伯他們現在在哪呢？”

    上清真人驚愕於這孩子奇怪想法層出不窮，淡淡地道：“天下大亂，始於冰寒神劍，事出於方盡忠和蕭雲飛，受牽連者恐怕無幾人能幸免，你說呢？”

    蕭勁道：“難道······難道他們死了？”

    上清真人默不作聲，蕭勁也是黯然失色，不過他從小沒見過他們，並沒有什麽實在感情，過不多時便問道：“我接下來要練什麽？”

    上清真人道：“跟我來。”蕭勁依然跟在他身後。

    隻見上清真人低頭不斷尋覓，碰見一塊石頭便用腳踹兩下，後來從砂子翻出一塊狹長的石頭，厚度和重量都適，隻見他單拾起，掂了掂，連看都沒看便甩向後扔出，隻見那石頭在空劃出一條優美的弧線，平穩地飛出，落地時與地麵平行，“騰”的一聲響後又蹭著地上的砂子滑出一段距離，停在了他們居住的山洞前，這石頭即便有人能扔出這麽遠，法掌握不好也必然斷為兩截。

    蕭勁驚道：“老神仙，我什麽時候能練成你的神功？”

    上清真人不屑道：“神功？江湖上能將這石頭扔出這麽遠的能找出一大堆。”

    蕭勁默然不語，跟在他身後，過不多時又翻出來一塊比適才那塊大了近一倍的扁長的石頭，此時距離他們居住的山洞頗有一段距離，卻見上清真人依然是單將石頭托在，轉身向前推出，那石頭“呼”的一聲如同一隻開弓箭一般迅捷，如同撒了一道一道彩虹，看得蕭勁的心都提到了嗓子眼，最後“騰”的一聲悶響落在了他們居住的山洞前，大石頭戳在地上連翻了兩個個才停住，島上漁民聞聲都出來觀看。

    蕭勁驚道：“這個算是神功了吧？！”

    上清真人淡淡地道：“勉強勉強。”

    蕭勁又驚又喜，道：“還不算？！”

    上清真人默然不語，又走出了一段距離，找到了一塊如同小碾子一般大小的鵝卵石，蕭勁徹底驚呆了，道：“您不是要把這塊石頭扔到山洞前吧？！”

    上清真人道：“孺子可教也。”此時他二人的位置距離山洞前大約有十丈那麽遠，蕭勁嚇得退在了一旁，雙竟不由自主地捂住了雙耳，隻見老人家俯身雙將那大石頭抱起，雙腿微屈，深深地呼了一口氣，突然間猛地站直身體，吐氣開聲，他腳下的沙土登時陷出兩個大坑，那大石頭“呼”的一聲巨響，如同還未燒盡的隕石一般飛了出去，“騰”的一聲巨響砸在了地上，滾了兩滾才停住，整個海島似乎都略略有些顫抖，上清真人的膂力，竟然同那投石車一般！島上的漁民炸了鍋一般圍到了那大石頭跟前，上清真人道：“這還差不多！”便向山洞走去。

    蕭勁張大了嘴巴，跟在他身後，半晌無語，後來道：“老神仙，我什麽時候才能練成這種神功？”

    上清真人淡淡地道：“我活的年歲長，才有的這等功力。”

    蕭勁失望道：“那豈不是說我沒什麽希望了？”

    上清真人道：“這個也不盡然，有的人天資聰穎，進步飛快，像你爹這種，有的人則是穩紮穩打，不貪功冒進，後者持之以恒的話，最終也不比前者差，武學一道是一個不斷激發身體潛能的過程，很難說一個人的最終成就究竟如何。”

    蕭勁道：“那老神仙，我屬於哪種？”

    上清真人摸了摸他的頭，笑而不語。

    一老一小回到山洞前，上清真人笑著與那些漁民寒暄，回過身來對蕭勁道：“你從這最小的石塊開始，每天練習舉重，慢慢練出一身力氣，自然出招就有威力，眼下沒有練功用的石鎖，我已知會過這裏的漁民，過些時日鑿好大小不同的對送過來。”當下便詳細講解練舉重的法門，老人家精研武學數十年，如何練習進步更快、更紮實逐步給蕭勁講得明明白白，並耐心示範。現在看來，這些訓練力量的法門非常類似於現如今健美的練習方法，將每個部位拆分開來，分成幾種動作，每個動作有多少組，每組固定完成多少下，完成一組後下一組增加重量，不光有效，還能避免受傷。上清真人詳細給蕭勁詳細解讀了兩個動作，日漸西斜，本來年幼，毛孔尚未完全打開的蕭勁也練得渾身大汗。

    當晚蕭勁吃了些東西，上清真人僅僅喝了些淡水，便睡去。

    次日上清真人早早醒來，蕭勁卻睡得死氣沉沉，老人家晃了晃他，他睡眼惺忪地坐起身來，眼睛有些發腫，隻覺得渾身酸痛異常，不由得一頭又栽了回去，上清真人笑而不語。

    又睡了一會兒，蕭勁起身走出，隻覺得每塊肌肉都灌了鉛一般，他走到坐在山洞前一塊岩石上的上清真rén miàn前，道：“老神仙，我渾身酸痛，這是怎麽回事？”

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