取下‘元罡煉體拳’秘籍，齊昊向四樓方向掃視一眼，微微搖頭。更新最快

    即使成為核心學員，也不可以隨便出入藏最頂層，當然院長千金陳絳雪除外。

    等到少將台盛會過後，說不得小爺亦能隨便登臨藏四樓......到時候做點走私營生......嘿嘿！”

    齊昊吐口濁氣，轉身離開藏，回歸龍須穀昊天別院。

    ......

    輔一回歸昊天別院，齊昊立馬開始研讀解析‘元罡煉體拳’——

    煉體武者想要蘊生肉身元罡，就必須依次修成‘膚如鐵石’、‘筋腱如弦’、‘虎豹雷音’、‘吐氣如箭’、‘渾圓如一’......而要修成這些，煉體武者就必須首先凝煉氣力，筋肉，骨骼與五髒六腑，而這一套‘元罡煉體拳’，煉筋肉、煉五髒、煉骨骼......幾乎全都包含其中！

    元罡煉體拳’中對應煉骨招式‘蛟龍翻天式’......所謂‘蛟龍翻天式’就是將煉體武者身體拉滿，以骨為弓，以筋為弦，身軀為箭徑直‘射’出......這樣能完美發揮煉體武者筋腱力量，一次次不斷拉動煉體武者體內筋肉，讓它變得更加堅韌，更有彈性，千錘百煉......

    元罡煉體拳中對應煉骨招式則是‘虎魔鍛骨式’......煉體武者一拳打出，全身骨節爆響，仿若虎嘯又似豹鳴......

    將‘元罡煉體拳’分析略微大概，齊昊開始為接下來修煉做準備。

    先是找尋一口800斤玄鐵大鍋，旋即將一根暗月白虎脊背骨、一條自己龍蟒筋骨混合一大瓷瓶壯骨丹、易筋丹一股腦倒入其中點上火......趁著空暇，齊昊前前後後由龍須穀深處搬來十幾方萬斤巨岩......

    一切準備妥當，狠狠飲下八大碗黑乎乎，又苦又澀‘龍筋虎骨大補湯’......須臾片刻，‘龍筋虎骨大補湯’藥力開始在齊昊體內湧動不休，仿若火雲一般升騰而起！

    開始修煉！

    想要完美吸收這些‘龍筋虎骨大補湯’藥力，最好方法無疑就是修煉‘元罡煉體拳’，在修煉過程中，消化這些藥力，用藥力來淬煉自己肉身！

    齊昊慢慢將左腿向前伸直，左手抓住左腳腳踝，右膝彎曲，身體側傾，腰背像是一張弓一般彎起——

    這是‘蛟龍翻天式’起手式，‘蛟龍翻天式’最重要就是繃緊體內筋腱，齊昊一直拉到自己身體隱隱生疼，這才大喝一聲，一拳擊出！

    哢嚓！

    眼前一方萬斤巨岩，直接被齊昊一拳砸作粉碎！

    不過這樣結果，卻有些不太讓齊昊滿意，他要的不僅僅是拳鋒威力，而且還要將自己筋腱力量發揮到圓滿極致。

    蘊生煉體罡元之前，煉皮、煉筋、煉骨、煉髓、煉髒，其實不過衡量煉體武者身體素質表象而已，通過不斷煉**，鍛內髒，捶打筋骨，煉體武者身體素質潛移默化提高，自然而然蘊生元罡，所有這一切，都是水到渠成，不用刻意追求......不過齊昊早已蘊生血罡，重行一遍武道煉體最主要還是為開辟中丹田做準備。

    死亡元氣浩瀚威能齊昊知之甚深，倘若沒有一副絕好軀體，即使有血罡防禦周身，他亦很有可能遭受死亡元氣反噬。

    齊昊明白，隻要自己練好‘元罡煉體拳’，一一修成‘筋腱如弦’、‘虎豹雷音’、‘吐氣如箭’、‘渾圓如一’......結合血罡無敵防禦，開辟中丹田機會必然大增！

    哢嚓！

    一聲脆響，再次粉碎一方萬斤巨岩......收斂周身血罡，齊昊拳頭略微有些烏青，不過倒也無礙，‘龍筋虎骨大補湯’藥力一直活躍齊昊體內，這些淤積氣血，很快會被慢慢化開，而那些‘龍筋虎骨大補湯’藥力，亦會隨著這樣過程徹底融入到他周身血肉骨骼之中，堅韌筋腱，強壯骨骼......

    稍稍活動一下拳頭，齊昊便是收拳再打！

    一招“蛟龍翻天式”，齊昊不知習練多少遍，周身筋肉，仿若春雨澆灌幼苗一般，不斷成長，不斷茁壯。

    每一次習練“蛟龍翻天式”，齊昊盡皆傾盡全力，全身筋肉不時鼓蕩，每一次都拉伸到身體承受極限！

    這樣高強度演練，在收斂周身血罡情形下，即便以齊昊體魄強壯也是略微感到有些吃不消，周身上下酸痛之極......而在這種酸痛中，齊昊體內吸收‘龍筋虎骨大補湯’藥力自然而然消耗殆盡，那些能量精華，不住捶打糅合在齊昊血肉之中，其周身筋腱被反複拉扯，慢慢變得韌性十足！

    轟！

    轟！

    轟！

    汗如雨下，雙拳烏黑。

    汗水漸漸迷蒙眼睛，耳邊隱約有呼呼風聲刮過。

    時間流逝，齊昊漸感體力不支......須臾，就在他即將倒下之際，不知道哪兒來的力氣，福至心來，爆吼一聲，身體筋腱拉動到極致，一拳轟出！

    噗嗤！

    又是一方巨岩爆碎成粉，石屑紛飛！

    崩！

    伴隨紛飛石屑，齊昊體內卻是無端發出崩的一聲輕響。

    雖然聲音不大，然而卻極為清脆，恰如弓弦撥動聲音，在這靜寂庭院中顯得格外清晰。

    大口大口喘息，齊昊右拳舊傷未複，又添新傷，已然血肉模糊一片，可是手上疼痛卻讓齊昊興奮無比！

    因為他知曉——

    ‘筋腱如弦’已然達成！

    ......

    三天過後，龍首山外圍，碧水清潭。

    這個修煉地點是齊昊之前就選好的，原因自然是因為這方碧水清潭。

    深吸一口氣，齊昊全身能量運轉開來，又是一番苦修開始！

    空山曠野，方圓幾十裏皆無人煙，齊昊一招一式演練‘元罡煉體拳’！

    齊昊這次演練的是‘元罡煉體拳’中捶打五髒六腑招式——‘龜蛇吐息’！

    ‘龜蛇吐息’是修煉內髒法門。

    其實越是深入修煉這一套‘元罡煉體拳’，齊昊越是感覺‘元罡煉體拳’巧妙無匹。

    武者力氣、速度容易修煉，可是這筋腱、骨骼、內髒都在體內，想要麵麵俱到，全數鍛煉到，並不容易。

    而在‘元罡煉體拳’中，煉體武者修煉筋腱，用‘蛟龍翻天式’拉扯筋腱，撥弓弦，讓筋腱越來越茁壯。

    修煉骨骼，用‘虎魔鍛骨式’，將骨骼像鋼鐵一樣反複鍛打。

    至於這修煉內髒，更是一件難事，內髒不比骨骼、筋腱，武者不能主動控製內髒，要修煉並不容易。

    ‘龜蛇吐息’要求修煉者深入水底修習，通俗點說......就是憋氣！

    水壓可以將壓力無差別作用在武者五髒六腑上，長期承受這巨大壓力，便可以讓五髒六腑變得更加堅韌！

    深吸一口氣，齊昊環抱擎天棍，徑直跳進碧水清潭！

    十炷香後——

    呼吸越發困難，齊昊感覺自己肺髒仿佛要被壓扁，胸腔之內，更是充斥無數體液。

    尤其撐起胸腔幾根肋骨，承受極大重量，這種感覺就像是一方萬斤巨岩砸在自己胸口一般，齊昊甚至能聽到肋骨發出咯吱響聲。

    如果不是之前已經粗略完成一遍煉骨，齊昊肋骨到這裏恐怕就要全數斷裂。

    腹腔彼時已經完全收縮，巨大壓力層層傳遞到齊昊體內，不斷壓實齊昊體液與五髒六腑。

    慢慢的，齊昊感覺自己仿若隨時有可能暈厥水底，葬身魚腹......

    不知道在碧水清潭水下呆下多久，齊昊一直辛苦演練‘龜蛇吐息’，當感覺自己氣息越發微弱，仿若大限來臨之際......齊昊放手擎天棍，百分之一呼吸間竄出碧水清潭水麵！

    他麽，空氣真新鮮，呼吸感覺......真好！”

    齊昊忍不住長嘯一聲。

    哢哢哢......

    伴隨這一聲長嘯，齊昊周身骨骼發出一陣劈劈啪啪響聲，雖然不是很響亮，但是卻極為清脆，宛如炒鋼豆子聲音。

    虎豹雷音，達成！

    須臾半月——

    喝！”

    大吼一聲，齊昊身體如同箭矢一般飛竄出去，十丈山岩，未施身法，齊昊一蹦而上！

    耳旁風聲呼呼，齊昊全身骨節爆響，如同虎嘯龍吟！

    蛟龍翻天式！

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