第六章減肥秘籍

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    從慘痛的童年回憶中抽脫出來的林依依望了望對麵狼吞虎咽的馮寶,以及她碗裏的扣肉,再低頭看看自己碗裏的“翡翠白玉湯”,本名:白菜豆腐湯,本能地咽了口口水。

    旁邊的王筠柔聲細語說:“依依,就是減肥也得循序漸進不是,這才第一天,你隻要比以前吃的稍微少點就行了。”

    林依依望著王筠麵前清淡的素菜,暗暗搖了搖頭。王筠一向吃素,倒不是為了保持身材,而是她對肉一直就不感冒。

    林依依心裏暗歎:我要是這樣多好啊。但凡事都有其必然的因果關係,她要不愛吃肉、雞蛋、豆腐、包子、油條、油果子等等,也不會長成這樣。

    雖說一開始的虛胖的確是藥物作用,但副作用也頂多維持個一年半載的,後來體重蒸蒸日上、勇攀高峰那就隻能說是自作孽啦!

    記得上高中的時候,因為課業繁重,同學們一般都會加餐。可別人是一日四餐,到了林依依這那就是一日五、六餐了。

    因林依依一直是住在家裏,媽媽給她伺候得特周到。早餐兩個大包子一個雞蛋一碗粥;午餐兩葷兩素一大碗米飯;晚餐一葷一素一個雪花大饅頭。除了這三頓正餐,上午大課間、下午大課間必備吃食。另外晚自習回到家還有一頓加餐,比如一碗肉餡大餃子外加一份點心……

    本來一直這麽吃著,林依依很是習慣,並沒覺得有啥不妥的。直到高考那兩天,她的同桌兼唯一的好朋友趙影住在她家時親眼目睹了林依依的一天,具體點說是一天的夥食後,幾乎驚駭欲絕!

    林依依至今還記得趙影當時摘下眼鏡,因近視略有些變形的眼睛瞪得圓圓的,眼珠子差點滾出來,問:“依依,你之前每天也都是這麽吃的嗎?”

    是啊,不過這兩天我媽額外加了點水果而已……”林依依看見趙影的表情,才漸漸覺得事態似乎有那麽點嚴重。

    最後趙影隻是語重心長的歎了一句:“依依,其實你現在不用減肥,以後上大學離開家了,沒有人像你媽媽這樣照顧你了,你自然就瘦了。”

    林依依如醍醐灌頂,終於找到了多年肥胖的根源,深以為然,心一下子就放寬了,儼然已經看到了上大學後自己婀娜窈窕的身段兒。

    很可惜那時林依依和趙影分析得頭頭是道,卻都忽略了一個重要前提,那就是林依依必須是正常人的體質,不能是喝涼水都長膘的dna!

    林依依!”馮寶一聲怒吼將她又拖回了現實。

    我又沒聾。”林依依對於馮寶的大嗓門不滿地嘀咕一句。

    你是沒聾,可你瞎了?我們都要走了,你還吃不吃啊!你最近怎麽回事啊,老走神,精神恍惚了?你可得挺住,別還沒讀博就精神分裂了!”馮寶又數落。

    王筠也說:“依依,你早上就喝一份玉米粥,中午一碗豆腐湯,晚上也不吃什麽正食兒,怕你兩三天就餓得不行了。這樣就算減下來恐怕也會反彈。”

    林依依自信滿滿,“沒事。減肥必須得有科學的計劃,不能盲目減。一開始節食,體重都會減輕,但減得都是水分,而水分是體內各種物理化學反應必須的溶劑,身體缺了水就導致內分泌係統紊亂,肯定要出問題。所以這個時候一定要補足水,保持身體內一切反應正常的情況下還會加速體重下降,這是第一階段。

    第二個階段,早餐要多吃,然後三餐遞減。因為經過了第一階段,身體攝入熱量不夠,就會自動調整新陳代謝速率,使得收支平衡。所以在這個階段,早上必須多吃,盡可能使身體的代謝速率保持較高水平,體重才有繼續下降的空間。

    第三個階段是平台期,體重大幅度下降之後不可避免進入瓶頸期,這時無論你吃得多麽少,體重都不會有任何變化。大部分人會熬不過去,往往在心理上潰敗。一旦此時放棄,恢複飲食,體重必然大幅度反彈。這個階段必須依靠強大的毅力和信念支撐過去,告訴自己一定能瘦下去,同時繼續保持飲食以及平和的心態。

    到第四階段,早餐正常吃,午餐除了營養蔬菜以外可以吃點肉或者主食,但不要同時吃肉和主食。晚上以湯為主。體重會繼續下降,胃也會逐漸縮小並穩定。這樣才能從根本上杜絕長肥。大功告成。”

    王筠驚歎道:“行啊,相當專業啊!我都被你忽悠住了。”

    林依依笑說:“這是我的《減肥實戰篇與減肥心理學》精要,獨門秘籍,我身經百戰總結出來的,得把它發揚光大,流傳後世。”

    一旁的馮寶嘎嘎大笑,“屢戰屢敗的秘籍,不流傳也罷!”

    林依依對於馮寶的拆台早就習以為常,很平靜的說:“其實上大學的時候我確實瘦過一段時間。”

    王筠一聽,知道她又想到過去了,趕緊說:“依依,相信你一定能成功的。等你瘦下來了我們去逛商場吧。好久沒出去了,聽說安樂巷新開了個王府井商場。”

    啥,王府井?跟帝都的王府井有嘛關係?”馮寶兩眼放光。

    一個特點,貴唄。”王筠答。

    馮寶吵著要去逛,林依依和王筠都拗不過她,最後合計好後天一起去。

    周日一大早一向非睡到日上三竿絕不下床,甚至曾經一覺睡了18個小時,至今無人打破其記錄的馮寶今天起的比公雞還早,直接穿著睡衣,趿拉著大拖鞋殺進了林依依和王筠的寢室,把兩個人直接從被窩裏拔出來,一路殺去了王府井。

    逛了整整一上午,按理說這時候應該囊中羞澀了,可是三個人依舊錢包鼓鼓。倒不是她們富得流油,而是這裏的東西實在是太貴了!

    對於林依依、馮寶她們一個月隻有1200塊錢課題補貼的研究生而言,一件襯衫三四千的價格堪稱天價了。所以反倒省錢了,什麽都沒買。

    馮寶雖然腦子愛發熱,但還沒有發熱到要餓肚皮3個月去買一件可有可無的“奢侈品”的地步。

    畢竟理工科的女生對於形象實在沒有多麽崇高的追求!

    馮寶過了半天眼癮,愣是連試衣服的勇氣也沒提起來,初來時的熱情已經消耗殆盡,頭一回主動要求打道回府。

    這時卻見林依依在一家店門口站得定定的,跟半截木樁一樣。

    王筠、馮寶都湊過來看,見林依依死死盯著一件旗袍。

    那是一件真絲旗袍,魚尾式的,淺淡的紫色好像鳶尾花,兩肩處綴著星星點點的寶石,當然是樹脂的啦。不過即便如此那件旗袍的樣式做工也是很考究的了,像晚禮服,又有古典風韻,確實令人驚豔。不過更驚豔的就是價格,8888元!

    馮寶倒抽一口冷氣,拉著林依依就走,“等你瘦下來了,等你找到好工作了,咱就來買了它!”語氣中頗有點“宰了它”的味道。

    林依依倒不是對這件旗袍垂涎三尺、耿耿於懷,而是想起了與旗袍有關的往事。

    其實上大學的時候林依依確實瘦過,瘦到能穿進去這件旗袍的程度,不過這是她不願回憶的又一段血淚史!