戰術執行力的訓練井然有序，跑動、穿插、傳接球、突破上籃……在香山中學的籃球館裏隊員們的戰術配合行雲流水甚是好看，大批的同學都慕名前來圍觀。

    “天哪，這是日常訓練嗎！”“配合的真棒啊！真好看~！”“不敢相信我們學校的籃球隊打得這麽好……”

    李穎外線穿插藍烈接球擋拆殺入，歐陽語辰和朱成少即刻換防但下一秒球飛內線一個直角拍給底角，楊昊接球出手彈框入網！葉凡給程武使了個眼色，兩人高低位互換擋下陳超海，藍烈補防時朱成少停步分球，下一刻葉凡背身抬手吊球，底線歐陽語辰行進拿球跨步起跳，雙手持球反身上籃一騎絕塵！

    “好球！”鈴蘭站在場邊喊道，“休息五分鍾！”

    “嘖，這花大姐。”李穎士氣正旺甩了甩手說道，“圍觀的人多時候喊停，都不讓人出風頭也不知道幾個意思。”

    “哈哈。”楊昊插腰讚同說道，“現在不是開會的時候啊！繼續表演啊！”

    “口胡！”鈴蘭盤腿坐下說道，“都坐下，還有另一項內容要布置，就是防守。”

    “防守？”圍著坐一圈的隊員不明所以，歐陽語辰推了一下眼鏡說道：“從前兩場比賽來看，咱們的防守應該還算中規中矩吧？”

    鈴蘭點頭示意然後拿出戰術畫板說道：“確實我們的防守還說得過去，畢竟也是成功阻止過林誠一中和古河中學得分的經曆……但我想說的是，我們的防守還有待加強。”

    “具體要怎麽做呢？”藍烈主動開口提問，“提升目前的防守效果。”

    鈴蘭把戰術畫板平鋪在球場地板上說道：“首先要清楚我們的優勢和劣勢，優勢方麵，我們有戰術底蘊，配合協防和換防意識；劣勢，不用我說，我們不是古河中學那樣的巨人球隊，也不是林誠一中那樣的球星球隊，我們的防守條件很一般。”

    葉凡點頭示意說道：“鈴蘭說的很對，我們是依靠團隊配合的球隊，防守也是一樣……如果我們采用傳統球隊那種1對1盯人防守，結果可能已經被淘汰了。”

    “那咋辦？”李穎坐在地板上拖著下巴問，“要不咱們這兩周一人吃十人的份，都吃成程武那樣嗎？”

    “噗……”鈴蘭捂嘴笑出聲，石千千伸手敲了一下李穎腦袋說道：“笨蛋，程武的強壯體格才不是吃出來的好嗎？是努力鍛煉的成果。”

    “娘呀！”李穎雙手抱頭嚇得退縮，“大記者，不帶這麽恩愛的！”

    其他人都樂嗬一笑，石千千彎腰抹他腦門羞澀的一喊話：“去死啦！”

    鈴蘭接著說道：“離南區決賽還有兩周不到的時間，接下來的訓練除了剛才的戰術執行力，就是要把防守訓練作出提升，因為這個緣故呆子你也要全程參加。”

    “我啊……”坐在一旁的孟曉東一臉懵逼，一直以來他都是以訓練中距離投籃為主，每天的團隊戰術訓練隻是部分參與，葉凡聽後問道：“如果曉東全程參加對抗訓練的話，人員要怎麽分配？依舊是鈴蘭你也參與的5v5對抗嗎？”

    “不，我不參與。”鈴蘭站起身來搖頭示意然後說道，“全員九人分兩組，進行半場5v4對抗。”

    “5v4？！”

    大家紛紛站起身來不解，一旁的藍小時好奇的問道：“鈴蘭姐五個人和四個人對抗，太不公平了吧……”

    鈴蘭嘴角一彎眼神專注的說道：“隻有不公平的對抗，才能萌生出高強度的防守，當四名球員要防守五名球員的時候，他們就會自己去想辦法彌補少1人的缺陷，也隻有這樣球場上的每個人都會提升自己和隊員的注意力，以少防多。”

    “對啊！”楊昊一拍腦門假裝恍然大悟說，“我一下就秒懂了！說明我的防守意識很好不用再練了內啥我是5人那邊沒錯吧？”

    “快拉倒吧你！”陳超海一拍他胳膊打斷，“就你這防守，應該分在3人那邊，6v3！讓你好好修煉防守！”

    “哈哈哈……”隊員們一陣詭笑，鈴蘭走到球場邊的小黑板上說道：“5v4訓練規則，隨機分組，但有兩個規定：第一，葉凡和陳超海不能同時處於同一組；第二，藍烈必須在4人的一組。”

    藍小時一聽委屈的問：“鈴蘭姐鈴蘭姐……為什麽哥哥一定要在人少的一邊呢？”

    “這還用問嗎！”李穎跨步壓腿說道，“帶頭大哥要是在5人那邊，正好另外那邊4個都是小弟，那就是9v0了！都甭打了！全部站成一圈罰球！”

    “是啊！”歐陽語辰和楊昊立即讚同，藍烈眼神木訥一臉懵逼，鈴蘭拾起籃球鳴哨示意喊道：“5v4對抗訓練現在開始！！”

    雖然玩笑使得氣氛融洽，但正式開始5v4對抗之後隊員們才真正意識到這種訓練方法的恐怖之處：當5人的一組發動進攻時，4人的一組防守可謂極其艱難，每個人不但要注意自己對位的球員，還要時刻留意多出的那個人進行補防和換防，可謂繃緊了神經全神貫注。

    “鹹魚撲球！！”李穎正麵殺出搶斷朱成少的球組織進攻，他此時和楊昊、歐陽語辰、孟曉東和葉凡為5人組，李穎外線繞出與楊昊穿插，歐陽語辰擋拆攔下藍烈時李穎趁機變向殺入，程武第一時間張臂阻攔李穎分球給到孟曉東，正要出手時朱成少緊逼防守沒能投進，籃下陳超海與葉凡拚搶拍球飛出邊線。

    “厲害呀！”鈴蘭站在場邊說道，“小朱同學補防很及時喲，就是要這樣嘛。”

    朱成少封鎖了孟曉東的投籃特別的得意，在他的心中自己一直想努力超過孟曉東在球隊裏的價值和地位，雖然孟曉東神經呆滯沒有反應，但還是激發出了朱成少的鬥誌，每一次的對抗訓練他都主動要求與孟曉東錯開對位然後全力防守他。

    這個奇妙的現象被鈴蘭看在眼裏。