這一次習琛讓曹文翰他們四個人先去絕地求生，自己則是要練習一下格鬥。

    吃過飯之後，曹文翰就跟著方斯羽她們走了，要去找劉宇航。

    至於劉宇航有沒有活著出來，大家覺得問題應該不大。

    他們四個要先一起商量一下，畢竟要一起參加絕地求生。

    至於習琛，一個人跑到去戰鬥小鎮的健身房。

    推開門進去，和習琛想象中的健身房完全不一樣，因為沒有看到健身器材，和正在健身的人。

    甚至是什麽都沒有，隻出現了一個屏幕，上麵寫著：“一天，二百戰鬥點。”

    搶劫……

    看到在健身房待一天，需要二百戰鬥點，習琛覺得和搶劫差不多。

    不過方斯羽既然說了有用，看來是一分價錢一分貨。

    習琛忍痛同意，二百戰鬥點立馬就消失不見。

    之後畫麵一轉，習琛發現自己來到了一個健身房裏麵，很大，裏麵的器材應有盡有。

    而且是一個獨立的空間，隻有習琛一個人。

    習琛是想要練習格鬥，他就繼續選擇。

    戰鬥小鎮首先給習琛解釋了一下什麽是格鬥。

    格鬥分為徒手格鬥和器械格鬥，顧名思義，徒手格鬥就是沒有武器，器械格鬥就是有武器。

    格鬥種類，拳擊、摔跤、散打……

    習琛看了看這些解釋，繼續看下去。

    下麵是一些訓練要求。

    個人體能的訓練，包括了力量，彈跳，耐力，爆發力和各個部位的抗擊打能力。

    需要通過器械和徒手運動，加強自己身體的力量。

    尤其是經常用來攻擊的位置，手，臂，腿，腳，腰，頭，膝，肘。

    而且腰腹力量一定要好，很多動作，腰都是一個發力點，所以說腰很重要。

    下麵給出了訓練計劃，器械也全部都有，習琛隨時可以開始練習。

    之後的彈跳訓練，也給出了訓練計劃。

    耐力在實戰中異常重要，因為實戰消耗的體力是巨大的，尤其是在緊張，精神力集中的時候，身體會加快疲勞。

    訓練的方法長跑，遊泳等等……

    習琛扭頭看了一眼，健身房裏麵，還真的有一個遊泳池。

    爆發力的訓練也有，最後一個就是抗擊打的訓練。

    習琛看到健身房裏麵，有一個地方，綁了很多的拳擊手套，還有棍子之類的東西，習琛心裏微微明白。

    看過這些東西之後，習琛就打算開始練了，畢竟進來這裏，花的可都是戰鬥點。

    習琛稍微熱身了一下，準備先試一試自己的力量。

    看到旁邊的一個臥推，習琛打算先臥推幾個杠鈴，試一試。

    習琛研究了半天，沒有看到杠鈴怎麽加碼，因為旁邊根本就沒有加重的東西。

    可是現在杠鈴看起來，好像很小，習琛覺得對自己來說是不是太簡單了。

    找不到加碼的東西，習琛隻能先嚐試一下。

    躺好之後，習琛用手抓住杠鈴，以為微微用力就可以推起來。

    但是……

    紋絲不動，習琛咬著牙再用力，終於動了。

    完成了一個動作之後，習琛心裏才明白。

    這個健身房裏麵的器械，你是不能控製輕重的。

    因為它已經根據你的身體數據，進行了最合理的規劃，就是每一次，你都必須用全力才可以完成這些動作。

    健身房不會給你偷懶的機會，也不會讓你盲目的加大重量，傷到自己。

    這就是你的極限，說白了就是你的零界點，健身房直接就找到了。

    習琛去試了試其他的器械，發現確實也是如此。

    格鬥技巧，那是後麵說的東西，現在，你必須要讓你的身體強壯起來。

    說練就練，習琛開始按照訓練計劃，一步一步的完成。

    每一個動作都是極限，習琛完成的很痛苦，幾下的功夫，臉上的汗水就流了下來。

    不過經曆了幾個戰場，意誌力習琛還是有的，他咬著牙堅持。

    身上的最後一次力氣，習琛都要用出來。

    當到了自己的極限之後，習琛咬著牙繼續堅持，這種訓練是枯燥的，可是你必須要完成。

    習琛咬著牙默默的訓練，最後習琛實在累的不行了，才躺在地上。

    不過習琛發現自己的身體，在慢慢的恢複活力。

    幾分鍾的功夫，習琛就恢複到了最佳的狀態。

    一天二百戰鬥點，習琛終於明白為什麽和搶錢一樣。

    因為在健身房裏麵，它可以讓你一直練，它會幫你恢複身體。

    前提是，你必須把自己練到極限，真的趴下才可以。

    如果你覺得累，不想練了，健身房根本就不會理會你，除非是你達到了自己的極限。

    這樣的設置，太合理了，習琛發了瘋的練起來。

    不用擔心會有損身體，健身房的訓練計劃，是完全沒有問題的。

    換了泳衣，習琛跳進水裏。

    阻力，巨大的阻力，這些水的阻力有問題。

    而且壓力也有問題，每遊一下，都是竭盡全力。

    但是習琛已經知道健身房的特點是什麽，一言不發，埋頭遊泳。

    到達極限累倒之後，健身房會幫你恢複。

    恢複之後，習琛就繼續訓練，絲毫沒有偷懶。

    就這樣周而複始，將訓練計劃嚴格執行。

    現在習琛要進去嚐試抗擊打訓練。

    說是抗擊打訓練，其實也是反應能力，和敏捷的訓練。

    習琛邁步走進了那一片拳套之中，拳套向著習琛打來，裏麵明明沒有拳頭，但是打過來讓習琛疼得吸涼氣。

    急忙要躲避接下來的打擊，可是太快了，躲得過初一躲不過十五。

    不到幾分鍾，習琛就趴在了地上，鼻青臉腫。

    好在健身房會幫你恢複體力，和狀態。

    健身房的恢複，其實和身體的恢複是一樣的，它隻是加快時間，所以你訓練的成果，會完美的保留。

    習琛從地上爬起來，繼續挨打，然後繼續鼻青臉腫。

    還被棍子打，習琛覺得自己這真的是花錢找罪受。

    一天時間，二十四個小時，習琛一刻都沒有耽誤，在健身房裏麵，瘋狂的訓練。

    他不想浪費那些戰鬥點，戰鬥點是自己用命換來的，他覺得不能浪費。

    而且現在的訓練，辛苦是辛苦，可是卻可以在戰場裏麵保命。

    和命比起來，這些辛苦，是值得的。

    時間到了之後，習琛拖著自己疲憊的身體從健身房出來。

    因為他最後還在瘋狂的訓練，時間到了之後就被直接送出來，不能享受健身房的恢複服務。

    從健身房出來，習琛看到來這裏的人還很多，不過大家在裏麵都是相互看不到。

    每個人都是私人訓練，私人定製，因為每個人的身體屬性不一樣，能承受的極限也不一樣。

    不過並不是說，不能在一個訓練室裏麵，你們一起來，一起選擇進入同一個訓練室是可以的。

    但是同樣是每個人二百戰鬥點，並不會因為你們呆在同一個訓練室裏麵就有優惠。

    ps：明天加更，請求大家支持。

    加速器都過期了，也沒有吃雞成功過一次。還有一次霧天，撿了一個空投，awm加八倍鏡，我就想要問問，有什麽用……