既然一時間創不出高明掌法，劉嘯陽隻好停了下來，靜靜思索如何精進內功。

    他所練的北冥神功包涵兩部分，一是北冥吸功，即把別人的內力吸入自己體內，二是北冥儲功，即把吸來的內力歸入膻中穴，並沒有什麽吐納煉氣式的內功。

    除此之外他還有一陽指的配套內功，這和向大年所練的衡山派內功雖分屬佛家和道家兩脈，但都講究清心寡欲、日日吐納煉氣，練起來進境極慢，少說也非得十年、八年才有成效。

    因此不能老老實實地從修習衡山派內功，呼吸吐納開始。

    但向來武林之中能夠快速增進內力的方法，無非是練習北冥神功或吸星**之類功夫吸人內力，或是服食天材地寶，然後精修打坐將其煉化。

    除此之外，還有獨孤求敗、楊過一係的內力不是由精修打坐練來的，而是通過與山洪、海潮等大自然之力相搏鬥，激發自己的潛力，然後服食蛇膽，才內力大增的。

    所以劉嘯陽決定了，他要學一學獨孤求敗，在這瀑布衝擊之下，摸索出一套激發潛力的獨特內功，不僅可以讓向大年、米為義受惠，而且更可以自己修煉，不再以北冥神功吸人內力。

    他不願吸人內力，可不是認為北冥神功有傷天和，是什麽邪功，更不是北冥神功有什麽缺陷，能致人身受內傷。而是這吸人內力之法，畢竟得來的太過容易，所吸之人武功有高有低，內力不免駁雜不純，終究不如自己苦苦修煉、幾經打磨的來的精純，使起來得心應手。

    一個人武功到了絕頂之境，若無極大機緣，內力的量不太可能得到大幅增加，隻有在精純度上下功夫，內力越純，和別人比武動手，越能占到上風。

    試想張三豐百年功力的內力總量不過與張無忌修煉七八年的九陽神功的內力總量相當，但“老張”的武功可比“小張”高的多了，這原因就在內力的精純度上。張三豐練功練了一百年，說到精純上，恐怕隻有少林寺的掃地僧可比，這也是二人能夠稱得上是佛道兩家兩大宗師的原因。

    於是，劉嘯陽開始試驗了，他的一陽指已達到五品巔峰，但火候甚淺，總是需要長時間運功，才能發出不過四五尺的指力，到了對敵之時，絕對會吃大虧。

    因此他用自己達到五品的一陽指來與瀑布衝擊力相抗，想要摸索出快速運功提高品級的方法。

    雙足牢牢地釘在地上，心中默默想念一股陽氣從膻中穴而出，沿任脈直下丹田，當做一顆真氣“種子”，再依著一陽指運功方式，氣達臂，臂達腕，腕達指，一指點出，指力擊在瀑布上，化出一個筆頭大小、一寸深圓形小孔，不過隨即消失。

    接連又試了數十次，到最後指力擊出的小孔越來越深，停留時間也逐漸加長。

    待累得微微出汗之後，劉嘯陽立刻盤膝坐在石梁上，按照一陽指的煉氣法，呼吸吐納起來，收功完畢，隻感到丹田之中一股暖氣環繞，正是剛才的“真氣種子”經過呼吸吐納後壯大的結果。

    逍遙派內功與世間別派內功截然相反，是以胸口的膻中穴為氣海（即真氣的儲存之所），北冥神功也不例外，因此修習北冥神功者必須“盡忘己學”，使丹田中不存絲毫真氣，即不能修煉別派內功，以免兩者衝突以致走火入魔，僵癱而死。

    於是他立刻把丹田中的壯大過的一陽真氣重新收回膻中穴裏，使丹田重新歸於空空如也的狀態。

    想到了這裏，劉嘯陽大喜，從今以後自己可以將膻中的少部分真氣導入丹田，作為“真氣種子”，然後通過與瀑布相抗的方法，把丹田中的“真氣種子”不斷壯大，再重新歸於膻中，那麽膻中穴的真氣就可以不斷增加，而且經過丹田中的運轉，精純度也得到提高。

    見狀大喜，劉嘯陽知道了這個練功方法一定能成，即刻站了起來，躍回石梁對麵，對米為義三人說：“我先帶大年試試。其餘人等著。”然後拉著向大年躍到了石梁上。

    石梁所處位置十分險峻，向大年望下望去，隻覺得頭暈目眩，連忙搖搖腦袋，清醒了神誌，立定腳跟在石梁上紮起馬步來。

    劉嘯陽見他已經清醒了，就說道：“我剛才已經試過了。咱們隻要運起內力與瀑布的衝擊力相抗，大耗丹田中的內息，然後再坐地吐納煉氣，內力不僅能夠恢複還能有很大增長。這可比平常情況下修煉速度快多了。”

    向大年想了一下，然後高興地說：“就是不斷激發自己的潛力吧！”

    劉嘯陽答道：“正是如此。據說少林寺裏有些火工和尚也會修煉武功，但他們每天不僅要燒飯做菜、挑水種地，根本沒有修煉武功的時間，於是他們就通過做挑水劈柴這些雜務磨練自己，不斷消耗內力，激發內在潛力，然後抽出空閑時間打坐修煉，來提高武功。咱們這種方法與少林寺的法子原理一致。”

    向大年“嗯”了一聲，說道：“咱們這與瀑布之力相抗的方法可比挑水劈柴更能激發潛力了。劉師弟你當真十分聰明，竟能想到這麽高明的方法！”

    劉嘯陽口上一陣謙虛，心想：“這還得多虧獨孤求敗和楊過練功方法的啟發啊！”

    然後對向大年說：“在瀑布衝擊的萬鈞之力下，精妙劍招根本施展不出，因此咱們隻使出最基本的招數來提升內力。”

    於是劉嘯陽拿過向大年的長劍，教導如何出劍刺擊直衝下來瀑布，隻見他並不使任何衡山派精妙劍招，隻是橫劈、直刺、撩擊、斜砍等等基本招數，與瀑布衝擊力相抗。

    接著向大年立定腳跟，氣凝如山，手持長劍試了幾次，漸漸掌握了方法，待累得滿頭大汗之後，立即盤腿坐下靜修一會兒內功，果然感到丹田中暖烘烘的，內息大增。

    劉嘯陽又去拉了米為義，向他詳細講述了如何與瀑布相抗的鍛煉內功之法，讓他也修煉了起來。

    這與瀑布相抗之法很耗內力，也隻有向大年和米為義這樣的青年漢子才堅持的下來，像曲非煙這樣的小姑娘實在不宜練這樣的武功，因此劉嘯陽對她說：“非非，這瀑布練功實在不適合你。你就不用去練了，這也是為你好。”