蘇傲嬌很欣慰，帶頭跑得很起勁，頭一次訓練她得做好榜樣，所以她是跑完一圈又一圈，不知不覺一個時辰過去了，跑完這圈十圈跑完了，終於跑回後院的空地的時候，星辰跟南煙累癱在地，大口大口的喘氣，而蘇傲嬌繼續跑著，他們的十圈雖然跑完，可看到主子還在跑，隻好咬牙爬起來，跟著跑，他們剛抬腳想跑，不遠處的蘇傲嬌仿佛背後長了眼睛，急促的氣息傳過來，你們不需要跑了，原地休息，我陪他們跑完。小說

    邊說邊跑著，主子的話哪有不聽的何況他們也累慘了，聽了主子的話，在原地休息，奔跑的驚鴻少年跟狂霸天也有些感動，他們還有好幾圈，主子沒有去休息，反而陪著他們跑，佩服之餘也感慨她這小小的身子潛藏著巨大的能量

    滴答滴答

    時間又過去一刻鍾，跑完這半圈驚鴻少年跟狂霸天也跑完了，看著終點在即，驚鴻少年跟狂霸天拚了命的全力以赴，快到了，快到了，終點要到了

    蘇傲嬌在後麵默默的跑著，她沒有跟他們誰先到終點，她鍛煉了那麽久，這一點優勢他們好得多，而且她想讓他們有到達終點第一的喜悅，剩下幾米遠，驚鴻少年跟狂霸天同時到達終點，呼~~累死了渴死了，驚鴻少年跟狂霸天直接仰躺在底，全身又酸又痛，大汗淋漓十分爽快，痛並快樂著是這麽形容的吧

    待驚鴻少年跟狂霸天癱軟在底喘息著，南煙這小妮子去倒了水過來，來，大家先喝口水。原來剛剛這小妮子休息好下去倒了些水過來，因為大汗淋漓後好想喝下，因為她剛剛停下來的時候，渴得要命，想著立馬有杯水她會喝光光，看到水驚鴻少年跟狂霸天像個沒事人一樣滾起來，剛想伸手去接南煙遞過來的水杯，不可。被蘇傲嬌嚴肅的口吻製止了

    狂霸天伸出的手還沒縮回去，聽到主子說不可，所有人都很疑惑，水也不可以喝

    知曉他們的疑惑，蘇傲嬌出聲解釋到，劇烈運動後，往往會出大量的汗水以帶走熱量，汗水同時也會帶走人體血液的一部分鹽份，如果馬喝大量的水，會增加汗水的排出，使鹽份損失更多，還會增加血液循環的量，從而加重心髒的負擔，人在劇烈運動後不宜馬喝水。

    狂霸天他們聽得一頭霧水，什麽汗水帶走血液裏的鹽份血液裏有鹽還加重心髒的負擔這些字每個他們都懂，隻是拚成一句話他們都聽不懂了，不過最後一句話他們都懂了，是激烈運動後不宜馬喝水。

    狂霸天吞著唾沫，訕然的收回自己的手，今天到這吧，以後你們每天清晨起來鍛煉，之後我再教你們別的，把身體體能鍛煉好了，根基穩學什麽都容易蘇傲嬌像個小老頭一板一眼的說道。

    是。狂霸天他們應得好洪亮，運動過後，氣十足，身體感覺輕盈許多，精神也很充沛，果然是生命在於運動

    是是味有點大~~

    大家都渾身汗臭味，湊在一起那周圍的空氣，都有點酸鼻，酸臭酸臭~~

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