接下來的幾天楊凡開始假象催化第九道根，前前後後浮現腦海好多種方案，但是卻都沒有什麽可行性，隻好暫時放棄了突破的打算，轉而向其它的方麵加強。

    “師傅，你有沒有什麽可以自己修煉的鍛體功法啊，我感覺自己的身體有點承受不住靈氣的衝擊，想要突破到半步永恒應該會受傷，我想再鍛煉一下身體能力。”

    楊凡隱瞞了自己已經達到半步永恒的事實，向白靜雪索要鍛體功法。

    “還承受不了？要不我再打你幾天？”

    白靜雪愣了一下，之前的訓練量雖然隻是每天一次，進行了七天而已，但是力度和用藥方麵都是根據楊凡的體質特別計算的，應該足以應付先天境界突破之前的靈氣衝擊了。

    “額，不用了，不用了，師傅，那樣的修煉雖然效果很好，但是很傷師傅的身體，我知道師傅為了更好的控製靈氣的力度，動用了一絲本命真氣，連續七天，師傅也應該修煉幾個月才能彌補回來，我還是要自己修煉的功法。”

    楊凡擦擦頭上的汗，心裏暗暗發抖，就怕白靜雪非要自己上陣幫忙，那可就大事不妙了。

    “也好，反正你木師傅的藥短時間內是已經不夠給你用了，不過，鍛體的功法我雖然有，修煉之後的效果雖然不錯，但過程很痛苦，也需要先挨打才能入門，你師兄修練過，一個多月才入門，你好好想想，是不是要修煉。”

    楊凡沒來由的縮縮脖子，有點想退縮。

    “小凡兒，其實你不用害怕的，我不會動用修為，隻用自身的力量，目的是為了讓你身體的每一處都凝結靈氣，隻有靈氣飽和之後才能將身體修煉的更強。”

    楊凡心裏稍微輕鬆了一點，就算是肉身再強，力量也不會超過之前動用修為的力量，自己應該可以接受。

    “師傅，我修煉，我不害怕。”

    楊凡下定了決心，一臉堅定，但是略微有些發白的小臉還是出賣了他的真實想法。

    “嗯，我要教你的是名叫金玉訣的鍛體功法，功法的等級不是很高，算是地品層次的功法，因為鍛體的功法不是很多，所以這功法算是不錯的了，在凡俗王朝之中，帝皇用這種鍛體功法來培養自己的親衛軍隊，在世俗製造一幫強力的忠心的手下，用以維持自己的統治。”

    “修煉金玉訣的人都是凡俗的人，他們本來不能修道的吧，那這金玉訣感覺不是很強啊。”

    白靜雪笑笑，翻手取出一個閃著精光bǐ shǒu，靈品的bǐ shǒu，一看就感覺鋒利無比，刀鋒給人的感覺就像寒冰。

    白靜雪用bǐ shǒu在自己的手臂上劃了一下，用的力氣不算小，足以切下楊凡的胳膊，卻隻在白靜雪手臂上留下一道顏色淺淺的粉紅色的劃痕，過了一會也消失了。

    “怎麽樣，看到了麽？這就是修煉到大成的金玉訣，修成之後皮膚肌肉可以抵擋兵器的傷害，一定程度上還能抵擋靈氣攻擊，將攻擊削弱，降低傷害。”

    楊凡看著白靜雪的手臂，伸手捏了一下，很柔軟，甚至比自己的皮膚還柔軟一些，並沒有一點堅硬的感覺。

    “金玉訣分為兩個部分，第一部分為金訣，主要鍛煉皮膚肌肉，將靈氣分別儲存到皮膚和肌肉的每一處，加上特殊的修煉法門，將靈氣凝結在一起，平時沒有什麽不一樣的，但是受到攻擊的時候就會浮現出體表，輔助抵擋攻擊，一般的wǔ qì隻要不加修為，是傷不了人的。”

    “就像一件靈氣織成的衣服一樣啊，確實很方便，但是這樣還不夠啊，修士的對手都是修士，那不就沒什麽用了麽？”

    楊凡想到這點，立刻感覺這個鍛體功法很雞肋，完全沒有實用價值。

    “這個鍛體功法之所以可以被列為地品層次，是因為他能成長，當你境界提升的時候身體強度自然也會提升，皮膚和肌肉所能儲存的靈氣當然更多，本來密集分布的靈氣密度就相當的大，若是不斷加強會如何，我現在道仙境界後期，可以抵擋最大的攻擊就是道仙境界後期。”

    楊凡的兩個小眼睛閃閃發光，抵擋同境界的攻擊，也就是說同境界無敵了？

    “別以為同境界無敵，我隻說的是不拿wǔ qì的情況下，不盡全力的情況下，隨意的一道普通道法，再強一點的話力道都不是一層靈氣可以抵擋的了，所以還需要修煉第二部分，玉訣。”

    白靜雪想了一會，說道：

    “玉訣主修內髒骨骼，完全可以將內髒修煉到如同玉石一般堅韌，從而降低過大的力度對內髒的傷害，不至於降低甚至失去戰鬥力，當然，這個玉訣也是可以成長的，就一般來說，金玉訣隻有到了後天境界才能修煉，不過你現在已經半步後天，調用點真氣沒有什麽問題。”

    外部防禦加上內部防禦，受傷降低戰鬥力的可能性將會在很大程度上降低，可以說是非常有用的手段。

    “金玉訣修煉成功之後，防禦都不是主要的，儲存的靈氣會在根本上慢慢改變體質，基本上可以在你突破下個境界的時候將身體的增強幅度增加兩成以上，一直疊加，沒有上限。”

    這個效果真真切切的將楊凡鎮住了，自己現在的力量大概在一千五百斤左右，若是突破到後天境界，那就是三千斤，再加兩成以上，那就是三千六百斤，足足多出了六百斤，甚至可以與後天境界的妖獸比擬。

    在神州大陸有純粹以肉身強度為攻擊手段的妖族，完全可以將自身的力量修煉到極致，曾經有大妖以力破道，達到飛升境界，所以妖族的妖都很崇尚肉身力量，搬山填海，甚是厲害。

    想到自己的力量可以與傳說中的妖族比擬，楊凡嘴角都流出了亮晶晶的口水。

    “別胡思亂想了，先告訴你，為了加快金訣的修煉速度，我是不會手下留情的，要是你扛不下去，我就不再幫你修煉這門功法，若是你適合修煉這門功法，應該在第一時刻感覺到皮膚儲存靈氣的感覺，如果不行，那就應該修練不了，我再想辦法幫你找其他的鍛體功法。”

    “是，師傅，我想我是可以修煉的，我的身體對靈氣的觸感很明顯。”

    白靜雪搖搖頭。

    “這是不一樣的，要讓皮膚和肌ròu gǎn覺到饑餓感，自己吸收靈氣，其實和再造無數個小丹田是一個道理，若是成功，每個細胞都會充滿靈氣，你全身都會像凝結成實質的靈氣，在修煉第一層成功之後靈氣才會內斂，讓人無法察覺。”

    楊凡點點頭，表示明白了。

    白靜雪掏出一本小冊子，遞給楊凡。

    “這就是金玉訣的修煉法訣，你今天先看看，做好準備，明天開始幫你修煉。”

    楊凡接過冊子，小心翻開起來。

    金訣，皮膚內凝結靈氣點，改造皮膚的時候順便可以外放靈氣抵禦攻擊，修煉至大成可以化解純靈氣攻擊，甚至化為己用，越來越強。

    玉訣則是用真氣將內髒以同樣的方法加強，達到強化的效果。

    金訣與玉訣修煉完成之後連帶全身的經脈丹田都會不斷變強，雖然幅度有限，但卻是不可多得的一門功法，很適合楊凡現在的階段。

    楊凡看過了介紹之後，已經被深深的吸引了，開始仔細研究起來，楊凡最喜歡的就是研究功法，大概是以前不能修煉時養成的愛好，見到不一樣的功法就忍不住想要研究一番。

    第二天早上，楊凡來到樹林深處，盤膝坐在地上感受自己的身體各處，雖然感覺的很清晰，但卻沒有所謂的饑餓感出現。

    “果然不行啊，還是要挨揍，真是的，從生下來到現在，從來沒有一天過的舒舒服服。”

    楊凡很是鬱悶，從最開始的陰氣，到後麵的拔除陰氣，極限突破，還有前幾天為第九道根發愁，現在為了修煉金玉訣又要在這裏等著挨打。

    楊凡感覺自己就像一個徹頭徹尾的苦逼，到了極致的苦逼。