“是的，並且我發現之前煉丹運用真氣凝聚的真火絕大部分都白白浪費了。”握緊了自己拳頭的冷天心中也在暗想，如果這次再進行煉丹，那麽我肯定可以用更少的真氣來形成更有威力的真火，並且可以完全控製真火進行細微的控製，勉強可以做到一團真火散發不同溫度。

    “其實控製力還有很多不同的用途，舉一個最簡單的例子吧。比如你揮出拳頭，其實有八成的力道都是在揮出的同時被白白浪費了，真正打在別人身體上時力道僅剩兩成，如果真正的了解自己的身體，對於自身控製力入微，那麽每一次揮出的拳頭便能在不浪費一絲力氣的同時可以發出比原來高出五倍的攻擊。”

    冷天暗歎，是啊，如果說之前揮出拳頭有一百斤，那麽這增加的可不是一丁點，那可是足足五倍！五百斤的力道，並且原來一百斤隻能揮動十拳，那麽現在甚至可以揮動二十拳甚至上百拳！這並不僅僅是一加一等於二了，甚至可以增加幾十上百倍的戰鬥力！多麽恐怖的數據啊！

    “除此之外，還有我之前把你壓在地上並不傷你分毫也是控製力的表現，當然最重要的還有對於自身神識的掌控，你需要學習的東西還有很多。”小紅幽幽開口說道。

    “那麽開始下一個項目吧。”冷天緊盯著小紅。

    “好。”小紅一揮手，湖泊和參天大樹消失不見，冷天的前方出現了一塊巨大的石頭。

    “現在我要讓你練習自身肌肉的控製力，你可不要小看身體，在遠古時期，人人都是內外雙修，自己的身體就是一個大寶庫，等待著開發。”

    “那我需要怎麽做。”

    “這塊石頭被我設下了禁製，你無法調動真氣和神識，另外這塊石頭材質比較特殊，必須要用你自己身體的力量才能打碎它。”小紅看著前方的石頭說道，“你看好了。”

    冷天隻見小紅邁出一步，緊接著伸出白嫩的小手輕飄飄的打在了巨石之上，沒有絲毫聲音傳來。

    “你輕輕碰一下石頭看看。”在冷天疑惑的時候一道聲音傳來。

    冷天走到了石頭麵前，沒有用一點力氣在石頭上輕輕的一按，緊接著這塊巨大無比的石頭化為了粉碎，粉末飄散了一地，厚厚的堆在了草地上。

    “噶？這什麽情況。”冷天瞪大了雙眼，看了看自己的手，又看了看地上的石頭，不禁吞了一口口水看向了小紅。

    “看到了吧，什麽時候你能把這塊石頭打成粉碎就可以進行第二階段了。”小紅說完便一揮手，一地粉末全部消散不見，取而代之的又是一塊巨大的石頭。

    冷天深呼一口氣，望了望自己的拳頭，冷天對於自己的拳頭還是有信心的，畢竟從小到大常年習武熬練身體，再加上修為已經達到了築基初期，全力一拳可以打出500公斤的力量！

    冷天一言不發，擺出了一個出拳的姿勢，渾身肌肉被調動了起來，凝聚自己全力一擊朝著石頭打了出去。

    拳頭剛打在石頭上，冷天就倒吸了一口涼氣，痛，鑽心的痛，冷天已經很久沒有體會到這種**上的痛了，畢竟就算是一根鐵棒在冷天身上打斷都不會有一丁點感覺。

    冷天捂著自己顫抖的右手，齜牙咧嘴的看向了小紅說道：“就算我這一拳沒有把石頭打碎也至少打了個洞吧。”

    小紅理都沒理冷天，伸出手指指著石頭。

    冷天下意識的看著身前的巨石，不禁愣了：“……這石頭居然完好無損？”

    不信邪的冷天再一次揮出了右拳打在了石頭上，可是還是一樣，拳頭打中的位置居然連一小塊石頭都沒有掉下來，這可是1000斤的巨力啊！

    “你揮出拳頭的時候，力道已經被卸了八成，並且這塊石頭可以把承受的力道給均勻的消散在其他地方，你繼續吧。”小紅浮在了半空中手上拿著一朵鮮花放在鼻尖上聞了聞說道。

    就這樣，冷天不斷的揮動自己的拳頭打在了石頭上，可是無論怎麽打石頭都完好無損。

    時間一點一滴的過去了，就算冷天的體力比一般人還要強的多，也不禁滿頭大汗氣喘籲籲。

    望著眼前該死的石頭，冷天有點欲哭無淚。

    “我說你怎麽這麽笨呢？你究竟有沒有好好觀察我剛剛是如何揮拳的，真是榆木腦袋。”小紅把鮮花扔到了一邊瞄了一眼冷天說道。

    “揮拳嗎？”冷天盤膝坐下，口中不斷的嘀咕著，腦海中不斷的回放，小紅揮出那一拳的身影。

    一次兩次直到無數次，小紅出拳時每一個動作都被冷天看的清清楚楚。

    可是越回想小紅出拳冷天便越迷茫，不禁皺眉沉思了起來。

    突然一道靈光閃現，冷天開口：“至簡嗎。”

    冷天內視自己身體，肌肉的調動、血液的流動、心髒的跳動……

    良久冷天站了起來，還是一拳朝著石頭揮了過去。

    他發現，當在他揮拳的時候，體內的肌肉在不斷的調集起來，血液流動加快，心髒砰砰砰強健有力的跳動著，全部匯集在了手臂上，石頭並沒有碎，這也是在冷天的意料之內。

    就這樣冷天又揮動了十來拳，每一次都在仔細的觀察揮拳時體內的變化。

    冷天盤膝而坐，一點一點的控製血液的流動，因為他發現，當他揮拳的時候，僅僅隻有一小部分血液加快匯集到了拳頭上，但是全身大部分的血液還是分散在全身上下。

    終於，冷天可以調動自身的血液。

    冷天開始將體內所有的血液全部匯聚到了右臂之上，頓時整個右臂猙獰無比，青筋顯露無遺，如同被煮熟似得，整條手臂開始泛紅並冒出了大量的熱氣。

    一拳轟出，空氣中響起一聲類似龍吟的聲音，拳頭打在了石頭上，這次石頭居然產生了蛛絲網大小的裂痕。

    而冷天因為揮出這一拳麵色都有點蒼白。

    “不錯不錯，看來領悟了一個新招式嗎？不過，如果你不解決卸力的問題，還是通過不了這第一階段的訓練。”小紅看著冷天淡淡的說。

    “卸力嗎？”冷天怎麽想也想不通幹脆也不想了，不過冷天到是靈機一動，“如果說，我所有一拳凝集在一個點上，那結果會怎麽樣。”

    不過冷天又頭疼了，按照現在的程度根本不可能調動所有力量在一個點上。

    怎麽辦呢？