第204章 才剛剛開始而已

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    r市市中心健身俱樂部。

    露肚子款運動背心加短褲?這絕對是我這輩子第一次穿這種奇怪的東西。

    懶散的站在教練麵前聽他念專為我和葉擬定的詳細訓練內容計劃表,我總有種生無可戀的感覺。

    我是誰?我這是在哪?我為什麽會在這?

    “教練,你還真的是負——責——任——啊!”葉咬牙切齒開口。

    找他這個表格訓練下去,用不了半,我們兩個肯定攤在地上連站都站不起來了。

    倒也是,這正和蔣宇恒他們幾個人的意。我們兩個要是累癱了站不起來了,自然也就算得上是淑女了。

    而且到那個時候什麽早睡覺不準玩手機,那對於我們兩個人來根本就是soeasy~

    雙手環胸在旁邊一處仰臥起坐器械上坐下,淩朔挑眉看我們,“加油~我相信你們。這教練可是著名的速成班精英,隻要你們按照他的安排去做,用不了一個月,就算你們練不出來健美肌肉,怎麽也能練出來馬甲線。”

    沒文化的我選擇默默聽著不話。

    馬甲線什麽的是什麽鬼?我表示我沒有也不想有,更不想知道它是什麽東西。

    想到今後的每都生不如死的感覺,我深深歎了口氣,“唉~”

    “別擔心~我們幾個會在這陪著你們一塊練。”未來上前兩步輕撫我的頭,“乖~有我在呢,別怕。”

    蔣宇恒剛朝我這邊邁過來的腳僵在半空中,而後又默默收了回去。

    在這種需要激勵的時候,我果然並不需要他。就算他真的和我了一大堆激勵我的話,恐怕也是抵不上未來的一句‘有我在’。

    抬起頭看向他,我勉強擠出個微笑點了下頭。

    我自己幾斤幾兩我自己當然再清楚不過,隻是為了婚房和度蜜月,我不得不堅持下去。

    隻要這部劇殺青了,我也就要走上人生巔峰了。

    除了這麽想,我實在沒有其他什麽能激勵自己的話了。

    在心中默默跟自己了無數遍加油,我緊咬下唇,一副信心滿滿的樣子看向了教練,“教練,我們開始吧~”

    “還有我~”

    見我滿血複活,葉自然也不想自己落在後邊,隨後跟著開口附和。

    教練看著我們良好的態度滿意的點頭,“好~開始之前我們先來熱下身,也讓我大致了解一下你們兩個的身體條件。上做仰臥起坐的器械,每組十二個,每人六組。”

    “六……六組?”葉瞬間泄氣,“教練,我們才剛剛開始而已。這熱身,是不是有點多啊?”

    “不多。等日後,你們的熱身量應該是六組仰臥起坐、三組俯臥撐。”

    聽到俯臥撐三個字,我麵部終於隱隱有了變化。

    七十二個仰臥起坐三十六個俯臥撐?還隻是訓練開始之前的熱身?

    她是在逗我嗎?

    我仿佛看到了不久之後我癱在健身房地板上的樣子。

    ……

    “四十六、四十七、四十八……加油,馬上完事了~”

    緊咬著牙躺下去在艱難的起來,我隻覺得眼前好像已經開始冒星星了。

    是我的理解能力有問題還是教練數學真的是體育老師教的?還有五分之二沒做呢,這也叫馬上就要完事了?

    他是在逗我嗎?

    再幾下起身後,我終於無力的躺到了器械上,“不行了!起不來了~”

    再坐下去,我就要爬著從器械上下去了。

    “初,別停下~”未來用麵紙幫我擦了擦額頭的汗珠,“還有一組就要完事了,加油~”

    蔣宇恒皺眉看著我,“趕快繼續~等最後這組做完了再一起休息。仰臥起坐這東西,你一旦鬆懈了、躺下去了,想再起來就難了。”

    他雖然是很擔心,但也隻有幹著急的份。

    這才僅僅是個訓練前的熱身而已,如果連這個我都挺不下去,你之後的訓練我可怎麽熬啊?她又不能代替我做。

    如果不是這《大神》之中幾乎都是正臉的戲份沒辦法用替身,他也不會讓我遭這份罪。

    “啊——”

    用喊出來的發泄形式做最後的掙紮,為了我的房子和度蜜月,我必須全力以赴。

    頭腦一片空白的做完了最後幾個,再躺倒器械上的瞬間,我仿佛瞬間擁有了全世界。

    突然很佩服那些外國明星,全身上下都是大肌肉塊的他們,這日複一日的地獄般生活到底是怎麽堅持下來的?

    相比較起我這邊,葉那邊的情況似乎就不太樂觀了。

    從低二十五個開始掙紮半才能再起來一個,她這才真的是數的人比做的人都著急。

    雙手緊握看著她一分鍾能坐上一個的速度,淩朔終於知道了什麽叫做抓心撓肝,“加油啊~你這才剛做完三分之一~”

    為什麽現在躺在器械上做的不是他?

    “葉加油,我相信你可以的~”韓孝盛用中文鼓勵她。

    一旁,教練歎著氣搖了搖頭。

    他現在可以他想放棄她嗎?她這還真是做個仰臥起坐比生孩子都費勁。

    相比較起我們這種懶散型的學員,他還是更喜歡帶那種雖然體力不怎麽樣,但勝負欲卻很強的。因為勝負欲,即使他們沒力氣再做下去了,也會迫使自己在最快的時間之內完成。

    躺在器械上偏過頭看那邊吃力的葉,我有氣無力開口,“來,你去幫幫葉~”

    “好。”

    未來緩緩上前,俯下身隻是輕輕在她耳邊了句什麽,她便像打了興奮劑似的突然一副很有精神的樣子繼續做了起來。

    滿意的看著她這個樣子,他重新回到我身邊,將我輕輕扶起來。

    我好奇,“你和她了什麽?她怎麽一聽到你的話瞬間像變了個人似的?”

    “也沒什麽~”未來輕笑,“我隻是和她‘你忘了大明湖畔的七十萬了嗎’而已。”

    憋笑衝他伸出大拇指,我心中滿滿的佩服。他這‘取其精華,去其糟粕’的本事還真的是一點都沒下降啊~

    訓練前熱身後休息了不到十分鍾就站上了跑步機,等跑起來後隨著教練調整速度一點點加快腳步,我才終於知道了剛剛的仰臥起坐為什麽僅僅隻是熱身而已。

    腿下不停的前後交替,我慌張直衝他擺手,“不行了教練!速度太快了,我要跟不上了!”

    然而,,教練竟然跟我裝作沒聽見,轉過身直接去管葉了。

    閉上眼睛眉頭緊緊皺起,我伸手摸了吧額上汗水。

    我以為,我今回去應該都不用洗澡了。就現在身上的汗水,已經差不多把我全身都衝上一遍了~

    顯然,葉那邊的情況比我還糟。

    因為之前的熱身中她所展現出來的體能特別差,教練在她上跑步機之前,就先將她的初始速度上調了兩格。一直加到現在,外人看著都覺得她好像腿搗不過來時刻要摔倒似的。

    想停又停不下來,她現在是真的想張口飆髒話。

    但介於健身房還有其他人,為了避免還沒等出演就沒了什麽形象的現象,她硬生生將想罵的話咽了回去,“教練!我需要休息一下~腿實在是要抽筋了。”

    “再堅持一下~你耐力很強,完全可以打破現在的極限。”

    絕望的閉上雙眼,她也真的想去死一死。

    打破極限?不,她一點都不想挑戰自己,也很抗拒挑戰自己。

    其實有的時候不用那麽高的,低一點也可以。

    偏過頭看著她那副想死的表情忍不住笑出來,看看現在的她,我好像並不覺得自己有多麽累了~原來和她比起來,我的體能還算是好的。

    不過,這倒是也讓我想起了部隊中獵人訓練的那句話:最輕鬆的永遠是昨。

    再堅持了沒有十分鍾,我終於以腿抽筋為由被迫告終。

    打橫抱著我發哦旁邊休息的靠椅上坐下,未來半跪到我麵前,將我抽筋的左腿搭到了他膝蓋上,而後輕輕抱我àn mó腿。

    微笑著看他連幫我放鬆腿部都這麽認真的樣子,一陣暖流湧上我心頭。

    找了個這麽全能的大神做老公,我還真的是賺到了,“來,我腿現在已經好多了,你也先歇一下吧~”

    “我又沒做什麽,有什麽好歇的?”他微笑著看我,“再了,我又感覺不到累。”

    拉著他起身在我旁邊坐下,握緊摟住他胳膊,我頭輕輕靠上了他肩膀,“來,我真的好累啊~累到隻要一沾到什麽可以躺的地方,就好像睡覺。”

    他轉過身,捧著我的臉眼中滿滿是心疼,“初,把這部戲推掉吧好不好?就算你不工作也沒關係,我可以養你。真的,我真的能養得起你。”

    每每看到我練到汗流浹背的樣子,他都恨不得衝上去直接強製性把我扛到肩上然後轉身大步離開。但是害怕我會怪他,他都沒有這麽做。

    他從來都是願意尊重我的每個決定的,但那並不代表他能眼睜睜的看著我遭罪。

    保養皮膚,可以,他能接受。

    分開房間睡,可以,他沒關係。

    但是健身、練柔軟、練跆拳道這些容易造成肌肉拉傷和自身某處受傷的事情,他實在有些忍不下去了。

    她不希望看到每每從健身器械上下來就像整個人都要癱掉了似的的樣子。

    他心疼。