第七十一章 “footbonaut”訓練房
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比賽結束之後,球隊進行了簡單的放鬆訓練。
球隊主教練克洛普,宣布今天的訓練就到此為止,球員們衝洗完畢,就可以自行回家了。
至於李帥,克洛普也沒有多說,隻是囑咐他明天準時參加訓練。
李帥才踢了二十來分鍾,剛剛進入狀態,這讓他有些意猶未盡。
想要加練吧,初到多特蒙德,人生地不熟,不像在曼聯有著博格巴和林加德配合。
不過,看著身旁的胡梅爾斯和格羅斯克羅伊茨,李帥很快就有了主意。
對於這兩位率先對他表示出友好的隊友,李帥絲毫沒有任何的見外,一把拉住胡梅爾斯問道:“馬茨,聽說球隊有一個叫做footbonaut的訓練房?”
這是李帥在得知將被租借到多特蒙德的時候,在網上查找球隊資料是發現的一個有趣玩意。
如果真實情況與網絡上的資料一致的話,有了這個玩意,不需要隊友,他自己一個人就可以練習。
胡梅爾斯還沒有說話,他身旁地格羅斯克羅伊茨就搶先開口道:“想去試試?”
“是想去試試,這不才踢了這麽一會兒,身體還沒活動開!”李帥笑了笑說道。
格羅斯克羅伊茨看到新來的隊友,如此有幹勁,裂口大笑道:“走吧,我帶你去看看,那可是個好東西!”
說完,性格直爽的格羅斯克羅伊茨拉著李帥就走。
胡梅爾斯則沒有說話,隻是看著興致勃勃地兩人,搖了搖頭,也是快步跟上。
…………
俱樂部訓練中心的一角,格羅斯克羅伊茨指著一幢方方正正,大約200平方米的白色房子,對身旁地李帥說道:“這裏就是你口中的‘footbonaut’訓練房”
“就是這裏,這間看著其貌不揚地房子?”
根據網絡上的資料顯示,這間房子造價達到了100萬歐元,相當於近千萬rmb。
“就這麽個東西?”
不過在進去之後,李帥很快就發現裏麵大有乾坤,屋內有一個籠子,籠裏鋪墊著一塊人造草皮,人造草皮中有一個白線標示出來的圓圈,就像是球場的中圈一樣。
屋頂上方有很多燈光射進籠子裏,沒有窗戶的黑屋裏,籠子中卻也是亮如白晝。
胡梅爾斯向李帥介紹,房子內四麵由72塊特製的牆板組成,每一麵牆中上、下各有2台發球機,一台靠近地麵,一台高出許多。
而且這個訓練房的工作流程並不複雜,訓練房控製中心首先給出開球的聲音信號,然後四麵牆體72塊牆板中的一塊會隨即亮起,皮球從這個牆板中射出。
站在房間中央的球員接到球幾秒鍾後,一塊牆板又將在未知的方向亮起,球員要將球踢到對應的位置上,其原理是視覺神經中樞動作的一套應答反應動作方式。
可以在後台設置一次訓練的接球數量,發球的速度和高度,以及傳接的難度,然後,球員需要用相應地技術來應對來球。
值得一提的是皮球射出時的旋轉會有變化,最高速度甚至可以達到每0公裏!
通過“footbonaut”訓練,可以鍛煉球員的反應能力,來適應360°的來球,同時高效率訓練球員接球、停球和傳球。
胡梅爾斯做著介紹,格羅斯克羅伊茨則已經設置好程序,進入了鐵籠子內,開始為李帥親自演示。
在格羅斯克羅伊茨演示的時候,胡梅爾斯繼續給李帥介紹。
據他所說,這間訓練房的操作十分簡單,控製中心僅由一台平板電腦構成,所有的球員測試數據都會迅速被記錄下來,然後傳到教練手中。
訓練房甚至完全可以實現無人操作,原本需要多名教練才能完成的訓練工作,在這裏球員自己就能實現測試和訓練。
對於球隊強調一腳出球、壓迫進攻的戰術而言,這間訓練房十分具有針對性,讓球隊的每一名球員在球場上,都具備極高的腳下處理能力以及反應速度。
還有就是,這間“footbonaut”訓練房,不僅可以做傳接訓練,也能做射門訓練,還能做門將訓練,而且不隻可以進行單人訓練,還可以容納多人進行配合訓練。
李帥一邊聽著胡梅爾斯的介紹,一邊觀察著鐵籠內的格羅斯克羅伊茨,李帥發現在不到20分鍾時間內,格羅斯克羅伊茨就做出了200次左右的觸球動作。
而卻確實能夠鍛煉到球員的基本功,也可以提高球員相關的意識準備和判斷力。
“非常高效和適用!”這是李帥對於“footbonaut”的評價,貴確實有貴的價值。
僅僅在“footbonaut”裏做了不到二十分鍾的訓練,格羅斯克羅伊茨就已經滿頭大汗。
對於這樣的情況,李帥倒是相當清楚,事實上一名普通球員在不停的接、傳、轉(轉身)中,即便連續完成15次傳接球也會非常吃力,更不要說將近二十分鍾。
這個訓練,某種程度上來說,可謂一舉多得,不僅錘煉了球員的技術,還達到了體能訓練的效果。
看到格羅斯克羅伊茨出來,李帥已經躍躍欲試了,迫不及待地想要體驗一下這個“高科技”。
格羅斯克羅伊茨看著李帥如此模樣,突然一臉壞笑地說道:“剛才我為了給你演示,隻把球速設定到了每小時50公裏的速度,一般我都是用80,你需要設定成多少?”
這家夥果然性格直爽,臉上這麽明顯的表情,已經出賣了自己。
李帥更是幾乎瞬間明白,“肯定有陰謀!”,隻是他也沒有點破。
沒想到這家夥見到李帥沒有開口,居然又補充了一句:“不信你問馬茨,我平時用的,真是80的速度。”
更有意思的是,這家夥一邊說,還一邊旁若無人地給胡梅爾斯眨著眼睛。
李帥能說什麽,隻有兩個字:“我服!”
胡梅爾斯看著他的這位朋友糟糕地演技,不忍直視地給出了一句:“我用的是80的速度。”
胡梅爾斯的話,讓李帥楞了一下。
速度80究竟是什麽概念呢?
一般球場上,傳球的速度大約在每小時50-60公裏,就已經是非常好的出球速度了。
簡而言之,速度80以上的傳球,在足球場上也並不多見,而速度80和100,對於頂級球員來說也是極大的挑戰,他們的傳接成功率,也隻能維持在6、7成左右。
胡梅爾斯雖然間接揭穿了格羅斯克羅伊茨的謊言,但也表明了自己的實力。
不過,既然胡梅爾斯能夠完成,一直沒有間斷過基礎練習的李帥,相信自己也不會差,走進了鐵籠,直接讓格羅斯克羅伊茨把球速設定成80。
聽到李帥的話,格羅斯克羅伊茨也不介意胡梅爾斯的拆台,一副奸計得逞的樣子,眉開眼笑地說道:“馬上就好。”
隨即,李帥聽到“噠”、“噠”、“噠”的聲音響起。
有看過格羅斯克羅伊茨的演示,李帥知道這是在倒數計時。
在這之後,籠子裏的那七十二塊特製牆板,突然同時亮起了紅燈。
接下來,一秒之後,紅燈變黃燈,又一秒後,黃燈變綠燈。
綠燈熄滅之後,李帥屏氣凝神,知道這是安置在四周的發球機,要開始出球了。
隻聽“嗶~嗶!”兩聲。
一個閃著紅光的靠近地麵地發球機裏,突然以每小時80公裏的速度,朝著李帥所在的中圈位置,飛出一個足球來。
“好快的速度!”