第26章 千裏之行(7)4

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    女孩說:“是啊,姿姐專門送我們去培訓過的,你要記得,長按足三裏、內關、中脘有助於你的胃痛的調養,還有常來回揉肚子上方也有好處,肚臍上麵都是治療關於胃出現問題的穴位。”
    女孩接著邊幫著他示範按摩,邊說:“一、揉內關:內關穴位於手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指並攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。 二、點按足三裏:足三裏穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指並攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裏穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。 三、揉按腹部:兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針6圈;此法可止痛消脹,增進食欲。 胃痛的時候,盡量把皮帶鬆開,這樣可以讓腹部舒服一點。平常盡量穿舒適寬鬆的衣服,以避免腹部受壓。”同時,女孩邊握住甘森的手來指導他確認足三裏、內關、中脘三個穴位及如何按摩,邊口中振振有詞地講解,儼然一個開處方的醫生在循循教導自己的病人。
    少頃,甘森半開著玩笑道:“你總是姿姐前姿姐後的,弄得她好像是你的衣食父母一般啊。”