第181章 解鎖更多姿勢
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睡得很晚但又不得不早起,清晨還不到七點鍾李孝智便已經起床,看了一眼還在睡覺的李順載小心推開臥室房門走了出去,不過剛一出來卻發現申久已經坐在了小客廳,李孝智躬身問候道:“哦,老師,您已經起來了啊。”
看樣子心情不錯,先是酷酷的揮了一下手,然後申久才問道:“睡得好嗎?”
“嗯,睡得很好……”
“是孝智麽?呀,進來一下~”
這頭還沒說完,就聽隔壁房間傳來了樸根瀅的聲音,對申久又是躬了躬身,隨後不明所以的推開了房門。
進屋一看李孝智才發現除了李順載以外,其他人都已經起來了,白日燮並不在屋內,申久又在外麵,所以屋裏隻剩下樸根瀅一人‘躺’在床上。
“老師是在運動啊。”,樸根瀅坐在床上又是抻胳膊又是抻腿,把鐵藝床弄得嘎吱直響。【文學樓】李孝智在對麵床位坐下後問道:“需要幫忙麽?”
“不……不用……我自己能行。”,也不知道已經運動多久了,樸根瀅連說話都開始喘了。
不需要幫忙叫我進來幹什麽?疑惑歸疑惑,但李孝智還是坐在那沒動,就這麽看著。
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“我……這幾天,腰有些酸痛,你幫我拉一拉~”
沒讓他多等,不到五分鍾的功夫樸根瀅就運動完了,並說明了叫他進來的緣由。
聞言,李孝智站起身,看了眼已經坐起來的樸根瀅不由得皺起眉頭。
拉腰倒是簡單,兩人筆直的站在地上背靠背,四臂環住將另一人背起並向前彎腰即可。不過樸根瀅如今68歲的高齡,冒然行動隻怕會是閃了腰,李孝智想了想後提議道:“老師,咱們坐在地上拉吧~”
比起站在地上的懸空,坐在地上幅度更小,也更容易適應,樸根瀅點了點頭。
得到首肯後李孝智也不再耽擱,趕緊脫下外套活動身體。和普通人不一樣,經常鍛煉的人睡一晚上就會感覺連骨頭都感覺生鏽了似得。
並沒有像運動員那般做伸展運動,而是舉起雙臂大大的伸了個懶腰,身體用力的同時嘴裏也不由得發出類似‘呻吟’的聲音,隨後才開始活動各個部位的關節,每動一下都能聽到骨頭關節嘎嘣嘎嘣的聲響。
“好了老師,咱們開始吧。”
“這就熱身完了?”,對於李孝智這種活動法,樸根瀅實在是理解不了。
“當然,關節已經打開了,做任何動作都不會受影響。”,說著怕他不信,李孝智兩腿一劈直接就來了個標準的一字馬。
“……呀,看著就夠疼的了。”,不知什麽時候來到門口的白日燮看到這個一字馬,忍不住咧了咧嘴道:“這要是讓我們幾個老家夥來,估計隻能做輪椅回韓國了~”
“哈哈哈哈~”
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“啊~”
“啊~”
兩人背靠背的坐在地上,李孝智環住樸根瀅的胳膊然後開始弓腰,不過幅度並不大,可即便是這樣一有動作樸根瀅就忍不住叫一聲。
“老師,您沒事吧?”
“沒事~繼續~”
嘴上說沒事可不代表就真的沒事,不過雖然有一點點小痛,可痛過之後卻非常舒服。為了能多做一會兒,樸根瀅轉移思緒的問道:“孝智現在每天也都在鍛煉麽?劈腿下腰什麽的?”
“嗯,除非有什麽事耽擱了,比如來巴黎的這幾天,平時都會練的,不然拉開的筋就該縮回去了。”,看他有些適應了,李孝智便一點點的開始加大動作幅度。
“比起你這種動作演員,我們倒是少遭了不少的罪啊,起碼就身體而言。”
“沒有辦法的事,畢竟身體條件夠了才能在拍攝時‘解鎖’更多姿勢嘛~”
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