晚上的全體社員聚餐韓櫟並沒有去，一方麵是他不方便，如果到時候再被偷拍點他喝酒或者酒後不雅舉止的視頻傳到網上，估計又要掀起事端了。畢竟，人太多了，不管是韓櫟還是盧毅他們都難保他去了不會出現什麽意外情況發生。

    第二個，他在的話，大家肯定會將矛頭或者說焦點放到他身上，這導致大家放不開，影響聚餐活動質量。

    最後，也是他懶得去的，本身他就懶得去應付這種場麵，而且很多還是他不熟悉的人，所以沒什麽興趣。

    事後聽盧毅他們說，聚餐活動舉行的還挺順利的，沒有發生什麽意外，這讓韓櫟不由的鬆了一口氣。

    是實話，當了領導後，不管是公司那邊還是社團這邊，韓櫟最害怕聽到的就是出事了。有時候人就是這樣，位置越來越高，膽子卻越來越小，可能是顧及的有些多了吧。

    忙完軍迷協會的事情後，韓櫟就真的沒什麽事情，可以說無所事事了。在家裏閑了兩天後，有些頹廢的他突然做出來了一個決定。

    他決定去報個健身班，開始健身。之所以有這個想法，並不算心血來潮，而是之前就有這個打算。隻不過一直沒有時間，所以沒有事實。

    事實上之前韓櫟也健身過一段時間，後麵因為忙就斷了。

    當然了，就體重來說，還不怎麽理想。一米八一的個頭，居然隻有一百一十五斤，可以說算是比較瘦了。雖然有那麽一點小肌肉，但不夠明顯，可能是瘦的將肌肉凸顯出來了。

    本來他的體重保持在一百三左右，但因為之前一直忙碌，飲食不規律，而且加上時差混亂。所以導致他的體重開始逐漸下降，這才一年多的時間，就已經掉了十五斤。

    雖然之前知道自己體重下降，所以飲食方麵也在注意著呢，而且齊苒呢也沒少帶他去吃好吃的。但不知道怎麽的，就是不吸收，而且越吃反而越瘦。

    對此齊苒還專門問過養生方麵的專家，用他們的話說是韓櫟脾胃虛弱，所以導致食物不能被很好吸收，需要進行長期調養，於是給開了一大包中藥回來熬。

    為此，齊苒還專門買了藥罐在家裏熬製，弄的滿屋子都是中藥味，甚至都竄到了其它樓層，差點被投訴了。

    而且這熬出來的藥奇苦無比，但在齊苒的威逼利誘下，他還是喝了下去。原本這點哭他還是能夠忍受的住的，但最讓他受不了的卻是拉肚子，不喝不拉，喝了準拉。

    用那個養生專家的話說，這是什麽中醫裏麵的欲補先泄，泄了再補，大補大泄的理論，他是搞不清楚。但有一點，那就是韓櫟直接連同中藥和藥罐扔進了樓下的垃圾箱。

    用他的話說，瘦就瘦吧，總比過胖了好，這樣折騰下去非得掛了不可。

    好在之後經過刻意的控製，他的體重沒有繼續下降，但也基本上維持在這個重量上麵。

    而現在之所以想起來去健身，一方麵是想給自己一點事情來幹，另外呢也算是為了後麵的相關計劃做準備。

    他現在的身體素質比較差，恐怕是無法支撐一些強度比較大的活動和相關計劃。

    比如，韓櫟又想過去藏區爬四姑娘山，然後挑戰珠峰。再比如，他想去學習跳傘，學飛行學潛水等等，這些都需要相當好的身體素質支撐。

    以他現在這種身體狀態，恐怕是無法完成的。與其到時候臨陣磨槍，還不如現在趁著有時間早點開始呢。再說這個健身和增強身體素質也不是一朝一夕就能完成的，還是需要一個較長的時間積累。

    事實上，對於韓櫟來說，他練健身主要還是來增強自身的身體素質，而不是專門一味的進行塑形增肌，連城那種血管爆出來的肌肉猛男。

    在韓櫟看來，連成那種特別蠢，力量沒增多少，反而還不太靈活。

    縱觀世界上很多優秀的運動員，他們身上的肌肉並沒有那麽的恐怖或者發達。但他們所蘊藏的力量，則是這些肌肉猛男們無法比擬的。

    韓櫟的目標就是想要達到這麽一個狀態，也就是所謂的穿衣顯瘦，脫衣有肉；斯文野獸，深藏不露。

    對於韓櫟要去練健身，齊苒一百個支持，畢竟那個女友不希望自己的男友更帥氣，更有男人味一些呢。

    而且韓櫟本來比較瘦，這也是齊苒一直比較擔心的。既然食補不行，那就去健身吧，說不定能起到效果呢。

    不過吧，健身這個東西，一個人基本上是比較難堅持下去的。如果有一群人互相監督，共同努力的話，說不定會堅持下去。

    為了不給自己找借口放棄，韓櫟特意拽上了謝斌和張易陽這兩個家夥。

    謝斌人比較胖，屬於是那種微胖型的，但不管怎麽算他都是體重超標的那種。而且這個家夥因為長期打遊戲，導致自己的腰椎和頸椎都有不同的勞損。

    為此，這個家夥沒少去‘大寶劍’，但起到的作用越來越有限了。去看醫生，醫生也告訴他目前最好的辦法就是去鍛煉。或者就讓病再嚴重一些，達到手術的標準了，然後開刀手術。

    謝斌這家夥自然是不願意動刀子手術了，於是當韓櫟去說明來意後，這個家夥就已經有些心動了。在韓櫟的拖拽下，這家夥也就跟著來了。

    至於張易陽呢則是有些麻煩，首先這家夥身材還不錯，屬於是那種不胖不瘦的那種。另外這家夥也沒錢，所以對此有些猶豫。如果不是他去邀請的話，恐怕早就拒絕了。

    對此，韓櫟也直接對症下藥，現實和謝斌忽悠，不，應該是勸了這家夥一番，讓他鍛煉身體，練些肌肉出來，這樣更好找女朋友。

    而第二個，韓櫟呢直接大手一揮，覺得包了他們三人去健身的所有費用。

    於是在韓櫟的忽悠下，謝斌和張易陽終於被他拖了出來。

    為了照顧到兩人還要上課，所有他們隻能是在學校周邊找一個健身房。可學校周邊的這些健身房基本上也都是麵向他們這些學生，因此條件都比較普通，甚至是簡陋，所有他們不得不向外搜索。

    先定個小目標，比如1秒記住：　手機版閱讀網址：m.101novel.com（WWW.101novel.com）