脊柱是身體的支柱，由33塊椎骨（頸椎7塊，胸椎12塊，腰椎5塊，骶骨、尾骨共9塊）借韌帶、關節及椎間盤連接而成；上承顱骨，下連髖骨，中附肋骨，並作為胸廓、腹腔和盆腔的後壁。內部自上而下形成一條縱行的脊管，內有脊髓。

    從正麵、後麵看，脊柱從上而下呈直線狀；從側麵看，脊柱則有四個曲度：向前凸的頸曲、腰曲；向後凸的胸曲、骶曲四。

    脊柱側彎指的是從正麵、後麵看，脊柱向左或者向右彎曲，更複雜的則是s型彎曲：脊柱上下兩端分別向左向右彎曲。

    脊柱側彎的原因多種多樣，有先天因素，神經肌肉因素，下肢關節疼痛、身體炎症因素，脊柱關節病變因素，後天坐姿、事故、手術因素等等諸多原因，

    這些因素當中，有些能夠通過外力幹預，讓脊柱側彎得到良好改善，從而讓身體呈現出更加和諧、自然的體態；有些則隻能遺憾終身，比如小兒麻痹等後遺症巨大的病症。

    錢蕊的脊柱側彎是由癔症引發，癔症是精神方麵的障礙，這也可能是錢蕊最終選擇心理谘詢師作為職業的原因。單從起因來看，錢蕊的脊柱側彎在發生早期是可以治愈的；但這麽多年過去後，骨骼定型，身體形成記憶後在改變就很難了，當然這是對於一般人而言。

    “我先給您放鬆下肌肉，體態糾正必須先放鬆相關的肌肉群，這樣能夠最大限度的減少肌肉對骨骼的牽拉。”紀軻從下往上，仔細的放鬆每一塊脊椎骨附近的肌肉群，一邊解釋。

    不良體態，如果骨骼沒有結構性改變，其實都是可以糾正的。因為這種情況下，引起不良體態的原因是肌力不平衡，而肌力不平衡是可以通過手法、訓練等方式進行改變的。

    脊柱周圍的肌肉相當複雜，每塊椎骨向兩側伸展出橫突，向後伸出棘突；椎骨就是靠橫突、棘突來為肌肉提供附著點：

    脊柱附近的肌肉深層有橫突棘肌（半棘肌、回旋肌、多裂肌）、豎脊肌、夾肌（頭夾肌、頸夾肌），中層有上、下後鋸肌，淺層有肩胛提肌、菱形肌，最外層有斜方肌、背闊肌。

    想要對這麽多肌肉進行一一針對性的放鬆，那絕對不止是體力活，還考驗著技術！因為這些肌肉全都在椎骨的橫突、棘突、關節突；力道稍有不對，就會偏到其他肌肉。

    “錢姐，感覺怎麽樣？”紀軻幾乎每隔半分鍾就要詢問一次感受，肌肉放鬆環節，會員與教練的配合相當重要的。

    “可以，就是感覺後背酥麻酥麻的，而且還有些酸，就跟被螞蟻咬了一樣。”躺在專門配置的按摩床上，錢蕊全身放鬆，盡情享受紀軻的肌肉鬆解服務。

    “是嗎？你怎麽知道被螞蟻咬了的感覺？是不是小時候嚐過螞蟻的味道？”反正紀軻小時候調皮搗蛋，曾經咬過螞蟻肚，酸中帶澀，別有一番風味。

    很多人把私教的肌肉鬆解和按摩、推拿當成一回事，其實不然。

    正規的按摩、推拿是以中醫的髒腑、經絡學說為基礎，結合西醫的解剖、病理診斷，沿著經絡穴位走向在人體體表特定部位，以推、按、捏、揉的手法打通這一塊的經絡、增加血液循環、調理神經功能，從而達到理療目的。

    肌肉鬆解則是順著肌肉的起止點，沿著肌肉走向，通過按壓的手法，放鬆肌肉，激活肌肉功能，從而達到體態糾正、強化訓練肌肉的目的。

    紀軻通過係統提供的3d實時影像、數據分析，不斷調整手法、力道、內功輸出，完美的將一塊塊肌肉鬆解完畢，即便有係統幫助，那也累的滿頭大汗，而他根本來不及擦拭額頭的汗珠。

    “好了，錢姐，骶椎、尾椎這一塊的肌肉韌帶鬆的差不多了，我這就給你調整。”骶椎、尾椎附近韌帶眾多，並不像其他位置的骨骼那樣容易調整，一般是通過比較大的動作按照生理結構進行快而準的糾正。

    紀軻有內功在手，自然不需要那麽多大的動靜，隻見他雙手放於錢蕊臀部兩側，在錢蕊還沒來得及反應的當口，猛的往中間那麽一擠。錢蕊就猛的聽到臀部處發出一聲“嘎吱”脆響，全身僵在床上不敢說話。

    “沒事了，錢姐，你剛才聽到那聲，就是骶椎、尾椎回歸正常位置時發出的，一會兒調整完你就知道了。”紀軻同樣聽到了那聲脆響，也感受到錢蕊全身的僵硬感，慢條斯理，問聲細語的給錢蕊解釋。

    從3d影像上看，骶椎、尾椎的位置其實並沒有完全回到正常的生理位置，但沒辦法，錢蕊的脊柱側彎時間太久，即便他有內功在身，可不能一次就調整到位。

    接下來，紀軻如法炮製，順利將腰椎、胸椎、頸椎的椎骨逐個進行調整，等調整完，時間已經過去了兩個多小時。

    “結束了，錢姐，你站起來感受下效果。”用中途李江遞過來的毛巾擦了擦汗，紀軻站到一邊，讓錢蕊從按摩床上下來感受這兩個小時的成果。

    “咦？感覺就是不一樣哎！”錢蕊慢慢從按摩床下來，聽從紀軻的意見，緩慢的扭動身體，感受著身體變化，“呼吸更順暢了，也沒有以前的那種胸悶感，整個人感覺輕鬆了很多，好像還長高了一點？”

    錢蕊對著紀軻比劃了幾下，終於確定自己真的長高了好幾公分！

    “唉呀，真想不到，我這麽一把年紀了，居然還能長高！真是太好了！”錢蕊興奮的拉著紀軻，分享著自己長高的喜悅，活像個二十來歲的姑娘。

    從162增長到165，這種巨大的驚喜對於錢蕊而言，喜悅大概是溢於言表，難以自抑吧！

    “先別激動，錢姐，咱先拍個照，跟之前拍的照做個對比，這樣能更直觀的看出效果，而且您發到朋友圈也更有說服力，您說是不是？！”紀軻把錢蕊拉到標有身高線的柱子邊，掏出手機，排了幾張照片。

    “錢姐，要是你朋友問起來，記得幫我宣傳啊！”

    “行，沒問題，包在我身上了！等你自己的店開起來，我還會過去給你捧場呢！放心吧！”錢蕊雖然心情激動，但還是敏銳的注意到，紀軻說的是宣傳他，而不是宣傳躍動這家健身房。

    “看來這小夥創業心已決啊！不過也對，有這麽好的技術，誰會願意給別人打工？”錢蕊心裏暗想，在她看來，有才之人自己單幹是很正常的事情，因為她自己就是這麽一個人！

    “對了，錢姐，因為你之前脊柱側彎的時間太久，要想讓脊柱徹底恢複到正常位置，還需要一段時間的調整，而且一旦長時間不調整，脊柱很可能會回到原來的狀態，所以，兩次調整的時間間隔最長不能超過一周，最好4天調整一次，大概一個月就差不多了。”

    紀軻最終補充道，他說的倒是沒有騙錢蕊，身體對肌肉、骨骼、身體成分等等都有一定的記憶功能，無論好壞，所以必須定時再次進行調整，直到身體形成記憶為止。

    “行，你放心吧！最近這段時間我也沒什麽要緊的事情需要出省，對了，這以後的調整多少錢？我現在把錢給你！”錢蕊猛的想起，私教課可不是免費的！她也是做一對一服務的，心裏也不願占這種便宜。

    “錢姐，打臉了不是，咱們不是說好了嘛，你的私教課，我不收錢！”紀軻按住錢蕊拿銀行卡的手，語氣堅定。

    錢蕊愣了幾下，看著紀軻不說話，好一會兒才收回銀行卡，“那行，我托個大，以後你有什麽事，打姐電話，能幫的，姐一定幫！”