第一百四十章 折服
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被嚇壞了,腿都有些哆嗦了。
可是。
已經報名了,總不能就這麽放棄吧。
當排在前麵的所有人都已經第一輪試跳結束後,封苟,站到了助跑線上。
深吸了一口氣。
衝!
到底是百米短跑的紀錄保持者,封苟的助跑速度,那叫一個快,隻是眨眼間,便已經衝到了起跳線處。
嘭!
右腳,狠狠地在地上一跺。
嗖!
整個人,飛了出去。
身體後傾。
雙腿蹬直。
盡管曾來沒有練過,封苟卻通過觀察,將跳遠的一些關鍵性動作,模仿的有模有樣。
人,落地。
借助慣性和腰部的力量,封苟的上身猛地往前一衝,整個身體,撲在了沙坑內。
“應該可以的吧?”
扭頭。
封苟查看著自己的成績。
很遠。
就算不到七米,也差不多了。
然而。
還沒等封苟高興呢。
“滴滴……”
裁判,吹哨了。
“踩線,犯規!”
卻原來,由於封苟助跑的節奏不對,起跳的時候,右腳踩到了起跳線,腳前掌,甚至已經越過了白線。
很明顯的犯規,這次的成績,自然是不算數的。
更悲催的是,盡管因為犯規成績無效,可是,這一次試跳的機會卻已經浪費掉了。
跳遠比賽,每個人有三次試跳機會,最後以最好成績排名,封苟這一次因犯規導致成績無效,無形中就使得接下來的兩次試跳壓力倍增。
果不其然。
第二輪試跳,由於擔心再次踩線犯規,封苟助跑的時候,明顯有些畏首畏尾,甚至在最後一跳之前,明顯有一點頓卡。
這樣導致的結果,就是封苟根本就沒有獲得足夠的速度,跳躍的距離,可想而知。
4米82。
是有效成績,卻也是無用的成績,也就隻比馮玄彬這個倒黴孩子好上一點點,至於那些體育生,根本就比不了。
就隻剩下一次試跳的機會了。
贏的希望,越來越渺茫了。
封苟,著急了,從未有過這種經曆的他,根本就不知道如何麵對這種狀況。
卻就在他著急的時候。
“小子,過來!”
王守田的聲音響起,讓封苟,突然冷靜了下來。
百米短跑,正是在王守田的教導下,才能夠在短短十分鍾的時間,掌握了蹲踞式起跑,打破了記錄。
那麽,這一次呢?
“教練,教我。”
就等這句話了。
王守田樂嗬嗬的說道:“決定加入田徑隊了?”
“嗯!”封苟,重重的點了點頭。
“那好,跟我來!”
沒有多說什麽,王守田直接帶著封苟,來到了沙坑旁。
其他人正在進行第三次試跳,王守田卻像是沒看到一樣,彎腰,從沙坑裏抓了一大把沙子,而後,起身走到起跳線處,再次彎腰,用手中的沙子,將起跳線,向外延伸出了一米多。
“這是?”
封苟,有些疑惑。
“過來!”
王守田招了招手,示意封苟過去。
走上前去。
“來,站這裏,再往後點兒,對,就是這裏,站好了。”
在王守田的安排下,封苟站立在了沙線處。
“閉上雙眼,緩慢的深呼吸,讓自己平靜下來!”
搞不懂。
那就不去搞了。
索性,封苟閉上雙眼,按照王守田的安排,開始平複心情。
還別說。
這一番下來,原本緊張著急的情緒頓時一掃而空。
“聽好了,盡全力的奔跑,記住,是盡全力,不要有絲毫的保留,明白麽?”
這個簡單。
兩腿一蹬,嗖的一聲,封苟便衝了出去,隻是眨眼間,便衝出了十多米。
“停!”
王守田一聲口令,讓正在衝鋒中的封苟,急刹車停了下來。
低著頭。
王守田似乎在地上尋找著什麽。
“就是這裏了!”
不明所以的封苟,走上前來,低頭一看,卻發現,地上隱約可見一個腳印。
“腳印?這是?”
明白了。
見到這腳印,封苟瞬間明白了,感情,王守田是在通過這個方式,幫自己反向推導助跑起跑線,以此來避免踩線犯規。
就是這樣。
“剛才我看了你的前兩輪試跳,雖然動作不規範,卻也勉強還算可以了,況且,這麽短的時間,想要掌握標準的跳遠技巧,根本就不可能。”
“所以呢,我能夠幫你的,就是讓你可以盡可能的避免犯規。”
“看到這個腳印了吧,記住,一會兒輪到你試跳的時候,你就對齊這條線,然後,讓你的右腳在前,離這條線半個腳掌的位置,跑的時候,要盡全力,不要有任何的保留,也不要有任何的心理負擔,到了沙坑那裏,直接起跳就行,明白了麽?”
點點頭。
又搖搖頭。
點頭,是因為封苟已經聽明白了王守田的安排;搖頭,是因為封苟不明白為什麽要離這條線半個腳掌。
不過。
雖然不明白,卻並不妨礙封苟堅決的去服從,就這短短的兩次交往,封苟已經被王守田的訓練能力徹底折服了,更何況,此刻,王守田為了幫他記住腳印的位置,特意站在了這裏,用自己的腳,代替了那個模糊的腳印,這種付出,讓封苟更是感動。
“放心吧教練,看我的!”
很快,排在封苟前麵的那些人,都已經試跳完了,而目前為止最好的成績,也已經出爐,還是那名擅長跳遠的體育生,不過,最後一次試跳,他已經將這最好成績,從原本的7米16,硬生生的提升到了7米20,已經遙遙領先第二名12厘米。
“7米20?加油!”
給自己鼓了一把勁兒,封苟,站在了助跑跑道上。
按照王守田的吩咐,封苟站好了位置。
閉上眼。
深呼吸。
讓自己的心情,徹底的平靜。
而後。
衝!
兩腿一蹬,封苟,以其最快的速度,衝了出去。
近了。
近了。
更近了。
“啊啊啊……”
一聲爆吼,兩條腿猶如捆綁了兩支火箭般,爆炸的力量,讓封苟騰空而起。
風,獵獵作響。
不是吹起的風,而是激起的風。
上身後仰。
腰臀一線。
雙腿前伸。
那一刹那,封苟就如同一個一字,飛行在空中。
落地。
“起!”
又是一聲暴喝。
借助慣性,借助腰部的力量,借助雙腿的抓地力,封苟猛地一用力,將原本後仰的身軀,強行直立了起來。
“好!”
還不等封苟轉頭去查看自己的成績,不遠處的王守田,已經爆發出了一聲歡呼。
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