第106章 訓練
字數:4462 加入書籤
“嗯!”
微微的皺著眉頭,老頭把勺子伸進了嘴裏,胡亂的嚼了兩下之後便咽了下去。
嘴裏沒有了東西,老頭砸吧了幾下嘴,回味了一下剛才粥的味道,覺得雖然有一點兒怪,但是並不是太明顯,而且這種怪味兒,碰到了粥裏的鹹味,還有肉本身的味道,混合成了一種特殊的鮮香味道,越是回味,越是覺得這種味道很香甜。
品完了嘴裏的味道,老頭又舀了一勺,而這一次就不僅僅是一小勺了,而是整整一勺放進了嘴裏。
這一下子那種怪味兒更足了,但在略微有些不適應之後,等著味蕾品出了那種鹹香味之後,立馬感覺味蕾接受了這種味道。
這一次老頭慢慢的嚼了起來,一邊嚼一邊品著那種越來越濃厚的香味。
“怎麽樣?怎麽樣?”
坐在老頭旁邊的另一個胖老頭有點兒迫不及待的問道。
“一開始的時候有點兒怪,說不明白的那種味道,不過粥是微鹹民,配合著豬肉絲的味道,顯得特別的鮮,有點兒像是以前我在佛羅裏達吃過的一種海鮮魚,具體叫什麽名字我忘了,你想知道的話自己吃幾口,第一口不適應,第二口就要好多了……”。
老頭這邊的話還沒有落聲,那邊胖老頭已經拿起了勺子,開始舀起了一大勺的粥放進了嘴裏,胖長頭怕的不是味道不好,而是怕這東西有毒,上了年紀的人一般分兩種,怕死的和不怕死的,老頭顯然就屬於怕死的那一種。
胖老頭和瘦老頭不一樣,他這麽一口下去,直接就往喉嚨裏咽,隻是感覺到了肉絲之後嚼了兩下。
一勺下去,胖老頭的眼睛亮了:“我喜歡這種味道!”
說完,直接把嘴貼到了碗沿開始學著剛才簡恒的樣子吸溜了起來,吸溜了一嘴,咽下去之後,再轉頭咬一下手上的大肉包子,嘴裏不住發出滿足嗯嗯聲。
場中所有人的目光,現在都集中在兩個老頭的身上,看第一個老頭大家還有點兒猶豫,但是看到第二個胖老頭吃的這麽香,胖子們有點兒坐不住了,開始不約而同的喝了起來。
對於皮蛋這個東西,有人接受的快,配上瘦肉粥的鹹香,很快吃的有滋有味的,但是有一些人能適應的慢一些,所以他們吃的就略有些慢,時不時的還要皺一下眉頭。
第一次的效果讓簡恒挺滿意的,至少大多數的人都吃粥了,並且有一半的人對於這個味道並沒有明顯的抗拒。當然了,現在每人麵前放一個皮蛋,讓他們蘸著醋吃,那是另一回事,總近開頭這個步子邁的算是相當成功。
至於場中沒吃的,那自然是有的,昨天晚上還有兩個厭食的陪著布蘭卡,但是今天早上一筷子沒有動,隻吃了一點兒包子皮的就隻剩下了超模布蘭卡一人。兩人今天早上,吃的不多,僅僅是一個大肉包,不過明顯的比昨天有了一點兒味口。
簡恒看到了也沒有說什麽,反正一周之後,體重秤會向她證明不聽自己話的下場是啥。
而且簡恒也正缺少這麽一個反麵教材!與其想方設法的找,這個送上來門的更加合適一些。
胖子們很快對麵前的食物,展現出了風卷殘雲似的殺傷力,有幾個連吃了三碗粥,還配上了四個大肉包。
吃的簡恒在心中都有點兒暗暗咋舌,腦海裏不由想起來趙長山今天早上對自己說的話,覺得是不能再讓他們這麽吃下去了,這吃的不是別的,而是自家的利潤啊!
吃完了飯,所有人把各自的餐盤都擺到了洗碗池裏,然後出去休息半個小時的時間,算是消食。
趙長山和黃小冬、趙維呢則是抓緊時間吃飯,早上所有剩下的飯呢,拿去喂豬,喂雞什麽的,反正一頓下來按著趙長山的控製,一滴米也不會剩下來。
經過了昨天這麽操練,學員們之間熟悉了不少,而且美國人的心性,原本就比較直接,也樂於和別人交流,偶而隊伍之中有兩三個臉皮薄的,經過昨天這麽練,心裏也和大家親近了不少。
“今天感覺怎麽樣?”
一個二十來歲的胖子找到了一個約二十不到,滿臉還有點兒雀斑的精瘦小夥兒問道。
以前兩人不認識,就算是來的路上也沒有一句交流,胖子的這一句算是兩人人生之中的第一句交談。
瘦小夥說道:“累,明明運動量看著不是很大,但是整個人感覺非常累,這種感覺還挺奇怪的,明明身體有點兒不想再練了,但是還是覺得自己能堅持下來今天的動運”。
瘦小夥脫口而出,話一說完,瘦小夥自己先愣住了,因為他是一個特別內向的人,一般和一個不熟悉的人頭一次見麵,跟本不可能聊這麽長一句話出來,而且直接把自己心裏的想法說了出來。
胖子小夥的性格卻是十分開朗的,而且也有點兒馬大哈的脾性,並沒有注意到瘦小夥臉上的驚詫。
胖小夥一笑,整個臉上的肉都擠在了一些,眼睛都看不到了,聽到瘦小夥這麽一說,他立刻表示讚同:“我也有這樣的感覺,就是不如你表邊能力好,你像是說出了我的心聲。介紹一下,我叫西蒙,西蒙—羅傑斯!很高興認識你,BRO!”
“肖恩-巴雷特!”瘦小夥伸出了手和西蒙的大胖手握了一下。
像是肖恩和西蒙這樣的場麵在這群人中不斷的上演著,大家似乎覺得經過一晚的訓練,看到了別人的醜態,似乎不自覺得感覺親近了不少。
一個個學員就這麽交起了朋友來,那些原本性子就外向的人就不提了,就連性子內向的肖恩-巴雷特都交了兩三個朋友。
半個小時的時間很快過去了,當大麥小麥兩姐妹叫大夥兒準備訓練的時候,很多人嘴上叫著苦,叫著累,但是不知不覺卻邁著步子跟著兩個教練做起了準備活動。
第一項的熱身是拉伸,把身體的所有的肌肉、關節都活動開來,主要是避免受傷,當然了對於簡恒來說也是為了消耗時間。
八分鍾的熱身完了,由大麥和小麥帶著兩隊人開始跑步。
望著兩撥人都擺開了架式,簡恒偷偷的給了小白獅丹佛一個信號。
等了一會兒發現人都跑了,這貨還沒有吼出走,低頭一看,也不知道什麽時候,是誰塞給了丹佛一根***子,上麵還有不少肉的那種,現在這貨正歪著腦袋趴在地上,按著大骨棒子美不滋滋的啃著呢。
輕輕的踹了小白獅一腳,簡恒用中文說道:“快點兒幹活,賺不到錢,你哪來的骨頭棒子啃?吃屎都不吃不到熱乎的來!”
輕挨了主人人一腳,小白獅丹佛這才放開了骨棒子,衝著人群吼了幾聲。
感覺到了小白獅吼聲中的力量,簡恒滿意的點了點頭,就在簡恒注視下,兩隻隊伍不約而同的略加快了一點兒速度,並且所有人的腳步都輕快了不少。
十五分鍾的慢跑,絕大多數的胖子都沒有想到自己能夠支撐下來,雖然時間一到,他們立刻癱坐在了地上,但是心中的那種成就感卻是滿滿的,臉上也不約而同泛起了笑容。
熱身加慢跑,然後又是室內的一套動作,整個一個上午下來,所有人又一次把身上的衣服打濕了,很多胖子衣服都能擰出水來。
接下來是午飯,獅子頭和紅燒肉任選一樣,配兩三個素菜,三素菜是酸辣土豆絲、蒜泥小青菜和西紅柿雞蛋。
吃完飯是兩個半小時的休息時間,可以睡一會兒,不想睡的也隨意。當然了,現在沒有人不想睡的。
下午兩點半鍾,章嘉良買回來的電鈴一響,所有人都從床上瞬間坐了起來,然後一邊抱怨一邊穿著衣服。
下午開始照樣的是熱身,然後小跑,繼續室內無器械運動,然後是晚飯,晚飯後休息一個小時,是一個小時的晚間運動,美其名曰促進睡眠,接下碰想睡覺的睡覺,不想睡覺的可以看回電視什麽的。
同樣,有心思看電視的人並不多,一個個在九點半鍾都選擇了睡覺。
轉瞬之間,一個星期的時間便過去了,到了體測的時間。(m.101novel.com)