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    因著小冰河期的影響，九月下旬，已經是寒風一陣接一陣了，江邊尤其濕冷，江風攜帶著潮濕的水汽不停的往單薄的衣物裏鑽，雖有營帳阻隔，尚不至於冷入骨髓，卻也手腳冰涼，十分的不舒服。

    人與人之間，會天然的形成小圈子，蕭溫、蕭仁和朱鍥本是親戚，同為蘭陵人士，又出身相近，一路南來共過患難，很自然的擠在了一間營帳裏。

    三人都已經成親了，妻子兒女留在晉陵，隻身隨著楊彥上路。

    寒冷、對妻兒美妾的想念，再加上心事重重，均是難以入眠。

    “哎~~”

    朱鍥歎了口氣道：“此去郯城，前途難料啊，以往在晉陵雖然清苦，卻不用擔心被重重胡虜圍困攻殺，今若再去，必是戰鬥連場，不知我等幾人，尚有誰能活到最後。“

    蕭溫苦笑道：”事已至此，抱怨何用？既便府君放還我們，我們又有何臉麵去見族中父母妻兒？“

    ”嘿！“

    蕭仁突然嘿的一笑：”從兄，朱三，我怎麽越想越冤，本來我們蕭朱兩姓安居晉陵，與府君唯是風馬牛不相及也，卻因巧娘，招惹了府君，結果巧娘不僅未能索回，還倒貼兩千人口，回想起來，或是落入了府君的彀中啊。“

    ”哈哈！“朱鍥苦中作樂，哈哈一笑：“那也是你蕭家見色起意，糾由自取，偏生巧娘與你倆形同陌路，尤是讓我好笑。“

    ”去你的！“

    蕭溫一腿蹬在朱鍥的屁股上，也笑罵道：“我蕭氏若是冤，那你朱氏便是無妄之災，哈哈。“

    朱鍥的臉苦了下來，搖搖頭道：”也不知家君如何著想，罷了，既來之，則安之，倘若真的客死郯城，那我就化為厲鬼，日日夜夜糾纏你蕭家，誰叫我朱家攀了你這門惡親，不過我觀府君也非尋常人物，尤其是今晚的選兵，便是讓人耳目一新，或能帶著我等死中求活。

    還有啊，我倒是覺得你二人應盡力化解巧娘的怨氣，說到底，這層兄妹關係是無論如何都抹煞不去的，若是得巧娘諒解，再以巧娘與府君的親厚，或能被重用啊“

    蕭仁想到了蕭巧娘的倔強脾氣，不禁暗暗頭疼，無奈道：”家君何嚐不是如此著想，好在來日方長，慢慢找機會罷。”

    蕭溫也揮揮手道：“睡罷，明日尚須早起趕路！”

    ……

    這一夜睡的並不實沉，第二天天不亮，帳外傳來金鼓之聲催促起床，三人滿麵倦容鑽出營帳，江風呼嘯而來，傾刻間便把好不容易積蓄的些許熱量一衝而散，均是打了個哆嗦，又忍著寒冷就著涼水洗了臉，精神才好了些。

    了了炊煙升起，女人們三五成群的做飯，麥子用水浸一浸，便置入鍋中煮，煮成糊狀還得有一會兒，石板則架在了薪柴上烤，當熱氣上來的時候，一小勺食油澆了上去，再攤上麵，撒上蔥花與少許的鹽，一張金黃的蔥油餅便是這麽做出來的。

    聞著那香氣，讓人由不得精神一振。

    蕭溫讚道：“聽聞楊郎油乃府君所製，不僅奇香撲鼻，飯裏加了油，挨到半夜都不覺饑餓，確是別出樞機啊！”

    “誒，那邊！”

    朱鍥卻是注意到沿著江邊，親衛們三三兩兩站著，一手曲伸，一手束腰，雙腿的姿式也是古怪的很。

    “走，我們去看看。”

    三人相視一眼，快步走去，正見楊彥身邊伴著蕭巧娘，在指點著什麽。

    “見過府君！”

    三人同時施禮。

    楊彥擺了擺手，笑道：“不必多禮，昨晚可有睡好？”

    蕭溫道：“不敢當府君垂詢，尚好！”

    “哼！”

    蕭巧娘輕哼一聲，這三個滿臉倦容，一看就是輾轉反側，難以入眠。

    三人嘿嘿一笑，都暗道一聲好現象，不過蕭巧娘立刻就把腦袋扭去了一邊，這讓他們如哽在喉，有些尷尬，特別是蕭仁，當初綁架蕭巧娘是他親力親為，他也能感覺到蕭巧娘對自己的怨念最深。

    楊彥不說話，隻是微笑視之。

    還是蕭溫指向親衛問道：“府君，他們這是……“

    楊彥傲然一笑：”本將得明師點撥，自創形意拳，你們所見，乃是形意拳的入門功夫三體式，常站可上體天心，下悟己心，合陰陽五行，增長力氣，思維逐步敏捷，以此為根基練拳，可拳法通神，馳騁沙場，並收強身健骨，延年益壽之妙。“

    這就吹的有點神乎其神了，不過一看周圍的親衛，很多都是一副深有同感之色，於是，朱鍥問道：”府君，真有如此神妙，那與五禽戲相較如何？“

    五禽戲的流傳也挺廣的，很多武者都以五禽戲作為基本功練習，比如荀灌！

    楊彥淡淡道：”未曾比試，未可知也。“

    ”哼！“

    蕭巧娘不滿的又哼一聲。

    蕭仁連忙賠著笑道：”府君，那能否教與我等？“

    楊彥看了看蕭巧娘，便道：”巧娘，你來教。“

    ”郎君！“

    蕭巧娘不依的跺了跺腳。

    楊彥臉一沉：“我得去教士卒站馬步，剛好有你幫我分擔，你們可願由巧娘教授？“

    “願意，願意！”

    三人忙不迭點頭。

    ”噢！“

    蕭巧娘也不情不願的應了下來，隨即又似想到了什麽，撇了眼蕭仁，哼哼冷笑道：”都用心聽著，照我所說去做，做不到，我可不會客氣！“

    蕭仁暗暗叫苦，看這從妹的樣子，分明是要報複啊，不過他也沒辦法。

    “先練著吧，我再給你喚些人來！”

    楊彥招呼了句，就把部曲中的蕭、朱、鮑、荀四姓給叫了過來，由蕭巧娘代他授藝。

    他則去了另一邊，教士卒站馬步。

    馬步在現代，是練習武術的基本樁步，素有入門先站三年樁、要學打，先紮馬的說法，但是馬步的全稱是拒馬步，是步兵手持長槍抵擋騎兵衝擊的戰術步伐，分低中高三種站法，保證前後三根長槍能同時刺出，並隨著左右跑動移步，使槍頭永遠對準騎兵。

    在宋代，蒙古騎兵的返身回射出現之前，宋軍以拒馬步配鉤鐮槍對抗金軍騎兵是很有效的。

    雖然返身回射是馬步的天敵，不過不考慮戰術上的克製，站馬步可以穩定重心，增加下盤力量，強健內腑，瞬間爆發力倍增。

    往往一名武者的功夫，很少來自於打沙袋，舉重等力量練習，而是通過馬步站樁逐漸長勁，原理就是咽喉和屁股的鎖閉能力增強，胸腹器官的承受力和內分泌功能隨之改善，身體各部肌肉，特別是腰腿肌肉逐漸強健有力，為身體素質的提高打下堅實的基礎。

    因此馬步在本質上也是一種樁功，隻是沒有三體式那樣複雜精妙，不需意守丹田，時間久了自然聚氣，將來站不了三體式的，全部去站馬步，其實不僅止於步卒，即便是騎兵常站，因著下盤力量的增加，對於騎術的提高也極為有效。

    實際上在明代戚繼光操演鴛鴦陣之前，軍隊的組織性紀律性並不普遍受重視，朝庭向民間驀兵注重個人武勇，馬步樁功是考核的標準之一。(www.101novel.com)