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    二十一下任隊長……很暴力！

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    拿在叢劍手上這份宋一平專為李鐵製訂的訓練計劃，看上去竟是異常的清晰明了。

    就是一份以周為單位的三餐食譜，以及一份包括了原地運球、加速運球、轉身運球，以及騎自行車、跳繩、爬樓梯、仰臥起坐、俯臥撐、壓腿、50米加速跑、25米往返跑之類的基本訓練項目。

    除了日程排的比較滿之外，所有的訓練項目都簡單的過分，就連立定跳投這樣的訓練項目都沒有。

    不過，再這份計劃的最後，倒是嚴格羅列了一些禁止事項，從飲食方麵開始，每一項訓練的詳細次數都做了嚴格的要求，最後用大字寫上了：嚴禁扣籃。

    看著這份計劃，叢劍有些哭笑不得的抬頭看向了宋一平，讓“扣籃王”嚴禁扣籃，這訓練計劃………………

    宋一平看著叢劍說道：“怎麽了？你有疑問？”

    叢劍的心中的確有許多疑問，可是一想到他自己那份可以說極其枯燥，隻有運球、加速跑、上籃等基本訓練項目的“菜鳥計劃”，便立刻堅定的搖了搖頭說道：“沒有！”

    宋一平嗬嗬一笑，點點頭說道：“從明天開始，你這個做隊長的就要帶著李鐵一起訓練吧。恩，如果他能堅持下來的話，兩周後你提醒我一下。”

    “是！”

    叢劍一挺身子，堅決果斷的給出了回答，別看他背地裏“老宋、老宋”的叫，可那不過是一種表達親切的方式而已，他心裏對宋一平可是尊敬、感激的很。

    宋一平微微一點頭，擺擺手說道：“行了，都見過麵了，你們開始訓練吧，我回辦公室抽根煙。”

    撂下話，宋一平轉身就走了。

    宋一平一走，這群小子就放羊了，一個個全都圍上了叢劍，李鐵隻是稍微慢了一步，他就被人給撇外麵了，除了四個高一新生，那些高二、高三的隊員可全都圍上去了。

    “隊長，李鐵的訓練計劃都是啥啊？”

    “我靠！老宋都多久沒給人專門製定訓練計劃了？快！快給我看看！”

    “給我看看！”

    “我靠！你們別搶啊！搶壞了！”麵對這群餓狼似的家夥，叢劍一邊把這張紙往隊服裏麵塞，一邊哭笑不得的大喊起來：“別搶！別搶！我靠！我一會寫告示板上還不行啊！？”

    李鐵一聽“搶壞了”三個字兒，在外麵立馬急了，兩條手臂看著人就往一邊拉，嘴裏還喊了起來：“搶毛！都搶毛啊！那是老子的訓練計劃，你們搶個屁搶！”

    圍著叢劍的幾個人，在李鐵的蠻力之下，轉眼功夫就都被他拽著扔一邊去了，除了李濤、關照軍兩個人是擠在叢劍身邊，其他人就連大前鋒遊迢都不例外，被李鐵抓小雞似的就給甩一邊兒去了。

    感到麵前一空，叢劍、李濤、關照軍齊齊愣住了，看著湊到三人麵前嬉皮笑臉的這張黑臉，再看看旁邊那五個隊友，他們一瞬間都沒反應過來怎麽回事。

    被李鐵甩到一邊的五個人，這會兒卻一個兩個全都有些驚懼的看著李鐵，心裏還在回味著剛剛被那股巨力扯到一邊，根本無法抗拒的感覺，手掌還在搓著剛剛被李鐵拉扯過的部位。

    這廝…………

    這廝！

    真是太暴力了啊！

    “隊長！”李鐵笑嘻嘻的伸出了大手到叢劍麵前：“這份計劃…………呃，是宋教給我製訂的吧？是不是該給我啊？”

    “哦！”

    叢劍下意識的把手從隊服裏拿了出來，那張訓練計劃都已經皺皺巴巴了，心裏卻還在琢磨著，如果李鐵這貨去搶籃板的時候有這麽大力氣，球場上還有幾個人能攔住他？

    李鐵也不在意其他人的眼神，拿著那張訓練計劃就看了起來，越看臉上的表情就越苦，最後都眼睛、鼻子、嘴都聚到一起了：“隊長，這…………這什麽訓練計劃啊？這簡直就是整人計劃啊！吃不讓吃，喝不讓喝，甚至連扣籃、投籃都沒的練，這還是訓練計劃麽？”

    “呀！？”

    聽了李鐵的抱怨，叢劍麵色古怪的看了他幾秒鍾，然後哈哈笑了起來：“那就對了！”

    “對了？”

    叢劍看了眼其他人，扭頭向李濤說道：“李濤，你帶著大家開始訓練吧，我和李鐵說幾句話！李鐵，跟我來！”

    李鐵哭喪著臉、噘著嘴，跟著叢劍走到了體育館角落的一扇窗口前。

    叢劍轉過身來，表情嚴肅的看了他半天，才緩緩說出了一句話來：“李鐵，據我所知，能讓宋教專門給製訂一套訓練計劃的人，以後都會成為我們三十九中校隊的隊長。”

    啊！？

    叢劍隻是說了一句話，就讓李鐵哭喪的表情消失不見了，心急火燎的拉著叢劍說道：“隊長！快說說，到底咋回事？到底咋回事啊？”

    “靠！你撒開我，聽我慢慢說！”叢劍呲牙咧嘴的拉開了李鐵抓著自己胳膊的大手，心裏還不有的嘀咕著：這廝………………力氣還真是不小啊！不過………………宋教怎麽這麽輕易的就把他定位為下一任隊長了呢？

    當下，叢劍便開始給李鐵講述起來，同時校隊的其他十個正在跑圈的小子在議論紛紛，終於讓陳陽、趙剛、黃軍三個高一小子明白了宋一平專門為李鐵製訂了一套訓練計劃意味著什麽。

    原來，宋一平這個籃球隊教練雖然分屬體育組，但是體育組卻沒一個人管得了他，甚至連三十九中的校長也管不著他，他的關係是掛在省籃協的，到這兒做校籃球隊教練，不過是為培養籃球後備人才做貢獻來了。

    而宋一平來到三十九中當老師不過就是最近六七年的事兒，包括李鐵和叢劍在內，一共隻給五個人製定過訓練計劃，除了李鐵和叢劍之外，其他三個眼下要麽就是上大學了，要麽就是已經和cba職業籃球隊簽了合約了。

    也就是說，宋一平看中的，都是極具發展潛力的籃球人才，而三十九中的校隊隊長，自然也是要這樣的人來當的，眼下受到宋一平青睞的李鐵，自然就是叢劍的接班人，也就是下一任的校籃球隊隊長了。

    隻是，這麽一個隻知道使用蠻力的傻大個，真的能接叢劍的班兒，幹好下一任隊長麽？

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