平安感謝書友們的支持，感謝你們慷慨的打賞！

    感謝書友開心珞巴，pipboy，書友1oo612o2313o999，書友1oo623114825253；

    感謝書友f1oud，快樂的呆狼，緋色暗夜，不是寶寶；

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    感謝書友們對平安的支持，平安萬分感謝，謝謝，非常感謝！

    藥膳煮菜，是將藥物和食物一起放在多量的湯汁或清水中，加入調料，先用武火燒沸，再用文火煮熟製成的菜品。具體操作方法是，將藥物和食物洗淨，加工後，放於鍋中，加入調料，倒入適量的清水或湯汁，用武火燒沸，再用文火煮熟。適宜體小，質軟一類的原料。

    特點是口味清爽，煮的時間比燉菜要短。

    舉例：

    紅棗煮豌豆

    配方：紅棗6顆，豌豆3oo克，醬油1o毫升，蔥1o克，八角2粒，桂皮6克，花椒5粒，山柰4粒，鹽4克，薑5克。

    製作：

    將紅棗洗淨，去核；豌豆浸泡一夜，淘洗幹淨，去泥沙；薑拍鬆，蔥切段。

    紅棗、豌豆、八角、山柰、桂皮、花椒、鹽、薑、蔥、醬油同放鍋內，加水8oo毫升，置武火上燒沸，再用文火煮35分鍾即成。

    食法：每周1－2次。

    功效：補氣血，美容顏，潤肌膚。適用於氣血兩虧、麵色無華等症-);有最新章節更新及時（m.101novel.com）