楚藍楓拿著球走到三分線外弧處對淩飛揚講解道：“三分線的距離是6.2米我想如果有足夠空擋的話。在這段距離內你完全憑借突然的啟動度完全可以輕鬆甩掉任何防守隊員。”

    淩飛揚皺著眉頭：“就是完全利用度？這未免也……”

    楚藍楓搖頭道：“不要忘了我剛才所說的在o至5米內你的啟動度絕對是最快的。也就是說從三分線到籃下這段距離內你絕對是無敵的。”

    淩飛揚思索了片刻立刻找出其中的弊端：“可是這個前提下是必須與防守隊員之間有一段距離。用了幾次後防守隊員肯定會緊貼上來這也就代表著這個方法隻能用一次兩次然後就不會管用了。”

    楚藍楓的臉上露出微笑“所以說我要像你學急停跳投。”

    “哦？”淩飛揚感到疑惑不解：“與這有什麽關係嗎？”

    “籃球是五個人的運動而五個人必須要互相有著完美的配合才能揮出這個球隊最大的威力。”楚藍楓右手一抖籃球頓時翻滾而出楚藍楓突然問道：“急停跳投大致分為幾種？”

    “兩種！”淩飛揚毫不猶豫的說道“一種是自己運球後急停跳投第二種是空手走位然後接球跳投！而自己運球後急停跳投相對來說比較難一點而加上各種運球動作困難度更高。而第二種就簡單了一些無球隊員不停穿插跑動然後在適當的時機內突然接球跳投。”

    “想出來什麽了嗎？如果我們兩個合理的配合必定成為無往不利的兩把尖刀！對手的腹地將會被我們輕易的切開。”楚藍楓嗬嗬的笑了起來雙手平行做出向前切的動作。

    “對啊！由你在他們的腹地潛伏著對手肯定會派兩人防守你。這樣一來他們必定不敢對我們其他人太過的貼身防守！”淩飛揚眼睛一亮合掌一拍興奮的說道：“這樣我就可以揮我的優勢了。”

    “所以我要盡快的學會急停跳投！”楚藍楓點頭道。

    “好！我們什麽時候開始？”淩飛揚滿臉笑意的問道。

    “當然是越快越好了。”楚藍楓沒有猶豫點頭道。

    “那我們現在就開始！”淩飛揚跑過去拾起地上的籃球走到中線附近招了下手：“來你來防我！”

    楚藍楓點點頭緩緩的弓下身體展開雙臂“來吧！”

    淩飛揚快的運球到楚藍楓麵前約一米左右的距離停下籃球在兩腿間運的彈動著看著楚藍楓一臉認真的表情淩飛揚說道：“我用盡全力了記的我用的是急停跳投！仔細的看著我的動作。”

    “我知道你用什麽方法你不是吃虧了？”楚藍楓的嘴角微微裂開嶄放出一絲微笑。

    淩飛揚運球向後撤了兩步“你不是說了嗎？在o至5米內的啟動度我是無敵的！我相信你我也相信我自己！”

    楚藍楓微微移動了下雙腳心中喊道：“來吧飛揚！展現出你完美的度來！”

    淩飛揚腳間來回運著的籃球忽然加快了度當籃球再一次回到右手的時候淩飛揚輕叱了聲右腳一踏身體猛然扯了下身體頓時激射而出宛如一把利劍讓人清晰的感覺到他的犀利。

    “叱！”楚藍楓低喝一聲重心閃電般的向要從自己身邊閃過的淩飛揚移動過去。風聲向楚藍楓的耳邊呼嘯而來楚藍楓知道淩飛揚用的一定會是急停跳投於是立刻緊貼了上去。無形中加大了淩飛揚的難度。

    飛揚你是一把利刃盡情的展現出你的鋒芒來吧！

    看著楚藍楓的身體緊貼過來還有兩步距離就會被緊緊貼死了！淩飛揚右腳用力一蹬度再一次提升。

    楚藍楓微微怔了怔淩飛揚的度竟然出了自己的想象！

    如果再不抑製住他的突破度的話那麽籃下將會被他盡情的肆虐！就在這電光火石的一瞬間楚藍楓下意識的收住身勢向後連撤幾步試圖做最後一次的堵截。

    可是淩飛揚的下一個動作讓楚藍楓猛然驚醒！

    與楚藍楓向後撤步所相應淩飛揚向向的身勢猛然停住。兩人間頓時拉開一條半米的距離。楚藍楓清晰的看到淩飛揚從雙腳開始小腿、膝蓋、大腿依序的猛然停住。

    o.1秒的延遲後楚藍楓的身體接受適應了身體突然的停頓右腳用力一踏楚藍楓迅的把重心調整好向前一步飛身蓋了過去。

    那o.1秒的時間已經夠了淩飛揚隨著慣力已經躍起手臂輕輕推手腕一壓手指猛然一彈籃球已經直直的射了出去。

    楚藍楓扭頭看去球已經入筐了。

    “讓人無法判斷！”楚藍楓擦了擦額頭上的汗珠讚道。

    “你是第一次讓我用盡全的人！”淩飛揚嘿嘿的笑著。

    “說實話盡管事先我已知道你一定會急停跳投可是我還是無法防守你。”楚藍楓說出了他的真實感受“當你成一條線要從我身邊擦身而過的那一瞬間我還是下意識的隨著你的身勢而向後撤。”

    “這可是支撐著我在球場馳騁的必殺如果一點用處沒有的話那我還是自殺去吧。”淩飛揚笑著說道把籃球拾了起來問道：“用不用休息一下？”

    “不用繼續吧！”楚藍楓搖頭道。

    “根據我多年的心得和感受”淩飛揚拿球走了過來“我認為急停跳投最重要的一點就是快！無論是起跳還是出手任何動作都要做到絕對的快！急停跳投不要跳的那麽高不然會影響度這樣很有可能被身體高大的防守隊員封蓋。”

    淩飛揚輕輕跳起右手托住球左手護球在身體還沒有達到最高點時右手便是輕輕一撥隻是眨眼間籃球便已脫手而出讓人感覺在他剛剛跳起的同時籃球便已飛出。

    籃球以一種普通的度劃了出去空心入筐！

    “而且急停跳投對球員的要求很好！”淩飛揚繼續講解道：“第一急停必需腳要彎才能停的住；很多人在快跑後腳彎曲不夠所以當要急停時就經常生停不住或走步現象。二停是先利用腳後跟頂住地麵然後再以前腳掌貼住地麵急停最後是雙腳都彎曲小腿、膝蓋、大腿依序用力停住腳後跟先頂住、腳彎曲、身體重心降低而停止。三運球急停跳投的收球前之「運球」要壓的特別低如此才能提醒你腳彎曲這才會跳的快。”

    “急停跳投的主要力量來源源自於跑步的動力與跳起的動力也就是將水平動力改變為垂直動力所以手臂是輕推、手腕輕壓、手指輕彈所以急停跳投基本上手的動作是很輕巧的而且每一個動作的「支點」都必須是穩定的。”淩飛揚邊做著動作邊講解著。

    “對我們高中生來說急停跳投最好采用單腳跳停後續腳再墊步而跳投。”淩飛揚停了下來看向楚藍楓“而我認為有兩點最影響停跳投命中率。第一是肌肉要有足夠的耐力第二是膝蓋要有足夠的抵抗力和力量。”

    “這麽說來急停跳投對雙腿的要求是最大的了？”楚藍楓消化了片刻提出疑問。

    “對！直接關係著一個球員能否急停跳投！”淩飛揚點頭道。

    楚藍楓看著自己的雙腿臉上露出了凝重的神色。

    ※※※

    石磊悠閑的做著跨下運球練習不時與隊友開著玩笑。

    “磊子過來！”劉國根向石磊招招手示意他過去。

    “什麽事教練？”石磊輕快的跑到劉國根的麵前問道。

    劉國根指了指身旁的椅子待石磊坐下後劉國根才緩緩的問道：“明天就要與淩川高中比賽了你對他們的感覺怎麽樣？”

    “第一場比賽隻贏實驗四分實力很一般。”石磊微笑著說道。

    “如果我們與實驗呢？”劉國根問道。

    “至少可以贏二十分以上。”石磊微笑著回答道。

    劉國根很滿意石磊的回答眼中閃過一絲不屑的目光：“淩川隻是我們腳下的一快石子而已。記住我們的目標是上界的北區冠軍北青高中！”（m.101novel.com）