由於在周日的比賽中擊敗了特萊斯帝納隊俱樂部決定第二天給球員和教練員放假。

    可是一大早迪亞斯就被樂蘭誠叫了起來。

    “蘭誠幹什麽呀？現在才六點你讓我多睡一會兒吧。”說著迪亞斯又要回到床上。

    樂蘭誠趕忙拉住他“迪亞斯別睡了已經六點了咱們還是去訓練場吧。”

    迪亞斯一愣看著樂蘭誠“今天不是休息嗎？還去訓練場幹嘛？”

    “沒有人規定休息就不可以去練習啊我們自己加練唄。”樂蘭誠一副理所當然的表情。

    “蘭誠你真是個訓練狂可是我現在真的很困你再讓我睡會吧過會我去訓練場找你。”

    “過會？我可知道你的一會兒有多長。迪亞斯其實我也希望能多睡一會可是一想到明年升上意甲後將要麵對內斯塔、馬特拉齊、梅克斯這樣的後衛我就感到自己還有太多的不足必須多主動練習。你呢？改打後腰了你可是會麵對卡卡、托帝這樣的球員啊有信心防住他們嗎？”

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    二十分鍾後樂蘭誠和迪亞斯出現在博洛尼亞俱樂部的訓練場。

    “樂今天還是這麽早啊？年輕人就是精力充沛。”訓練場的管理員看到樂蘭誠主動過來打招呼。

    “是啊不多練習不行啊明年可就要打意甲啦。相對意甲的那些明星球員我的太不足之處太多了。”樂蘭誠微笑著回答。

    “哈哈對明年我們就要打意甲了為了這個目標你們可一定要好好幹啊。”說著管理員好奇的看了一眼迪亞斯“這不是迪亞斯嗎？他怎麽也來加練了真是新鮮啊。”

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    簡單的活動身體之後樂蘭誠和迪亞斯開始了一對一的攻防訓練二人輪流帶球進攻另一人負責防守。

    由於二人都不是防守見長的球員進行了約十分鍾的訓練後防守的一方竟沒有一次成功的斷球。

    樂蘭誠皺眉對迪亞斯道：“迪亞斯這樣好象不行啊再這樣練下去我們隻會對自己的防守越來越沒信心。”

    迪亞斯笑了笑“蘭誠也許不是我們的防守太差隻是你我的過人能力太強呢？”

    樂蘭誠一撇嘴“不要往自己的臉上貼金好不好也不看看在聯賽的時候自己的過人成功率有多低媽的這樣好像更說明我的防守太爛了。”

    迪亞斯也是老臉一紅“我本來就不是靠突破吃飯的類型我的特長是組織進攻。”

    樂蘭誠想了想道：“看來還是我們的訓練方法有問題可能我們需要有人專門指導怎麽防守畢竟防守也是門學問。”

    “找誰？咱們隊裏那些後衛估計都還沒起床呢。”迪亞斯猜測道。

    “當然不找他們嘿嘿要找就要找最好的你還不知道吧？教練以前就是一名優秀的後衛我這就去給他打電話。”說著樂蘭誠走向場邊去拿手機。

    “教練？格羅索教練？”迪亞斯追問道。

    “就是他。”

    當格羅索趕到俱樂部訓練場的時候仍然不斷打著哈欠。

    “這兩個小子想練習防守也不要非得這麽早吧？一大天時間呢真是的。”可是人家球員如此積極他這個做教練的除了支持根本沒有其他選擇。

    “其實防守最重要的就是預判因為防守的一方有著先天的弱勢就是要背對球門比進攻一方的球員多花費轉身的時間當進攻一方選定進攻方向後防守球員必須在第一時間快移動盡可能的卡住位置。如果讓進攻的一方從自己的身邊抹過並已經起那防守的一方就已經失去了防守的先機除非防守球員的實力比進攻球員強很多。

    而預判的能力實際上就是經驗的積累。隨著比賽經驗的增加防守球員會對根據進攻球員的第一個動作推測第二個並提前做出判斷選擇防守的方式。所以一般球隊的主教練在使用年輕後衛的時候都是慎之又慎的。”格羅索對二人講解著自己所理解的防守精髓。

    “教練經驗正是我們最缺的防守就沒什麽技巧了嗎？”迪亞斯道。

    “當然有隨著現代足球的展防守中越來越忌諱一對一的防守因為進攻球員的先天優勢防守一方往往很容易被突破。所以防守的時候需要盡可能的占據人數上的優勢也就是說多防少。”

    這時迪亞斯打斷格羅索道：“教練多防少和防守技巧有什麽關係啊？”

    格羅索看了迪亞斯一眼笑了笑沒回答轉頭又看著若有所思的樂蘭誠道：“樂你知道這兩者之間有什麽關係嗎？”

    樂蘭誠愣了一下抬頭道：“教練您是不是想說如果自己處於一對一防守時要盡量把進攻球員逼往隊友所在的方向主動尋找多防少的機會。”

    格羅索讚賞的點了點頭“是的依照你們兩個的位置應該是在禁區前2o米左右的位置進行防守如果這時與進攻球員形成一對一要盡可能的將其逼向邊線如果距離兩邊的邊線都很遠則要盡量將其逼往隊友所在的方向方便隊友上前與你形成夾防。如果你的附近已經沒有隊友那就要盡量與防守球員拉開一定距離為自己判斷對方的下一步動作留出時間。但切忌不要退的太快如果距離防守球員太遠很可能會給他射門的空間就好像樂打進特雷維索的那個世界波就是因為防守他的球員過於害怕樂的突破而退的太遠給了樂遠射的機會。”

    樂蘭誠和迪亞斯聽了格羅索的話不禁頻頻點頭。（m.101novel.com）