內力能量融入。肌肉！中冬餓們的肌肉骨胳頓時不斷蛻變，吸收內力能量。肌肉柔韌性以及潛力都不斷提高。這讓秦羽的身體鍛煉，以一種從來沒有人想過的度增加著。

    時間流逝……

    秦羽本身實力也飛增加，

    大半年後。

    趙雲興回去也有一年的時間了。秦羽十歲了。

    東嵐山山道之上，秦羽眼神猶如鷹隼一般，完全盯著前方，雙腿邁開著大步飛奔跑著，外人根本無法想象他的雙臂之上還各帶有五斤重的鐵製護具，兩腿上也各自帶有十斤重的鐵利護具，身上的鐵製背心也差不多有二十斤重。

    秦羽極奔跑著，根本不停。

    這負重加的部個不同，奔跑的困難程度也不同。如果僅僅背在身上。至少雙腿跑起來還輕鬆點，可是負重加上手臂和腿上，這雙腿奔跑起來就需要極大的力氣。

    同樣，這也是鍛煉秦羽腿部手臂爆力的辦法。

    山頂已經在望，秦羽臉上不自禁的有著一絲燦爛的笑容。

    “這大半年的力量進步過前麵一年多的練，肌肉的潛力以及韌性都提高了太多，而且吸收內力對於肌肉的柔韌性，遠比其他鍛煉效果更好。恩，繼續努力！”秦羽眼中盡是興奮，這大半年來來，每日深夜他不斷的修煉內功，雖然丹田無法積蓄內力，可是身上肌肉卻吸收了一部分散的內力。

    此剪秦羽肌肉彈性以及柔韌性。甚至於潛力都高上了了不少。

    在暗中一直跟隨秦羽的三大內功高手，心中也是驚訝無比。

    這三大高手一直暗中保護秦羽，他們也擔心秦的一個人練的時候趁不住受傷或者暈過去，他們就以出手救助了。可是這大半年來，眼看秦羽不斷增加練難度，增加的幅度甚至讓三大內功高手心中都震驚，可是秦羽硬是都撐過來了。

    瀑年之下。

    秦羽和剛才一樣負重，紮著馬步在瀑布之下，受著瀑布激流的衝擊。

    “喝！”

    在瀑布衝擊下，秦羽低喝著。還時不時的飛擊打出雙拳，拳影如風如雷，一拳拳擊打著瀑布。如此鍛煉著手臂攻擊力，那水花更是被擊打的四處飛濺，陽光照耀下，出七彩光芒很是奪目。

    秦羽馬步一定，則是古鬆一般動也不動。

    “負重增加，這腿部受到的壓力果然大的多。”秦羽咬了咬嘴唇。努力讓雙腿站的更加穩。

    此剪，秦羽的雙腿不但受到瀑布衝擊力。還受到身上負重的壓力。堅持當然困難的很。不過負重的存在小也讓秦羽的重力增加，重心穩了不少。在漾布的不斷衝擊下，秦羽雙腿受到壓力越來越大。

    達到那種極限狀態，需要的就是堅持。

    生理極限的巔峰，秦羽明顯感受到，肌肉深處就湧出一股股熱流，讓雙腿再次擁有了力量，因為肌肉吸收內力，如今每次達到極限突破的時候所感受的力量比過去都要大上不少。這也讓秦羽進步快了許多。

    夜。

    秦羽閉眼盤膝坐在床上，不斷吸收著天地靈氣，而後轉化成內力轉入丹田中。隨後那些內力就四散開來，不斷被秦羽鍛煉淬煉的肌肉則是如同路途饑渴的旅人，不斷吸收著內力。

    一夜過後，開了眼睛。

    “和我想的一樣，鍛煉量越大，肌肉吸收的內力也越多。今天吸收的內力差不多是總量的五分之一多。”秦羽臉上有的盡是興奮，內力散去的度很快弈旬書曬細凹曰甩姍不一樣的體蛤分都是散入天地空間中。隻有很少一部分被吸收，現允訛汐吸收五分之一，已經很高了。

    秦羽猛然起身，頓時感覺全身充滿了力量。

    內力被吸入肌肉之中，這讓肌肉內部隱藏的潛力大大提高。

    “新的一天到了，繼續練。”秦羽一笑，便衝出了房間。

    一日又一日的毛練，秦羽身體也悄悄生著蛻變，隨著年齡的增長。秦羽到了青春期育年齡！

    青春明棄。

    這是人體生理上一個飛提高的時期。

    頓時，秦羽飯量猛漲，身體各項機能更加快的提高，十歲到十一歲這整整一年的時間，是秦羽鍛煉三年來進步最大的一年，這一年中。他不但身體育，骨胳增加肌肉增多，而且每日肌肉吸收內力的概率也高上許多。

    十一歲這一羔，秦羽身高就達到了一米六左右，整個人的實力可以說是翻了好幾個跟頭。

    練功場上，秦羽穿著黑色練功服隨意坐著，很是難愕沒有休息。

    身穿練功服，單單從外表根本看不出來，此刻秦羽的雙手各有十斤護臂負重，腿上更是各有著二十斤護腿負重，還穿著四十斤的鐵背心。整個人等於是背著一百斤，不過這對於極限練三年的秦羽來說，根本不算什麽。

    “這點力氣還差的很呢。”秦羽一想到當初的八個外功高手，他就覺得自己差的很。那蠻棟單手八百斤，全身背著千斤估計都是輕而易舉，秦羽和之相比，的確差的很。

    不過秦羽忘記了。

    他才修煉三年，如果不是趙雲興走後他現聳煉內力的妙用，要達到如此境界，最起碼需要六七年的時間。而且秦羽走的路子也和其他外功高手不同。係統錯誤！一撾。田照

    一個身體，不但要看力量，還要看柔韌性、度、爆力、抗擊打能力等等許多。

    秦羽力量上不及那蠻棟，可是單單係統錯誤！擬皿凶瑰。昭乃納論度，蠻棟那蠻漢甚至都不及秦羽。秦羽的度是非常快的。而且他的身體柔韌性也很好，遠一般外功高手

    一個木桶盛水，不是看最高的那塊木板，而是最低的那塊木板，平衡很重要！

    一眼看去，坐在椅子上的秦羽整個人就猶如充滿力量的豹子一樣。

    三年的鍛煉江加上身體育。秦羽的個子也有一米六了，秦羽也從孩童晉級成少年了，而且還是一個比一般成年人都要厲害的多的少年。此刻這個少年正在沉思。

    “老師說過，外功鍛煉，先要鍛煉出一個完美的身體，而後通過這個身體再學習各種戰鬥之法。不過戰鬥廝殺的辦法不是一日兩日就能學完的，我現在應該開始學了。”

    秦羽眼中閃爍著睿智的光芒。

    三年來，書籍以及其他不少書籍秦羽都看完了，書看的越多，秦羽腦中逞輯能力就越高，考慮事情角度也直追本質，他對當初趙雲興的話體悟也就更加的深。

    “從今天起，白日一半時間用來繼續鍛煉身體，另外一半時間則是領悟屬於我自己的攻擊方法。”秦羽猛然站了起來，直接走出了練功場，朝書房走去，身上依舊穿著百斤的負重。秦羽他一天二十四個小小時，除了洗澡，其他時候幾乎都不脫負重。

    一個完美身體的雛形已經形成，如何利用這個身體來進行攻擊呢？

    趙雲興有自己的辦法，秦羽當然也會有專屬於自己的辦法。隻有根據自己身體創出的攻擊方法，才是最好，威力最大的攻擊方法。秦羽現在要做的，就是領悟創出這樣的攻擊之法！凹曰混姍旬書曬齊傘分都是散入天地空間中。隻有很少一部分被吸收。現哈訛”吸收五分之一，已經很高了。

    秦羽猛然起身，頓時感覺全身充滿了力量。

    內力被吸入肌肉之中，這讓肌肉內部隱藏的潛力大大提高。

    “新的一天到了，繼續練。”秦羽一笑，便衝出了房間。

    一日又一日的刮練，秦羽身體也悄悄安生著蛻變，隨著年齡的增長，秦羽到了青春期育年齡！

    青春期棄。

    這是人體生理上一個飛提高的時期。

    頓時，秦羽飯量猛漲，身體各項機能更加快的提高，十歲到十一歲這整整一年的時間，是秦羽鍛煉三年來進步最大的一年，這一年中，他不但身體育，骨胳增加肌肉增多。而且每日肌肉吸收內力的概率也高上許多。

    十一歲這一聳，秦羽身高就達到了一米六左右，整個人的實力可以說是翻了好幾個跟頭。

    練功場上，秦羽穿著黑色練功服隨意坐著，很是難得沒有休息。

    身穿練功服，單單從外表根本看不出來，此刻秦羽的雙手各有十斤護臂負重，腿上更是各有著二十斤護腿負重。還穿著四十斤的鐵背心。整個人等於是背著一百斤，不過這對於極限練三年的秦羽來說。根本不算什麽。

    “這點力氣還差的很呢。”秦羽一想到當初的八個外功高手，他就覺得自己差的很。那蠻棟單手八百斤，全身背著千斤估計都是輕而易舉，秦羽和之相比，的確差的很。

    不法秦羽忘記了。

    他才修煉三年，如果不是趙雲興走後他現修煉內力的妙用，要達到如此境界，最起碼需要六七年的時間。而且秦羽走的路子也和其他外功高手不同。繃

    一個身體，不但要看力量，還要看柔韌性、度、爆力、抗擊打能力等等許多。

    秦羽力量上不及那蠻棟，可是單單係統錯誤！啪皿比踢。昭8繃論度，蠻棟那蠻漢甚至都不及秦羽。秦羽的度是非常快的。而且他的身體柔韌性也很好，遠一般外功高手。

    一個木桶盛水，不是看最高的那塊木板，而是最低的那塊木板，平衡很重要！

    一眼看去，坐在椅子上的秦羽整個人就猶如充滿力量的豹子一樣。

    三年的鍛煉，加上身體育。秦羽的個子也有一米六了，秦羽也從孩童晉級成少年了，而且還是一個比一般成年人都要厲害的多的少年，此刻這個少年正在沉思。

    “老師說過，外功鍛煉，先要鍛煉出一個完美的身體，而後通過這個身體再學習各種戰鬥之法。不過戰鬥廝殺的辦法不是一日兩日就能學完的，我現在應該開始學了。”

    秦羽眼中閃爍著睿智的光芒。

    三年來，書籍以及其他不少書籍秦羽都看完了，書看的越多，秦羽腦中邏輯能力就越高。考慮事情角度也直追本質，他對當初趙雲興的話體悟也就更加的深。

    “從今天起，白日一半時間用來繼續鍛煉身體，另外一牛時間則是領悟屬於我自己的攻擊方法。”秦羽猛然站了起來，直接走出了練功場。朝書房走去，身上依舊穿著百斤的負重。秦羽他一天二十四個小小時。除了洗澡，其他時候幾乎都不脫負重。

    一個完美身體的雛形已經形成，如何利用這個身體來進行攻擊呢？

    趙雲興有自己的辦法，秦羽當然也會有專屬於自己的辦法。隻有根據自己身體創出的攻擊方法，才是最好。威力最大的攻擊方法。秦羽現在要做的，就是領悟創出這樣的攻擊之法！弈旬書曬細凹曰迅姍不一樣的體蛤（m.101novel.com）