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    煉氣也叫煉炁，本質是指修行者主要是道家修真者煉化人體從食物中吸收的水穀精氣或者外界宇宙中的天地靈氣或者虛無之中的真陽之炁通過一定的精微奧妙手段煉化成體內的內氣或者真氣、真炁、真元。名稱雖然各異，但都是人體中的人本身就有的一種精微能量。這種精微能量中醫裏叫做炁，這種炁在人體的經脈網絡中一整天才運轉一個循環，叫一周天。形成一個人的呼吸循環、血液循環、淋巴循環之外的現代科學並不普遍承認的內氣循環。這種炁的作用是為五髒六腑及大腦提供維持生命和維持運轉動力的能量，關鍵時刻也能療傷。這種炁的來源是人出生之前在娘胎裏形成的一點先天之氣，其補充是通過人體器官吸收後天食物中的水穀精氣或者天地間的氧氣或者其他靈氣。先天之氣耗盡，則人的壽命也就走到了重點。

    這就是人體內的炁的本質，也是所有煉氣法門的理論基石。古往今來，華夏先賢弄清了人體內的炁的運行規律後，不但創造了神奇的中醫，而且以人的意念加快內氣循環，吸收天地靈氣補充自身。常人一天24小時內氣才循環一次，而加入意念催動的修煉者可能一小時或者幾分鍾、幾秒鍾內氣就循環一次，這樣無疑內氣這種精微能量常人的數值是一的話，煉氣的修煉者的數值可能是100，乃至1000、10000、百萬、千萬。這就是為何內家真氣或者真元有如此強大的力量的原因。這樣就形成煉氣的武者和修真者。

    武者的煉氣也就是武俠小說中的內家真氣，武者一般不能吸收天地靈氣，隻是能調整呼吸和思想以便更好地吸收煉化從食物中獲得的水穀精氣，提煉出後天之氣儲存在丹田之中，打鬥時爆發出來具有遠比常人強大的爆發力和破壞力。但是，由於練武大部分不能補充先天之氣，甚至可能提前透支人體有限的在緩慢耗盡的先天之氣，所以練武者除非配上專門的養生法門，否則並不能延年益壽。

    由於名號夾雜，小弟在《出道入釋》這本書中將人體固有的炁和練武者修煉的不能吸收天地靈氣不能補充先天之氣的氣叫做內氣。而將人體吸收天地靈氣煉成的氣叫做真氣，當有後天之氣開始轉化成先天之氣時，人體就進入先天境界，武者修煉至此，已經開始踏入修真了，也可以延年益壽了。一般這個時候，也已經經脈全通。這時的真氣開始化為液態，小弟稱作真元。當所有真氣都轉化成液態真元，也就是所有後天之氣都轉化成先天之氣時，先天境界大成，也就是修真者完成築基的時候。

    這時，真元會將全身都改造一遍，清除後天雜質，變得如同嬰兒一般純淨和與天地靈氣有巨大的親和力。這就是主角的修煉方法。

    不過，也有的修真者服用九轉大還丹這類的珍貴丹藥，一步登天，將全身改造一遍，將身體內的氣直接都改造成先天之氣，也是完成築基。不過，這種築基後的真元遠遠沒有主角渾厚。這就是為何主角修煉那麽久才是築基完成後的階段，也稱築基期，（這一點小弟的設定有所不同，希望大家注意。），而法無小道士服下一顆丹藥後一步登天就到達築基期的原因。不過到70章以後，主角的真元已經如同大海一般了，已經遠遠超過結丹需要的量，所以主角可能已經比結丹的修士厲害了。

    一般而言，築基完成後，還有一個漫長的階段，因為要積累足夠的真元壓縮成固態的金丹或者內丹。

    而一般道家講修煉分成築基、煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛、煉虛合道五大階段。在小弟書中，築基完成之前還有練武的階段。築基到結丹階段是煉精化氣階段，結丹到結成元嬰是煉氣化神階段。元嬰之後是煉神還虛，之後的小弟到時再說。

    煉氣的最高境界是混元大羅金仙。

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