第六十三章

    齊格斯給蘇浩陽訂的訓練量非常大，每天都把蘇浩陽操練得生不如死這才罷休，到了最後，就連蘇浩陽自己也不知道自己究竟是如何在這樣的魔鬼訓練下撐過來的。由於訓練的項目各不相同，因此，蘇浩陽與查克最近很少有見麵的機會，而到了宿舍之後，筋疲力盡的二人根本就沒有多餘的力氣再來交流，往往是一到自己房間便倒頭大睡。

    這一樣的情形看在樸忠一的眼裏，實在是覺得恐怖，現在的他，終於是‘明白’了杜克的藍魔稱號終究是怎麽來的了，敢情那裏麵的人個個都是魔鬼啊！要不然，像蘇浩陽與查克這樣，平時精力旺盛的家夥，怎麽會從加入藍魔的第一天起，就被練趴下了呢？

    在加入杜克男籃的一周時間裏，在助教齊格斯的帶領下，蘇浩陽硬是連心愛的籃球也沒有摸一下，天天麵對著冰冷的健身器械，一絲不苟地完成著齊格斯所規定的所有訓練。而這些訓練的成果也是顯著的。

    從一開始累得連都抬不動，到現在完成訓練之後可以很輕鬆地自己步行回宿舍，這樣恐怖的適應能力，就連帶領蘇浩陽訓練的齊格斯看得也是暗暗咋舌不已，要知道，在齊格斯之前的所訂計劃的計劃中，蘇浩陽適應現在的訓練量最起碼也要三到四周的時間，可是現在，僅僅是一周，蘇浩陽就已經完成適應了，這能不讓齊格斯吃驚嗎？

    當然，這一切齊格斯是不會在自己的臉上表現出分毫的。

    “蘇，等今天的量完成之後，你到錄像室來找我！”看著蘇浩陽已經快要將今天的訓練量完成，齊格斯留下了這句話之後，便先進到錄像去做準備了。沒有了齊格斯的監督，蘇浩陽並沒有一點要偷懶的意思，而是繼續認真地完成了今天所有的訓練量之後，並且又做了一會的放鬆運動之後，這才來到了錄像室內。

    見蘇浩陽進來後，齊格斯將事先已經準備好了的錄像帶放進了錄像機內，而蘇浩陽也坐到了自己之前所坐過的那個位置上，仔細地看了錄像。

    “咦，怎麽連這也是錄像？”看著電視裏出現的影像居然就是自己與查克參加選拔賽時的錄像，蘇浩陽覺得十分驚奇，同時又佩服起美國籃球的專業程度來。居然連這樣的小比賽都會有錄像，這要是放在國內，實在是很能想像的一件事。

    但很快的，蘇浩陽便收斂了心意，仔細地看起了錄像。與上一次不同的是，今天，在蘇浩陽看錄像的同時，齊格斯也開始為其解說起來。

    “本場比賽，你手出的機會並不多，但是五次出手中，有三次是三分線外的出手，但命中的僅僅隻有這一次！”說到這裏，齊格斯按下了手中遙控器的定格鍵，指了指電視屏幕，才接著道，“隻有這次空中出手才命中，其他們兩次，在有人的防守下，你的三分命中率卻不行。所以，從今天開始，你每天除了那些身體訓練之後，還需要加練三分球，要知道，沒有三分能力的後場隊員可不是一個合格的隊員。”

    對於齊格斯的話，蘇浩陽深以為然，自己的偶像格蘭特•；希爾當年在與艾佛森的得分王大戰中，之所以會敗下陣來，很大的程度上就是因為希爾的三分球實在是與他全能的身手有點不相匹配，要知道，希爾作為一名小前鋒，三分球隻有百分之二十多的命中率，確實是低了點。

    如果放在國內，蘇浩陽對自己的三分能力還是十分有自信的，即使麵前有人，自己也能十中七八。可是到美國，當三分線向外擴大了之後，自己的命中率就極速下降，怎麽看怎麽就像是水土不服。

    想解決這個問題的方法，唯有靠自己的苦練，這一點，蘇浩陽也是心知肚明，不過由於之前的訓練讓蘇浩陽實在沒有更多的精力去完成三分球的訓練，因此，這事隻能被蘇浩陽暫時擱在了一邊。現在由齊格斯提出來，蘇浩陽自然是舉雙手讚成了。

    “好了，蘇，今天的訓練就到這裏。你可以回宿舍去休息了。”又給蘇浩陽提出了不足之外，並製訂了經後的一些訓練計劃之後，齊格斯便將將錄像機一關，對蘇浩陽說道。

    向齊格斯道了聲別，蘇浩陽便走出了錄像室，但是他並沒有準備返回宿舍，而是向著梅倫次體育館的方向走去。既然現在的自己已經適應了大運動量的訓練，那為什麽不今天就開始進行三分球的訓練呢？

    由於蘇浩陽與查克現在隻能算是杜克的預備隊員，所以，當今天杜克遠赴密歇根洲，與密歇根大學進行友誼賽時，蘇浩陽與查克隻能留守在杜克大學內。但因為他們也算是藍魔的一員，所以梅倫次籃球館也對他們二人開放。

    空無一人的體育館內，正好方便了蘇浩陽的訓練。蘇浩陽將一大筐籃球放到了自己身邊。便開始了自我訓練。擴大後的三分線確實讓蘇浩陽十分不適應，投了整整一筐球，僅僅進了一個。更多的，則是一個個的空氣球。

    將自己投出去的球重新拾到筐內，蘇浩陽進行了第二輪三分線練習，這一次蘇浩陽有意識的加大了手腕的力量，但投出去的球卻沒有一點準星可言，無一例外的都是彈框而出，就命中率而言，還不如第一輪的投籃。

    不過蘇浩陽，並沒有氣妥，重新又將球拾了回來，繼續著第三輪的投籃練習。與上兩次不同的是，蘇浩陽加大手腕力氣的同時，也放慢了自己的投籃節奏，每一出手都細細地瞄了下籃框，這樣一來，命中率確實有所提高。

    在正式比賽時，根本就沒有這麽大的空檔來讓自己有如此多的時間準備投籃，蘇浩陽這樣做也隻是為了逐漸陪養起自己在nba式三分線外的那種手感。想要達到比賽的要求，還差得遠呢。

    有句話說‘一口吃不成胖子’，現在的蘇浩陽就是抱著這樣的心態，對自己進行著訓練。一筐，兩筐，到後來，蘇浩陽也不清楚自己到底投了多少筐球，直到自己的手臂累地實在抬不起來，蘇浩陽這才罷休。

    隨後的一周內，蘇浩陽每天都是宿舍，教室，體育館三點一線式的生活，就連與洛英雅逛街的時間都沒有，這讓蘇浩陽對自己的這位女友十分歉疚，但是在電話裏，每當蘇浩陽為這件事向洛英雅表示歉意的時候，洛英雅都告訴蘇浩陽要將訓練放在第一位，自己與蘇浩陽則是來日方長。洛英雅的體貼讓蘇浩陽感覺一陣溫暖，也更加深了蘇浩陽對洛英雅的喜愛。

    “蘇，五個一組，投五組！”齊格斯的話又一次在訓練場上響了起來，在杜克的其他隊員來回於美國各個州進行ncaa正式比賽前的的熱身賽時，蘇浩陽便趁著體育館沒人用的檔口加緊練習三分線。

    而對於齊格斯這樣的訓練方法，蘇潔陽也漸漸習慣了。所謂的五個一組，便是要在三分線外連續投中五個三分才算成，如果中間有一個投丟了，則要重新開始。這樣的訓練規則，在一開始讓蘇潔陽吃了不少苦力，往往要投上幾大筐的球，才能完成這麽一組。

    不過開始的最痛苦階段已經被蘇浩陽熬了過來，現在的他，三分命中率已經有長足的進步，當然，這一切都是在無人防守的情況下完成的。

    隻要輸入--就能看發布的章節內容（m.101novel.com）