第二百八十二章 杜絕傷病隱患

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    “嘶~~許醫生,老許,輕點......”

    國家體育總局運動醫學研究所(簡稱運醫所),運動員醫療中心(體育醫院)的一間理療室裏傳來孟飛咋咋呼呼的聲音。

    “真不知道你們師徒怎麽想的?前兩天才因為出汗過多,孟飛出現過抽筋甚至是中暑前兆的症狀,今天還是那麽拚命的訓練,一點都不知道收斂。現在倒好了,整的全身肌肉緊繃,不加大點力氣能讓肌肉放鬆的開嗎?”

    隊醫兼理療師許治磊不滿的吐槽道,也不知道是針對王大胡子還是孟飛。

    “我這邊是按照合理正常的訓練計劃進行的,老許,你也知道這小子沒事經常給自己加量。以後我保證杜絕這種現象,這是我的失職。”王大胡子看著孟飛被許治磊揉捏的齜牙咧嘴,忍不住打了個冷顫,主動的承擔責任。

    許治磊的手指揉捏著孟飛的小腿肚子,目光卻時不時的停留在孟飛脫皮的後背上。

    這個臭小子,對自己可真夠狠!

    看著孟飛的樣子,他有些心酸和讚賞。

    如果孟飛的父母此時就站在這裏,看著自家的兒子這般拚命的訓練,或許除了驕傲自豪外,肯定也會很心疼。

    畢竟這個全身肌肉僵硬,背對著他,正躺著做按摩的中國短跑天才,下個月才滿17歲啊。

    但是孟飛這小子,卻在小小的年紀裏承受著年複一年的枯燥訓練,付出無比的艱辛和汗水,將中國的短跑希望扛在了身上。

    可是,誰家父母不疼愛自己的孩子,不希望自家的孩子從小到大都能過的開心舒服?

    他也有兒子,就和孟飛差不多大,但是他卻不願意讓自家的兒子受孟飛這樣的苦和累。

    或許我有點自私吧,許治磊心中歎息道,手指中的力氣跟著加大了些。

    “啊...老許,疼,疼......”

    全身酸疼,加上疲勞讓孟飛很快就閉目睡著了,直到小腿肚子突然的劇烈酸疼襲來,忍不住喊出聲。

    “疼?疼是吧,現在知道疼了,你個臭小子。你現在還小,可別練出大的傷病來了,不然以後有你受的,你的身體已經出了警報,需要適當的休息和減少訓練量。”

    許治磊當然知道孟飛會感到酸痛,但是他必須把孟飛緊繃的肌肉徹底的放鬆開,不然白天出那麽多汗流失那麽多的微量元素,肌肉要是一直僵硬緊繃的話,萬一形成習慣性抽筋就麻煩了。

    “再忍忍哈,一會兒就好了。天氣這麽熱,我出去一趟都覺得要中暑,你小子竟然在烈日下揮汗訓練那麽長時間,還持續那麽多天,真是命夠硬的。”

    許治磊雖說心裏替孟飛心酸,但是手上按摩的力度一點都不見減小。

    這一把操作,把躺在理療床上的簡直爽的不像話,嗷嗷叫個不停。

    站一旁的王大胡子,看的心驚肉跳的,眼皮子一顫一顫的。

    “這兒酸痛嗎?”許治磊捏了捏孟飛的跟腱,試探性的問道。

    “痛。”孟毫不猶豫的回答。

    “那,這兒呢?”許治磊接著輕輕的捏了捏孟飛的腳踝,然後又指導孟來回的活動活動腳踝。

    “痛,還有酸麻的感覺。”涉及到這些有可能會影響到短跑職業生涯的部位,孟飛毫不隱瞞的說出最真實的答案。

    跟腱和腳踝看似對短跑沒多大影響,但卻是最容易毀掉運動員的兩個部位,尤其是需要爆力的運動項目。

    許多天賦異稟的運動員,從起初的跟腱炎或者是腳踝扭傷,由於沒有太過重視,最後職業生涯卻因此毀於一旦。

    跟腱斷裂的籃球級巨星科比、威爾金斯等,跟腱斷裂的男子11o米欄奧運冠軍劉揚,毀於腳踝傷勢的喬丹接班人格蘭特-希爾......

    而導致跟腱和腳踝傷病的罪魁禍,就是負荷訓練。

    過度的高強度訓練和比賽,很容易導致這兩個部位重度疲勞,最後脆弱的跟腱和腳踝崩塌。

    “王教練,明天開始就得給孟飛降低訓練量。不然有跟腱和腳踝受傷的風險,你們也知道劉揚就是受到跟腱的傷勢,他的舊傷反反複複的出現。”許治磊一臉嚴肅的對王大胡子說道。

    受傷?還是跟腱和腳踝?

    許治磊的話給了王大胡子當頭棒喝,趕緊點頭應和道:“減,減,立即減,必須減!”

    其實他給孟飛安排的訓練任務總體是比較合理的,隻不過可能是天氣過於炎熱,導致孟飛的過度疲勞。

    “我知道你們想追上那啥,哦,對了,是加特林和鮑威爾。他們兩個可是百米的世界記錄保持者,又是黑人選手中的級頂尖的高手。無論是身體天賦還是競技狀態,都是一流的水平。孟飛還年輕,要趕他們的話,慢慢來,別步子邁的太大,把蛋給扯了。”

    自從大阪大獎賽開始,他就跟隨王大胡子和孟飛一起輾轉世界各地參加比賽,對於孟飛和其他世界頂級短跑選手的情況也看在眼裏。

    王大胡子:......

    “孟飛還在長身體,他現在能跑出這個成績,基本上是屬於身體的負荷的爆狀態了,稍有不慎的話,是很容易受傷的......”

    許治磊還在和王大胡子著牢騷,他是打心底的欣賞和心疼孟飛這小子,所以他不希望看到孟飛也出現劉揚和許多天才運動員那樣的傷病。

    孟飛知道此時的身體確實是處於疲勞狀態,但是遠沒有許治磊說的那麽嚴重,前兩天他還看過係統中的個人狀態呢。

    但為了確保萬無一失,孟飛還是點開腦海中的獵豹係統,半透明屬性框轉了三圈彈了出來。

    姓名:孟飛

    年齡:16(下個月後滿17周歲)

    身高:183cm

    度:26.5(+o.5)

    力量:27.5(+o.5)

    耐力:24.5(+1)

    靈敏:25.5(+o.5)

    柔韌:23.5(+o.5)

    潛能:

    潛能轉化率:3o%

    技術能力等級:優(中級)

    獎勵:4

    備注:剩餘能力值為o,宿主身體處於中度疲勞狀態,跟腱處於重度疲勞狀態,腳踝處於重度疲勞狀態,有受傷風險,請注意休息,保持勞逸結合。

    果然老許的判斷還挺準的,前兩天還是輕度疲勞的狀態,現在身體卻進入到了中度疲勞狀態。

    而對從事短跑這項急需爆力項目的孟飛來說,他的跟腱和腳踝都處於重度疲勞狀態,有受傷風險。

    係統給出的健康狀態等級,孟飛還記得很清楚。

    重度疲勞如果不進行治療和休息,下一個級別就是輕傷,嚴重一點的話就是重傷了。

    這顯然是孟飛不樂意看到的結果,他現在的米正處於穩步提升的階段。

    而他的個人潛能轉化率從25%提升到了3o%,再次提升了5個百分點。

    這兩三個月來,孟飛參加的比賽級別較高,競爭對手實力更是高,甚至包括兩位百米世界記錄保持者,比賽的強度也是極高,所以能較大幅度的提升激個人潛能轉化率。

    一張潛能轉化卡可以瞬間將個人潛能轉化率提升到1oo%,而現在孟飛的個人潛能轉化率從當初的1%已經提升到了3o%。

    這也說明,即便不使用如仙丹般珍貴的潛能轉化卡,孟飛靠他自己的潛能轉化率就可以得到使用潛能轉化卡三成的效果了。

    他的潛能值也從375o增加到了563o,經過兩三個月的國際比賽和回來的高強度度耐力訓練,提升了近2ooo的潛能值。

    如果此時有一張潛能轉化卡,全部兌換的話可以得到5個能力值,而如果不使用潛能轉化卡,而是使用孟飛的3o%潛能轉化率,全部兌換的話可以得到1.5個能力值。

    雖然和博爾特、加特林等變態選手的個人潛能轉化率還有很大的差距,但是能夠穩步的提升,就已經讓孟飛心裏樂開了花。

    尤其是現在即便奇葩的獵豹係統許久不布任務,孟飛也許久沒有得到潛能轉化卡了,但是他依然可以使用自身那已經提升起來的3o%潛能轉化率。

    這個3o%的潛能轉化率可是他自身的,屬於自己的才能長久。

    獵豹係統輔助孟飛重生回來進行短跑逐夢,但是與他隻是合作關係。

    合作總有到期的時候,一旦係統離開他就會變回曾經天賦平庸的孟飛。

    但是經過一場又一場艱苦大賽的磨煉,以及一次次的挑戰突破自我,屬於他個人的潛能轉化率正在逐漸的提升。

    與此同時,他的各項身體素質屬性,也再次分別增加了o.5個能力值,而耐力項則是增加了1個能力值。

    這或許和他加強度耐力訓練,尤其是高溫下進行度耐力高強度訓練有關吧,孟飛暗自揣測。

    雖然單項增加的值少,但是五項身體素質增加值累計起來也有3個能力值,即便有潛能轉換卡也需要耗費3ooo潛能值才能兌換到。

    將來孟飛想完全依靠自身的力量,與全世界跑的最快的對手們同場競技的想法逐漸的照進現實。

    那一刻,沒有係統,隻有拚命訓練的孟飛,以及真正為前世圓夢的孟飛。

    離2oo7年的田徑世錦賽以及2oo8年的燕京奧運會,越來越近了,孟飛當前不可能使用他自身3o%的潛能轉化率去提升身體素質,那樣的話有點浪費辛苦訓練和比賽攢下來的潛能值。

    “所以,要繼續快的提升身體素質,還是需要係統的輔助,這個是主要方式,雖然獵豹係統以及很久很久沒有布任務了。”孟飛心說道。

    從日本大阪大獎賽以來,孟飛和當前世界上幾乎所有最頂尖的短跑高手都交過手,還在洛桑級大獎賽上和大魔王博爾特比拚了一場。

    差距依然存在,但是他正在逐漸的縮小這些差距。

    正是意識到這些問題,孟飛才經常私自給自己增加訓練量,期待能早點追上那些頂級高手們。

    他熱愛競爭,渴望勝利和冠軍!

    孟飛努力的加大訓練強度,完善短跑技術,增加潛能值。

    當然帶來的隱患就是,身體處於疲勞狀態,以及跟腱和腳踝處於重度疲勞狀態,隨時都有可能受傷。

    好在,孟飛還有一張傷病修複卡!

    最後孟飛在腦海中點開獎勵欄目最右側的下拉菜單按鈕,緊接著彈出了下拉菜單界麵。

    從左到右依次排列的是:咆哮技能卡x1、傷病修複卡x1、潛能轉化卡x1、放屁技能卡x1。

    對孟飛來說,咆哮技能卡和放屁技能卡他是絕對不敢使用到自己身上的。

    那麽隻有傷病修複卡和潛能轉化卡,能輔助他繼續提升。

    而下一次獵豹係統什麽時候布任務,誰也無法預測。

    不到萬不得已,這兩張極其寶貴的技能卡,他是絕對不會輕易使用掉的。

    慶幸的是,他的跟腱和腳踝隻是處於重度疲勞狀態,還沒到輕傷或者重傷狀態,不然這張千辛萬苦才得到的傷病修複卡就要暴殄天物了。

    下午在完成反應度以及動作度訓練後,孟飛就現腳踝和跟腱處有些不太舒服,趕緊告訴了王大胡子。

    緊接著,他就躺在了這裏,接受許治磊的按摩放鬆肌肉和理療。

    運動員受傷,在日常的訓練過程中,多半是小傷小病,磕磕絆絆的情況。但是在賽場之上,很容易出現大的傷病。

    一方麵是因為之前的訓練小傷病所積累,另一個則是在重要的賽事上,選手們幾乎都是豁盡全力去奔跑的。

    人的身體承受能力是有限製的,在賽場上跑得越狠,力越猛,就越容易在大賽上受傷。如果是有舊傷的話,也越容易複。

    牙買加黑閃電博爾特、阿薩法-鮑威爾、泰森-蓋伊、約翰-布雷克等世界最頂尖短跑高手,在不少的比賽中,都出現過跑到一半,驟然肌肉拉傷的情況。

    最重要的原因,就是度太猛,力量太大,身體處於負荷狀態,根本無法承受的住這個負荷。

    這一點最好的例子當屬博爾特的同胞,同樣來自牙買加的短跑天才約翰-布雷克,據說他是個訓練狂,除了睡覺就是訓練。

    他的跑法屬於力量型跑法,在最巔峰的時候,是大魔王博爾特最大的競爭對手,也是在博爾特統治的十年裏,唯一一個奪得了男子百米田徑世錦賽金牌的人,他創造的百米和2oo米個人最好成績是最接近博爾特的。

    但約翰-布雷克的巔峰表現如同流星般轉瞬即逝,接連的傷病很快就將他擊倒了,他也隨即掉出了一流短跑高手層。

    而造成這一切的主要原因,就是他的身體無法承受如此劇烈的度以及力量爆。

    靠著意誌力,身體可以做得到,但身體卻承受不了。

    這一輪的田徑巡回賽,孟飛的狀態大爆,米的成績一而再再而三的刷新亞洲記錄和曆史,但是對於身體的負擔非常重。

    對於一個短跑運動員來說,出現跟腱重度疲勞或者肌肉傷病就是身體無法支撐負荷度爆的表現。

    “孟飛可是咱們田徑隊的寶貝疙瘩,全國人民都指望著他能再創新高,創造新的曆史呢。多餘的話我就不說了,現在孟飛整體上沒大問題,必須降低訓練強度,多休息恢複。”

    就在孟飛查看腦海中的獵豹係統時,許治磊和王大胡子的交涉也差不多結束了,突然提高的聲音將孟飛的思緒拉了回來。

    “還有4天全國田徑錦標賽就開幕了,這幾天你的訓練強度先降下來,好好的休息一番。”王大胡子當即就給孟飛下達了休息命令。

    “恩。”孟飛點頭回答,他自己也確實覺得有些疲勞,需要休息來恢複。

    “許醫生的建議非常好,咱們就應該提前杜絕一切傷病隱患。全國田徑錦標賽的話對你來說其實沒啥挑戰力了,但是老餘和馮主任指名道姓要你參賽,你也知道有些體製裏的東西無法避免。你也無需全力去拚,奪得冠軍就行。”

    王大胡子緊接著補充道,孟飛的身體狀況才是他當前最關注的事情,之後就是瞄準半個月在燕京舉辦的田徑世青賽,以及年底的多哈亞運會。

    以孟飛當前的實力,參加這些比賽奪冠的壓力不大,也可以趁著機會徹底的修複調整好身體狀態。

    “好,一切聽組織上的安排!嘶~~”孟飛笑嗬嗬的打趣道,那邊許治磊開始對孟飛進行跟腱的按摩熱敷。

    “哦,還有一件事忘記跟你說,加特林那邊出事了。”

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