在穿越之前，身體素質隻是普通人水準的李莫傑對詹姆斯“叛逃”的經曆，不過主要還是十分嫉妒詹姆斯過人的身體素質，經常在網上黑詹姆斯。而黑人也要找找資料，如果說隻是無腦的黑的話，那也就沒什麽水準了。

    於是李莫傑在網上查了許多關於詹姆斯的黑料。

    回想起皇帝的黑料，除了打“兄弟籃球”，還有就是他醜陋的“四步上籃”絕技了。

    實際上，詹姆斯的所謂四步上籃，是合理利用規則下對對手的一種迷惑，也可以理解為是一種假動作。想要學習這一招，需要有非常紮實的籃下得分基礎，手指手腕的力量要運用得當，要知道詹姆斯是聯盟現役統計的“上籃王（上籃命中率全聯盟最高）”，直到莫傑穿越之前，詹姆斯最多的得分區域還是三秒區。

    而在前世，自己為了加強自己非常薄弱的籃下得分能力，通過數十個籃球公眾號和各大網站的視頻，係統地研究過詹姆斯的螃蟹步，甚至把它練成了自己的招牌，但是這項技術其實更適合身體素質無匹、平衡感相當出色的李莫傑。

    詹皇四步上籃，俗稱“螃蟹步”，是詹姆斯獨特的突破及上籃技巧。籃球比賽規則裏，上籃隻許在地上踩2步，而第三步需起跳，而詹姆斯的螃蟹步則利用視覺誤差，用革命性的籃球理解“違反”了這一規定，實際上，如果我們仔細觀察慢動作時，會發現詹姆斯在三步上籃之前有一個虛晃的假動作，但是由於他對身體的控製能力可以稱得上無與倫比，經常會有人覺得他不可能在腳步不移動的情況下晃動身體，因此會有他“四步上籃”的錯覺。

    詹姆斯在上籃時通常習慣往後退一步，然後快速運球後帶球突破，連續做兩個假動作之後雙腳離地來一次跳步，在保持一隻腳始終保持原位的情況下，利用身體，似螃蟹走位，所以被美媒體稱為螃蟹步。

    由於他的幅度較大，而且速度很快，在很多時候失去控製，而裁判也很難判斷詹姆斯究竟走步與否，螃蟹步絕技一度引起聯盟和媒體的軒然大波，2009年10月聯盟頒布新規定，允許球員在行進停止、傳球或者投籃之前持球走兩步，等於給詹姆斯開了個綠燈：這麽打沒錯兒。

    在得到“政策支持”之後，詹姆斯的螃蟹步修煉得更加爐火純青。詹姆斯身高203厘米，體重113公斤，在他的主要位置小前鋒的對位上往往有身材優勢，他還擁有不錯的速度、彈跳力和身體對抗能力，這使他有時能打到大前鋒的位置，他主要的得分手段是切入上籃、扣籃，往往能造成打三分。

    詹姆斯的四步上籃很有特點，他的第一步起步速度並沒有羅斯或者保羅那樣出色，他都是依靠身體優勢依住防守球員，在對抗中找到最後一步的進攻空間，然後一個小跳步上籃。這時候，失去位置的防守球員一般隻能犯規來阻擋，但詹皇的2+1能力實在突出，犯規有時候也沒有意義。

    要熟練地使用螃蟹步。要做到：

    1、運球，在運球的時候要用眼睛關注防守隊員的重心位置選擇突破路線，如果低著頭一路運出去，螃蟹步還沒施展開來估計就要撞牆了。

    2、起步，如果起步速度不夠突出，那就盡量用身體依住對手，選擇有空間的路線進行突破。在突破時，如果是右手運球，用左手護住其他人，以免被斷球。在突破時，重心盡量壓低，腳尖著地，後腳跟抬起，隨時準備為一下次的突破或者移動位置做準備。

    3、跳步，在移動的過程中，尋找可以跳步的空間，重心降低，如果可以盡量地與防守對象有一些身體的接觸，肩部稍微用力給對手一些壓力，這樣做的目的是為了方便在跳步時限製對手跟上。跳步之前，先快速並且發力運一次球，然後雙手將球抱住的同時，雙腳離地，朝著之前尋找好的空間快速地跳步過去，肩部再一次爆發力量，將對手壓在身後。

    4.上籃，當跳步完成之後，一定要迅速地再次起跳完成一次上籃或者投籃。這裏分為幾種情況：第一種是直接撕扯開空間，可以完成直接上籃；第二種情況是沒有完全撕扯開空間，此時比較好的選擇是利用一次勾頭投籃，一來可以避開內線的封蓋，二來可以增加投籃的節奏感。

    “嗯？莫傑跑內線去幹嗎？”場下觀眾疑惑道。

    “大前鋒？”

    “這華人小子在搞什麽鬼？”安托萬盯著李莫傑疑惑地問道。

    隻見平時一直在左右兩側翼持球的莫傑一反常態直接跑進了內線，然後奧斯卡傳給替補登場的小前鋒卡斯特，卡斯特手遞手傳給了李莫傑，然後隻聽見“砰砰”的聲響，李莫傑用自己強橫的身體素質狠狠的盯著安托萬。

    “哇。”安托萬隻覺得被一個鐵錘不停地敲擊似的，然後李莫傑持球一個跳步突破被撞得七葷八素的安托萬，然後往左一個跳步躲開前來封蓋的對方的32號中鋒，把籃球狠狠地砸進了籃筐。

    “砰！”

    “走步、走步，他走了幾步啊？“

    然而場上裁判沒有任何反應，李莫傑雖然上籃不連貫，但是還不至於吹罰走步。

    “好久沒看見了，來自我們23號加州新魔術師的暴扣！”現場的dj見狀怒吼道，這個時候太需要核心站出來做一個暴扣了。

    “奈斯。莫傑居然還能打大前鋒?”

    “真是加州的新魔術師啊！”

    “法克！”阿羅約高中籃球隊的教練和安托萬怒罵道。

    “開始反攻了！”莫傑對著士氣大振的隊友們喝道。

    “噢，幹死他們！”詹姆斯第一個跳出來吼道。

    “這幫小子。”場下老斯科特教練眼裏一濕說道。

    接下來比賽繼續，一大四小的聖加布裏埃爾高中為了追分開始跑轟。

    防守端莫傑死死盯著對麵21號大前鋒，原本打跑轟就等於是消弱了上半場在聖加布裏埃爾高中內線叱吒風雲的21號的實力，再加上他終究是個2米06的大個子，靈活性與速度都跟莫傑有些差距。所以他越打越不爽，而莫傑卻越打越風生水起，不僅繞前防守，還能用自己常年跟著老爸紮馬步的下盤死死的卡住位置讓隆多摘下籃板。

    眼看聖加布裏埃爾高中將比分迅速追平，對麵主教練趕緊叫了一個暫停，他可不想被翻盤。阿羅約高中籃球隊叫暫停後，球員們垂頭喪氣的走回板凳席，他們被聖加布裏埃爾高中的球員打得半點脾氣都沒有了，不停的來回奔跑還追不上人家的腳步，看著李莫傑在內線抱著球，靠著自己強橫的身體素質和核心力量跳來跳去一點辦法也沒有，心裏太憋屈了。

    與阿羅約高中球員的垂頭喪氣的表情不同，聖加布裏埃爾高中的球員一個個全都是興高采烈的神情。

    “剛剛那個扣籃太帥了，絕對是nba的五佳球水準！”下場之後，詹姆斯還一臉興奮的跟莫傑說比賽的事情。

    很快，暫停結束，比賽繼續開始。

    奧斯卡將球帶到前場，沒等隆多上來擋拆，就將球交給了內線的李莫傑。莫傑一拿球，對麵21號大前鋒迅速撲了上來，莫傑隱蔽的一個擊地將球傳過去，卡斯特接到籃球高高躍起，毫無難度的將籃球以一個單手劈扣砸進了籃筐。

    “魔術般的傳球，85:80，聖加布裏埃爾高中將繼續揚帆前行！”dj和場下的觀眾一齊歡呼道。（m.101novel.com）