回到宿舍我和妃麗連澡都沒洗便倒在了床上。第一天的訓練真的是讓我們感覺苦不堪言。

    我仰望著天花板，雙腿已經快沒有知覺了。雖然早就知道韓國訓練以嚴苛聞名，但沒想到訓練的強度會這麽大，恐怕後麵的練習更是不會容易了。

    第二天，我們吃好早餐來到練習室，很多練習生都已經到了。他們早早地便開始熱身，我與妃麗因為不在一個班裏，到了門口我倆說了幾句話便分開了。

    我們的教室裏王一惠還有幾個中韓的練習生都在熱身，我也跑過去加入了他們的行列。

    誰知腿連一半的壓腿杠都沒到，我便痛苦的“哎呀”了一聲。昨天的訓練太過猛烈，而我又長時間沒有拉伸過韌帶，所以今天便受不了了。

    一惠趕忙到我身邊關切的詢問我“怎麽樣，旭蘿，你沒事吧！”

    “沒…沒事。”我很不好意思的說。

    “你平常一定不怎麽運動吧，又不太接觸舞蹈，所以一下子就受不了了，一會可能會更疼呢。你要堅持一下習慣了就好了，不然會一直疼。”我抬頭看了一眼，原來是一個叫佟晴晴的練習生。

    “我沒事的。”我感激的對她笑了一下，經過昨天一天的相處，大家也彼此都認識了。

    “everybody,我們開始今天的訓練。”馬修老師也不知道是什麽時候進來的。

    我們又開始了一上午的舞蹈訓練，整個過程我都是咬著牙在進行，腿部的疼痛讓我無法忍受，馬修老師走過來皺著眉對我說“沈旭蘿，你的柔韌太差了，你必須不斷地練習，不然你會和其他人越差越遠。”說著他讓我練習一字馬，可是我的一字馬進行了一半便下不去了。

    “啊！”我本能的叫了出來。

    馬修老師居然用他的雙腳踩在了我的大腿上，然後狠狠的把我進行到一半的一字馬壓了下去。

    一瞬間我感覺天昏地轉，劇烈的疼痛讓我難以忍受，周圍的練習生看著我也都發出一陣陣唏噓聲。我現在看起來就讓他們覺得疼。

    “你必須逼自己，不然永遠下不去。”馬修老師邊說邊走到邊上指導其他人。

    “是，老師。”我聲音弱弱的說。

    一上午的訓練終於結束了，我幾乎快要虛脫了，一惠攙著我剛走到門口便遇到了剛結束訓練的妃麗。

    妃麗看著我這個樣子心疼的問我“你沒事吧旭蘿，是不是特別疼。”

    我搖了搖頭，“沒事兒，這點疼算什麽，我會堅持住的。”

    沒錯，這都不算什麽，如果這點疼都忍不了還怎麽往下進行。好在下午我們要進行聲樂培訓，不用持續訓練舞蹈，可以緩解一下雙腿的疼痛感。

    午餐過後，我們來到聲樂訓練室，由樸老師帶領我們進行練聲，基本上大家都開嗓進入狀態後，樸老師便要求我們一人唱一首歌。

    大家依次表演完，老師對我們還算滿意，這一次我也總算正常發揮，老師也對我的歌聲表示了認可。也許是因為自己在歌唱方麵還算拿手，聲樂訓練進行的就順利多了，時間也不知不覺得過去了。（m.101novel.com）