清晨，陳清新扶著額頭，從六號工廠走了出來，他是一整晚都在給一群動物進行裝甲的修改整理，“啊，終於都改到2.0版本了，納米內襯加上裝甲板覆蓋，終於是解決了著裝不方便，防禦和舒適度不能兼容的問題，這一晚上累的我啊。”

    回到中心大樓，陳清新看著站在門口的一群姑娘們，雙手立馬耷拉了下來，“我靠，忘記今天還要訓練她們了，啊啊，我還想休息一天呢。”

    “你們都來了啊，那麽就表示你們準備好嘍？”陳清新看著一群姑娘問道。

    “是的，我們準備好了。”一群姑娘對陳清新說道。

    “很好，那麽，我們先做一下熱身，然後開始今天的第一項訓練，也可能是今天唯一的訓練，首先，跟著我一起做熱身運動，第九套廣播體操，預備開始……”陳清新開始帶著一群姑娘做熱身運動。

    一整節的廣播體操結束後，陳清新帶著姑娘們來到了中心大樓的側麵，此時的側麵，一根根的繩子從上往下垂下來，再配合上足足幾十米高的中心大樓，一群姑娘煙了咽口水。

    “今天我們訓練的就是高度，你們要克服你們的恐高的心理，雖然很難克服，但是也是可以克服的，就比如我，我自己原本也是恐高的，在三樓以上的窗戶往外看去的時候，我就會開始顫抖，但是我還是克服了。”陳清新說著，伸出了手，握住了一根繩子，然後就被慢慢的拉倒了空中。

    “你們要想使用蛛絲，那麽就要必須要克服恐高，因為蛛絲的一個作用就是在各個房屋之間來回的穿梭著，你們要是恐高，那麽蛛絲就相當於廢了一半了。”陳清新停在了三樓的位置，看向了地麵上的姑娘們。

    “現在，你們都把繩子連接到自己的手腕上，在克服恐高的時候，也是克服你們自身極限的時候。”陳清新從三樓跳了下來，開始幫姑娘們連接繩子，繩子接頭和蛛絲噴射器做的一模一樣，可以安裝在手腕上，然後模擬蛛絲射出後的狀態。

    “我們先從一米的高度開始，畢竟直接把人拉倒幾十米的高處，誰也受不了。”陳清新打了個響指，然後就看到一群姑娘被拉高了一米，然後單手高舉，掛在那裏，陳清新懸停在空中，開始觀察姑娘們的情況。

    “現在開始，我們先掛半個小時，休息十分鍾，然後換一隻手掛半個小時。”陳清新說完，在他的身後，出現了一個巨大的虛擬計數器，開始顯示倒計時。

    “這些都是為了你們好，你們要是受到威脅，你們可以利用手裏的蛛絲逃跑，或者戰鬥，但是由於你自己的原因，例如手部力量不夠，無法在空中來回的蕩，而被抓住，又因為抓不住蛛絲，而從空中落下，落得一個粉身碎骨的下場，那對誰來說都不好，而且，你們還可以用蛛絲躲避粉絲們的圍堵，這不是挺好的嗎……”

    陳清新蹲在空中，不斷的說著一些有的沒的，其實陳清新也不想說這些的，他最想說的是：“你們要是現在不努力，在將來，就會成為一些心靈徹底黑化，三觀徹底奔潰的人的攻擊目標，到那個時候，你們要是沒有防身的本事，那麽你們就徹底的完了。”

    半個小時說長不長，說短不短，但是對於被掛在那裏的而一群姑娘來說，半個小時，絕對的長，她們已經無法感覺到自己的手臂的存在了，她們的手臂的神經已經徹底的麻痹了。

    “好了，時間到了，大家休息十分鍾吧。”陳清新打了個響指，一群姑娘被放了下來。

    姑娘們一落到地上，手依舊是高舉著，她們已經無法控製自己的手了，陳清新拿著一瓶噴劑來到了姑娘們身邊，拉下了姑娘們的衣袖，為了方便治療，也不讓被治療的人尷尬，作戰服的每個部位是可以單獨分開的，例如陳清新現在拉下的衣袖，衣袖是從肩膀處分離的。

    在姑娘的肩膀處噴上藥劑，然後一邊按摩，一邊幫對方把手放下來後，陳清新讓她自己按摩後，又去幫助別的姑娘把手放下來。

    姑娘們揉著自己的手臂，感覺著手臂慢慢的恢複知覺，但是恢複知覺的同時，劇烈的疼痛也湧了上來，此時的疼痛感不亞於斷手，姑娘們一時無法忍耐哭了起來。

    陳清新見狀，無奈的搖了搖頭，他已經預料到這樣的情況了，轉頭看向東方雲和蔣妍，東方雲和蔣妍點了點頭，開始安慰姑娘們，陳清新站在一邊，看著天空。

    “已經安慰好她們了。”東方雲和蔣妍來到了身邊對陳清新說道。

    “嗯，那麽開始第二輪的訓練吧，這一次依舊是半個小時。”陳清新打了一個響指，繩子落下，姑娘們看著繩子，猶豫著伸手握住了繩子。

    “把繩子放到手腕上。”陳清新看著一群姑娘們大聲的說道。

    姑娘們聽到陳清新的大叫，嚇了一跳，慢慢的把繩子固定在了手上，在繩子固定的瞬間，姑娘們就被拉到了空中。

    “半個小時，計時開始。”陳清新說完就在空中盤腿坐下，等著時間的過去。

    一個早上的時間過去了，午飯時間，陳清新就直接在空地上給一群姑娘們做飯，看著姑娘們艱難的舉著手，吃著飯，陳清新坐在一邊，什麽也不吃，就是這麽坐著。

    午飯結束後，陳清新沒有再讓姑娘們繼續用手抓著繩子，而是在姑娘們的腰間固定繩子，開始平衡的訓練，訓練方法參考巨人的訓練方法。

    “這是訓練你們的平衡力，訓練你們在空中的時候，如何保持自己的平衡，而不會因為平衡的問題，而失控，砸在牆上，成為一灘爛泥……”陳清新站在空中，不斷的在姑娘們的麵前來回的走動，解說著訓練的目的。

    平衡的訓練相對手部的訓練來說，是輕鬆了不少，但是也問題不少，因為隻要平衡掌握的不好，姑娘們就會倒過來，然後亂動，無法保持平衡，而陳清新也是在一邊，一邊解救她們，一邊講解注意的地方。

    很快的一天的時間過去了，陳清新坐在休息室裏，手不斷的在空中滑動著，“今天的訓練雖然通過了，但是也出現了很多的不足啊，最大的問題就是力量的問題，看來要進行力量的訓練了，而且血結晶也要加大提供，一日三餐全都改成血結晶食物，用來恢複她們的身體，以及緩慢的增強她們的身體素質。”

    收起所有的屏幕，陳清新站了起來，來到了一個暗門前，打開暗門，一個衣櫃出現在了陳清新的麵前，衣櫃裏放的不是什麽衣服，而是一件綠魔的套裝，是根據陳清新偷到的數據而製造的，當然也經過了一些改造。

    “啊啊，看來又要找人試用了，白後，把試用裝給那幾個貨送過去。”把衣櫃關上，陳清新坐到了沙發上。

    “是。”

    陳清新再一次的打開了屏幕，看著屏幕裏的訓練情況反饋，“訓練的很順利啊，教官和學員都很努力啊，看來我沒有選錯人啊，你們好好的努力吧。”虛空點了一下，提出一些訓練的建議後，陳清新就閉上了眼睛，開始打坐。（m.101novel.com）