第二天，夏紫涵從睡夢中醒來時，淩梓睿已經早早起*去公司上班了。

    從*上坐起來，夏紫涵雙手抱著蜷起的膝蓋，回想著昨晚淩梓睿在她耳邊說過的那些話。

    盡管她不知道淩梓睿為什麽會突然說這些話，但是，不能否認，淩梓睿是敏感細心地。

    昨天，夏紫涵知道自己在走出書房看見淩梓睿的那一瞬間，並沒有掩飾好自己內心的那一絲傷感。

    可是，讓她沒有想到的是，淩梓睿會細心到竟然體會到了她傷感的來自於哪裏。

    輕輕歎息了一聲，夏紫涵下了*，不能否認，淩梓睿最後伏在她耳邊溫柔深情地說的那句“你今後的生活有我相伴”的話，讓夏紫涵聽了深深感到動容。

    走進了浴室，簡單梳洗了一下，夏紫涵拿起淩梓睿特別找人專門給她研製的那款護膚品，輕輕地在臉上塗抹著。

    這款天價的護膚品的效果，的確是一般護膚品沒法比擬的，塗抹在臉上潤潤滑滑的，不油膩，也不緊繃，感覺皮膚非常的舒服。

    塗抹完後，夏紫涵拿起梳子，輕輕梳理著垂肩頭發。

    現在，她的頭發已經長長了，當時，自己去理發店剪短頭發時的心情，到現在她依然還能夠記得起來。

    “長發為君留”，當時，她剪完短發後，淩梓睿在看到她時那古怪的表情，夏紫涵現在想來也已經明白了。

    淩梓睿也是非常喜歡看著自己長發飄飄的樣子。

    如今，為了淩梓睿，夏紫涵再次留起了長發，希望自己的長發能夠永遠的挽住淩梓睿那顆愛她的心。

    從臥室裏出來，夏紫涵來到孩子們的臥室，看了看還在熟睡的孩子們，然後，輕輕離開了房間走下了樓。

    來到餐廳裏吃過了早飯。

    夏紫涵在客廳裏與婆婆在學習修建客廳裏的花草，這時，琳達帶著一個長相非常秀美，身材很健美的女子走了進來。

    “老夫人，總裁夫人”

    琳達微笑著向蔣若嫻和夏紫涵打了個招呼，隨後，向兩人介紹道：

    “總裁夫人，這位安琪女士，是淩總讓我給您請來的瑜伽老師，從今天起，她會每天負責給您上兩個小時的瑜伽課。”

    “兩個小時的瑜伽課？”

    夏紫涵盡管心中狐疑，但是，臉上並沒有表現出來。

    “快去吧，既然梓睿安排了，你就帶著老師去健身房吧。”

    蔣若嫻在旁邊聽了，立刻便明白了兒子的意思。

    她知道兒子肯定是擔心夏紫涵在家裏閑著無聊，所以給她找點事情打發時間。

    聽到婆婆這樣說，夏紫涵連忙答應著，帶著瑜伽老師跟在家裏的保姆身後，一起朝著老宅後院的健身房走去。

    坐月子的這段時間，淩梓睿已經簡單的將老宅的布局向夏紫涵做了介紹。

    盡管後院，她還沒有來過。但是，從淩梓睿的描述上，她不難想象到後院的占地麵積應該也是不小的。

    果不其然，後院的占地麵積比前院的麵積還要大。

    不僅有專門供休閑娛樂用的休閑樓，還有一個在休閑樓的側麵，還有一個長長的車庫。

    跟在保姆身後，夏紫涵和瑜伽老師一起走進了休閑樓二樓的一個房間門口。

    “少夫人，這裏是練功房，對麵的房間是浴室，裏麵換洗的衣物，一會兒，我就給您送過來。”

    保姆說完，便轉身離開了。

    推開練功房的門，夏紫涵和瑜伽老師走進了房間，眼前的一切頓時讓夏紫涵簡直驚呆了。

    她沒有想到，淩家老宅竟然還會有功能設施這麽完備，占地麵積這麽大的練功房。

    這間練功房的占地麵積，比夏紫涵在上大學時，學校裏的練功房還要大出很多。

    房間的地板是純實木的，這樣的地板不僅防滑，還結實耐用，並且木製地板，可以保護練功者，使之不容易受傷。

    在房間的東西兩麵牆上，都安裝著整麵牆的大鏡子，這是方便練功者，可以在鏡子中觀察到自己動作，做的是否協調到位而安裝的。

    在房間的南側，是一長排的練形體用的把杆。

    而房間的北側則是一套檔次非常高的落地式組合音響。

    看到房間裏的設施，瑜伽老師安琪也驚訝的說：“淩夫人，能夠在這樣的房間裏練瑜伽，簡直太棒了。”

    接下來的兩個小時的時間裏，由於之前，夏紫涵也沒有準備，瑜伽服，練功毯都沒有準備。

    所以，上午的時間，安琪隻是先給夏紫涵簡單介紹了一下瑜伽。

    盡管瑜伽這個運動方式，夏紫涵的確聽不少人提及過，但是，她卻從未涉足過這項運動。

    通過安琪的講解，夏紫涵才知道，原來這項運動是來源於印度的。它是通過提升人的意識，幫助人發揮潛能。

    並且通過特有的瑜伽姿勢，調理人的生理、心理、情感和精神方麵的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。

    聽到安琪介紹到這裏，夏紫涵不由自足的笑了，心中暗自在想：“淩梓睿這個壞家夥，最適合來練練這個瑜伽，好讓他以後可以心口一致。”

    夏紫涵腦子天馬行空胡思亂想著，接下來安琪說了些什麽，她也沒有聽進去。

    這時，她看見安琪從背包裏拿出了一張光盤，然後走到北側牆那套高檔的落地式組合音響的跟前，插好電源，然後，將光盤放進了讀盤器，很快，房間裏便傳來了舒緩的瑜伽練功音樂。

    在舒緩的音樂聲中，安琪讓夏紫涵與她一起麵對著東麵的牆壁盤腿坐下。

    隨後，讓夏紫涵雙手合十，閉上眼睛。

    “放鬆，全身放鬆。”

    在安琪的口令下，夏紫涵盡量的讓自己的身體放鬆下來，不過不知道為什麽，這種氛圍，讓夏紫涵有種很怪異，很想笑的感覺。

    接下來，安琪又接著說道：

    “調息，是指調整和控製呼吸。《瑜伽經》指出，調息時首先要注意呼吸的三種作用：向內吸氣的作用、向外吐氣的作用、不吐不吸長長將氣儲於胸腹之中的作用。。。

    聽安琪講述著調息方麵的講究，夏紫涵一邊按照她講述的方法，調整著自己的呼吸，一邊暗自琢磨著，人要是每天都這樣跟念經一樣去呼吸喘氣，那就什麽都不用幹了。

    而接下來，夏紫涵在聽到安琪講述到“數”要求人在呼吸氣時，要徐緩而輕長，切忌短促、促急。。。

    聽到這，夏紫涵的腦子裏突然出現了一個畫麵：

    那就是淩梓睿正奮力地做著壞事，然後，在呼吸上讓他按照安琪老師講的，要“徐緩而輕長，”那麽，現場會是怎樣的一副畫麵。。。

    想到這，夏紫涵忍不住“咯咯”笑了起來。

    夏紫涵的笑聲，把正講解的津津有味的安琪嚇了一跳，夏紫涵連忙紅著臉，朝著安琪擺手示意，讓她繼續，隨後，低下頭悄悄伸了下舌頭。

    後來，又聽到安琪講到了一些攝心、凝神、入定、三摩地等專業的術語，不過夏紫涵也都沒有記住。

    許是看到夏紫涵聽得興致缺缺，於是，安琪便停下了專業的說教，直接用大白話，對夏紫涵說道：

    “練習瑜伽，主要就是學習的全身放鬆，調整好自己的氣息，學會調節呼氣和吸氣的頻率，達到一種忘我的境界，與周圍的大自然融合在一起。”

    安琪這幾句話，夏紫涵倒是聽明白了。

    於是，接下來的時間，夏紫涵都在一種寧靜舒緩的心境下，配合著安琪的教學，努力讓自己達到安琪的要求。

    瑜伽課結束後，安琪對夏紫涵非常的讚賞，誇夏紫涵非常有靈氣，能夠很快悟道瑜伽這項健身活動的真諦。

    聽了安琪的誇獎，夏紫涵嗬嗬地訕笑了一下。

    說真心話，她是真的沒有弄明白，瑜伽所說的那種忘我的境界與呼吸有什麽關係。

    不過，夏紫涵倒是非常喜歡練瑜伽時聽的那些背影音樂。

    那是來自大海邊的聲音，大海的潮聲，夾雜著海鳥的鳴叫，讓人心往神怡，夏紫涵想，在這樣的音樂熏陶下，人想要靜下心來，肯定是件容易的事情。

    所以，練瑜伽，選擇一些空靈清幽的背景音樂，應該很容易達到他們所說的那種境界吧。

    安琪離開後，夏紫涵在對麵的浴室裏，簡單的衝洗了一下，剛走出浴室，淩梓睿的電話便打了過來。

    “紫涵，瑜伽練得怎麽樣？”

    聽著淩梓睿深沉磁性的聲音，夏紫涵不由自主的又想到了剛才上瑜伽課時，想到的那個畫麵。

    於是，夏紫涵壞笑著說道：“學的非常好，不過，我發現有些內容比較適合你來學。”（m.101novel.com）