吳征在這邊呆了十天，每天都是陳守信好吃好喝的招待著。不像上次的老曹頭過來宣旨，這次袁永義連麵都沒露。

    等吳征離開的時候，帶走了不少的牛肉和牛肉幹，烈火燒也帶走了十壇。這個酒是特別囑咐陳守信的，必須得帶回皇城喝去。

    吳征前腳剛剛離開，韓衝就帶著人尋了過來。

    “看給你急的，用得著麽。”陳守信白了他一眼。

    “用得著，現在就等著少爺的練兵之法了。”韓衝笑著點了點頭。

    陳守信到自己的書桌上翻找了一下，拿出來一本賬簿，“拿著吧，這就是我總結的一些練兵之法。嗯，由本公子口訴、柚子手書、明月配圖的練兵之法。”

    “我可告訴你，全天下就這一本，別無分號。你可看緊了點，這要是被別人給學了去，保不準將來會惹出什麽禍事呢。”

    “少爺，我曉得。”韓衝說完直接就從陳守信的手裏將賬簿給搶了過去。

    賬簿的封麵上很清晰的寫著“陳氏練兵法”，下邊跟著一行小字，“之體能訓練篇”。他迫不及待的翻開：

    兵之精神，其疾如風、其徐如林、侵略如火、不動如山，唯體能乃兵之基礎。

    看到這裏，韓衝的興趣是真的被勾了起來，就繼續往下翻去。可是翻著翻著，他的眉頭就皺了起來，因為在他看來陳守信這個練兵之法好像在玩、在瞎胡鬧。

    開始的跑步訓練還行，很有章法。製定的訓練計劃也是循序漸進，最後更是延續到十裏的野外跑。這個可以理解啊，這是有助於急行軍，

    可是後邊的俯臥撐、跳繩、蛤蟆跳、鴨子步、翻木牆、引體向上……這些確實有配圖，能夠讓他對照的看明白。可是這個配圖他看完之後，就更加的覺得這是在做遊戲玩了。

    “嘿嘿，看著是不是很簡單？來來來，老韓啊，你就照著俯臥撐的那個樣子，給我做一些，我看你能做多少。我的訓練要求基本達標是100個，你看看能達標不。”陳守信笑眯眯的說道。

    韓衝也不含糊，將賬簿也就是“陳氏練兵法”給放到了桌案上，就地做起了俯臥撐。

    邊上的大黑咧嘴樂了起來，做吧、做吧，一會兒有你苦頭吃。上邊這些，他都被陳守信逼著親自嚐試過，那個滋味喲，真是欲仙欲死，誰做誰快活啊。

    韓衝的俯臥撐那是真的很標準，也得說明月這丫頭心靈手巧，畫的圖案就是動作的分解圖。

    前十五個，韓衝做得真的很輕鬆，還有時間抬頭看一眼陳守信。可是當他做到四十個的時候，他的腦門上就開始冒汗了，俯臥撐的速度也降低了很多。當他做到七十個的時候，他的手臂就開始有些彎曲，腦門上的汗珠也開始往地上掉。

    陳守信都很詫異，看來這些正牌的武將在力量訓練上也真的有幾把刷子。不過就算是再有幾把刷子，韓衝的第一百個俯臥撐也是勉強完成。如果他再繼續做下去應該也沒啥問題，但是動作肯定就不標準了。

    “怎麽樣？是不是很爽？別歇著了，接下來還有蛤蟆跳呢，初期是三十個一組，你看看你能做多少個。房間夠大，你蹦吧。”陳守信笑眯眯的說道。

    這次韓衝可是加了小心，漸漸的覺得這個練兵之法好像真的有些門道。自己是從小就打熬身體，才將那個什麽俯臥撐給堅持下來，而那些兵卒們根本就別指望都能達到這個數量。

    蛤蟆跳開始，因為心中有了準備，這次他有意的放緩了速度，不像剛剛的俯臥撐那樣猛做個不停。

    可是他卻發現，這個蛤蟆跳也真的不簡單。三十個做完之後，他就覺得自己的腿有些酸軟。不過這時候陳守信又說話了，讓他接著走鴨子步，看看能夠在這個屋子裏走幾圈。

    還能走幾圈啊，僅僅是兩圈韓衝就一個不穩摔在了地上。

    “感覺怎麽樣？”陳守信將邊上的手巾拿過來一條遞給了韓衝讓他擦汗。

    “少爺，這些動作不好做，真的能夠提升人之體能？”韓衝胡亂的擦了一把後雙眼放光的問道。

    “當然能，這些都是有針對性的訓練，能夠強化身體上肢力量、腰腹力量、腿部力量和耐力。”陳守信點了點頭。

    “不過剛開始訓練的時候，這個量一定要掌握好。不僅僅這些兵卒們要訓練，各部軍官也要跟著一起練。如果將來當官的還不如手底下的兵，那多不好意思？”

    “他們可不像我，打仗的時候是貓在後邊。他們是要跟著衝鋒陷陣的，那時候主官要是掉隊了誰來指揮他們？”

    “老王那邊你也拽著他練習，他這個人是好麵子的，就算是他再不想練，也得讓他跟著練。我可不想將來回了皇城以後，這貨繼續混吃等死，說什麽也得給他找些人讓他帶著。”

    “少爺，那麽那些新兵呢？是否也可以用此法直接訓練？”韓衝又接著問道。

    陳守信點了點頭，“都一起訓練，將來這些新兵也會直接充實進老兵隊伍中，由老帶新。反正這次好多老兵也都跟著升了品級，用他們的經驗去教導這些新兵。”

    “你想想，咱們練成了以後。跑得比別人快，力氣比別人大，在戰場上將會取得什麽樣的優勢？”

    “以前咱們打不過胡人是因為啥？就是身體上的差距。現在咱們不怕他們了，咱們自己也能練出好身體。有了好身體，咱們就能夠佩戴全套的盔甲，要不然光盔甲的重量就能把兵給壓趴下。”

    “少爺，可是咱們的操場大小好像有些不夠用了。”韓衝又皺眉說道。

    “笨啊，到外邊練去唄。小山坳邊上不還有一塊空地麽，到那裏去練，誰還管你啊？”陳守信白了他一眼。

    “嘿嘿，以前沒有想過還能夠到營外去練兵。”韓衝有些不好意思的說道。

    “加油吧，有了強兵才能夠有保障。你才能夠將定北城真正的守住，也能夠給胡人以威懾。”陳守信拍了拍大的肩膀說道。

    韓衝用力的點了點頭，心中剛剛的那一點點的不信任，早就飄到了不知道哪裏。現在的他對於陳守信，也有了些崇拜。這樣的練兵之法聞所未聞，見所未見，果然是天底下的獨一份。

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