第八章 體育課

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    嚴凝淡淡地瞟了一眼隊伍裏幾個起哄的男生,也不生氣,隻是輕輕拍了拍手,將所有人的注意力集中了過來。

    “好了,別鬧了,大家按照隊列,先繞著操場跑兩圈。”

    嚴凝指著隊伍最後一排,葉欽旁邊,方才起哄叫得最大聲的於浩,接著道,“於浩對吧,你們章老師和我說你是體育委員,那就從你那邊開始帶頭,出發吧。”

    “好嘞!”

    於浩遠遠的臉上頓時升起了笑意,朝著身後葉欽、孫宇光等其他男生招了招手,“熱身跑了,熱身跑了!”

    也就在這時,最後一排的隊伍剛剛開始有所動作,隊列裏幾聲“老師,我要請假!”“老師,我身體不舒服!”的喊聲就跟著響起。

    嚴凝看著從隊列走出來的幾個女生,輕輕歎了口氣,有些無奈,不過她也沒多說什麽,隻是輕輕地點了點頭,讓叫著要請假的人站到一邊。

    高中的體育老師當起來確實沒什麽意思,還不如初中,至少因為有中考,初二初三的學生還能夠專心一些,而到了高中,高考又不考體育,慢慢學生老師都很難提起精神來。

    偶爾她認真起來上幾節跳高跳遠,短跑測試的課程,除了少部分男生感興趣,大多數人都是敷衍著就過去了。

    當然,讓學生們自由活動,打打籃球羽毛球,還是很歡脫的。

    她當了一年多的高中體育老師也有了心得,除了帶的幾個體育生,一般都不再去製定什麽體育訓練計劃,在高中很多東西都做不到,這個就是培養點習慣和興趣,更多還是給一整天都關在教室裏的學生有個放鬆的時間。

    每節課固定的讓學生小跑個幾圈,偶爾介紹一些體育項目和小知識,其他時間基本就讓學生在操場上自由活動。一周一節課,到了高二下學期或者高三,基本也就全部取消了。

    ……

    淩亂的腳步聲響起。

    鞋底踩在鋪滿了煤渣的跑道上,沙沙作響,葉欽跟在於浩身後,從進入跑道開始,純粹是身體下意識地在慢慢跑動著。

    他腦子裏想著的還是方才的幾個理解不順暢的地方,時不時的又冒出下午第一節課化學的內容,晚上自習應該做的課後練習和明天預習的內容。

    一圈,跟著一圈。

    轉眼之間,葉欽剛剛有些回過神來,感覺自己的呼吸有了幾分急促,腦子裏沒有再去想著什麽亂七八糟的習題,卻發現整個隊伍已經停了下來。

    兩圈四百米慢跑對於這個年紀有一定運動量的少年人,完成得很輕鬆,當然也有一些缺乏鍛煉的男生女生,在其他人都在隊列裏集合之後,才稀稀落落喘著粗氣跑回來。

    等到隊伍差不多重新有些歪斜地站好之後,嚴凝再次輕輕拍了拍手,“好了,自由活動吧!男生要打籃球的自己去領籃球,女生的話可以去羽毛球場那邊。”

    “噢噢!”

    “可累死我了!”

    “終於能休息了!”

    “一起打個半場吧!”

    “好久沒打羽毛球了,去看看體育室有沒有拍。”

    秀水二中的操場中間,方才還能夠勉強按照高矮順序站成隊列的高一(1)班的學生們,一瞬間就煙飛星散,四下往操場各個角落裏鑽。

    “下課前還要集合,別給我亂跑!”

    嚴凝看著四下呼啦啦散開的隊伍,再次叮囑了一句。她的體育課是今天的最後一節,如果不強調一番的話,這些剛跨進高中門檻的學生說不定就跑光了。

    等所有學生都散去後,嚴凝也沒有繼續站在操場中間,而是走到了操場角落的一塊陰涼地帶。兩個穿著短褲運動背心的男生正在扭腰擰胯,做拉伸運動。

    這就是她現在帶的兩個體育生,方才集合稍晚了就是在和兩人說事。

    秀水二中,或者說秀水縣所有的中學,真正願意練體育的學生實在是太少了,比起學藝術的人都少得多,一個是太辛苦,另外一個也是大部分人的觀念現在都還沒有扭轉過來,秀水二中滿打滿算也就這麽幾個人。

    “嚴老師,現在就要測試嗎?”

    一個正在跳繩的平頭少年看到嚴凝過來,頓時停下了動作,迎了上來。

    平頭少年個子不高,肩膀很寬,胳膊和大腿都比一般少年人粗壯不少,一眼看過去就能夠感受到那超過同齡人的力量感。

    “再等會吧,下課了再說,那幾個現在不是還在上課嘛。”

    嚴凝淡淡回了一句,又看了眼麵前的少年,眉頭微微蹙了起來,“李建超,你暑假是又長肉了,再這樣下去你也別練什麽跑步了,直接去扔鉛球得了。”

    “嚴老師,我長的是肌肉,我暑假練力量呢,我現在深蹲……”平頭少年舉了舉壯實的胳膊,辯解道。

    “行了,等會我再看看你們暑假練得怎麽樣,有沒有進步?”

    嚴凝打斷了平頭少年的話,搖了搖頭,轉而衝著另一個正在平地上做深蹲蛙跳的男生招了招手,“劉一禎,停一下,你先過來,我跟你們講下熱身的一些要點。”

    “好嘞,老師。”

    那個男生從地上躍起,幾步蹦到了嚴凝身邊。他的個子比平頭李建超要高上幾分,但沒有那樣的塊頭,頭發散亂,可能是長期運動的緣故,體型勻稱有力。

    嚴凝站在兩人中間,左右手輕輕掰了掰手指,“一般正式的比賽前,進行身體拉伸是很重要的一項準備活動,準備得越充分,越能夠讓身體的狀態出來。不要笑,也別不重視,賽前的熱身活動對於你們最終成績是有決定性影響的,而且呢,還能夠防止傷病。你們以後啊,如果要進行激烈的運動前,最好要充分活動開。

    像現在下午還好一些,經過了一天的時間,到了傍晚基本身體都活動開了。有時候上午或者早上的比賽,能不能讓身體完全熱起來,就是很重要的一點了。”

    “知道了,嚴老師!”

    見嚴凝說的認真,兩個男生站直了腰板回答道,隻是麵部肌肉微微抽搐,似乎總有點想笑的感覺。

    嚴凝也知道大概是性別和年齡的緣故,學生們對她並不怎麽畏懼,認真講一些訓練知識的時候,總會愛那裏作怪什麽的,她也習慣了,隻是淡淡地瞟了兩人一眼,輕輕地豎起了食指,“200米速度耐力跑,十趟!”

    “啊?!不是吧!”

    “嚴老大,不用這麽狠吧!”

    “對啊,這是要我們的命呢,等會不是還要測試嘛?”

    兩人臉色瞬間垮了下來,大聲叫道。

    “嗯?剛喊我什麽?”嚴凝輕哼一聲,目光再度掃過幾人。

    “沒有沒有,老師,你聽錯了。”

    這個時候正是某位港台武俠作家的小說風靡大陸的時候,揚州的兩個小混混還未發家前跟著的就是一個“言老大”,雖然字不相同,但音卻是一樣。

    在秀水二中練體育的就他們這幾個,要不是有嚴凝這位來二中不久的體育老師願意帶他們,他們就是想練都找不到合適的人指點。

    是以,一個個偶爾雖然會開點小玩笑,但內心對於麵前這位女老師願意辛苦幫助他們,還是十分尊重的。平常體育課或者聽說其他學生如果對嚴凝不尊重,都少不了被他們找上警告一番。

    “好了,你們先跑跑圈熱下身,等我課結束了,人齊了,再過來給你們測試一下。”

    嚴凝簡單地說了一句,又看到了地上不知被誰從體育室裏拎出來了兩個大啞鈴,“器械訓練小心點,別受傷。”

    交代完了幾個體育生,嚴凝再次繞著操場慢慢地轉悠了起來。

    這是高一(1)班剛開學的第二節體育課,她雖然讓所有人自由活動,但畢竟還是在她的課上,人還是得盯著。

    大操場上,男生大部分都成群結隊地圍繞在籃球場上,也有少數幾個和女生在一起打羽毛球的,剩下的還有三三兩兩躲在操場旁邊的樹蔭下聊天的。

    這就是鄉鎮中學體育課的常態,即便秀水二中是在縣城,但真的比較起來,也好不了多少,自由散漫,跟老師的約束力有關係,但更主要還是沒有目標,基本上讓大家活動一下身體就差不多了。

    正在嚴凝目光遊弋逡巡間,突然操場圍牆邊的一個男生進入了她的視線。

    操場邊的綠化樹邊,一個穿著樸素皮膚黢黑是男生靠在樹幹上,手裏拿著個筆記本,眉頭緊蹙,嘴唇微動,似乎在念叨著什麽。

    嚴凝緩步走到了男生麵前,瞟了眼對方手裏的筆記本,上麵寫寫畫畫的,似乎是做的課堂筆記。剛準備開口,一直低著頭翻看筆記的男生突然抬起了頭,似乎被她嚇了一跳,有些手忙腳亂地喊道:“嚴老師!”

    “幹嘛呢這是?”嚴凝努了努嘴,問了一句。

    “呃……那個……溫習下筆記。”

    葉欽撓了撓頭,略有些小尷尬,方才在隊列裏被於浩大呼小叫,同學的目光就有些異樣了,更不要說是被體育老師撞見。

    讀高中的機會來之不易,他不想辜負了這樣的機會,隻能是抓緊時間,能多努力就多努力。在某種程度上的自卑和敏感,多少讓他顯得有些不合群,就像同桌孫宇光對他有點看不慣,他也能夠感覺得到。

    少年人的麵皮,真的要麵對一些外界看法時,似乎不是那麽能夠撐得住。

    “挺勤奮的嘛。”

    嚴凝笑了笑,倒沒有太過在意。

    能在自由活動的體育課還想著讀書的學生,不管成績怎麽樣,至少這個態度總是好的。

    不過她畢竟是體育老師,還是出聲提醒了一句,“這是我的體育課哦,大男生的先放鬆放鬆,多去動動,跑跑步,打打球。”

    “沒什麽意思吧。

    葉欽抬了下頭,認真地掃了一眼操場,班上的男生大多在籃球場,羽毛球場也有一些人,其他的都在瞎晃悠,頓時搖了搖頭。

    “啊?!”嚴凝微微怔了下,這話聽著她怎麽就有些別扭,上下看了眼葉欽,“什麽沒什麽意思?”

    “就是……”

    葉欽又瞟了一眼操場,一時間還真不知如何回答。

    家庭的原因在某種程度上讓少年敏感而自卑,學習上的投入讓他認識到了自己並非頭腦特別聰明的那一類,但在某一些方麵,他又有著自己的驕傲。

    他的身體素質很不錯,在同齡人裏一直是力氣最大,跑得最快,跳得最高的那一個,十幾裏的鄉道可以靠著一輛二八大杠騎起來速度比別人快一倍,農忙下地幹活頂得過一個成年人的勞力。

    就是打架,在孝裏的鄉鎮中學也是能一個打倆、打仨,好幾個小禮中學校運會的紀錄都是他的名字。

    這種自由活動體育課,是真沒辦法讓葉欽提起精神,他現在滿腦子想著的都是好好讀書,再努力再用心一點。沒能進入秀水一中,他內心一直很有遺憾,盡管爺爺奶奶依舊很高興,但他還是心懷愧疚,如果那時候少玩一點,大概他現在可能就在一中了。

    他不想到時候考大學的時候,還是有這樣的遺憾。

    “老師,你就別問了。我就是覺得這些沒什麽勁,不想動。”葉欽被嚴凝盯得有些不自在,趕緊囫圇應付了一句。

    “學習是好事,不過體育課該活動就動動,知道了嗎?”

    “知道了,老師,那我先走了啊。”

    葉欽將手裏的習題本卷了起來,塞在褲兜,趕忙從嚴凝的眼皮子底下跑開。

    嚴凝看著這男生的背影,輕笑了一聲,轉而朝其他躲在樹蔭下聊天的學生走了過去。(m.101novel.com)