薑駿發現不對勁，突然想起一件事。

    連忙把上次揀到的鐵線拳拳譜找了出來，簡單翻了翻，拳譜一共有八十四招，有圖有口決，看起來很容易學。

    但要練之前，前期也是注明要紮馬步，練內功。

    因為這是內家拳。

    看了有十幾分鍾，薑駿合上書，還是收了起來，沒打算自己練。

    他和林詩容聊過，知道國術這東西，自己獨自學，是學不會出什麽明堂，一定要有名師教。

    就一個簡單的馬步，沒有高手手把手的教，一百年都站不出來。

    獨自一人瞎站，站到最後，不殘也要廢。

    現在社會網絡發達，網上有很多站馬步的教程，有些武術愛好者自己會搜了資料自己學。

    這種人無論有多聰明，多有資質都沒有用。

    一個馬步，包含了上身，下肢，呼吸，調息，甚至是意誌，各方各麵，根本不是三言兩語能說清的。

    薑駿被林詩容親自指點，糾正了十幾次，站了七八遍，才勉強記住要領。

    如果沒遇到林詩容，薑駿肯定要自己煉鐵線拳了。

    不過他和林詩容聊了一下午，又看了她神乎其技的功夫，就知道國術這玩意不能自己瞎練。

    尤其是內家拳，一步練錯就萬劫不複，武俠小說中的走火入魔都是自己練出來的。

    他現在很相信林詩容，林詩容說的好，他沒基礎，年紀又大，一定要打牢基礎。

    從基本功開始吧，薑駿翻身從地上站了起來，曲身微蹲，牢記著林詩容的話，站出一個馬步。

    “薑駿你幹什麽?”趙敏從床尚坐起來，睜著大眼睛盯著薑駿看。

    “別煩我，我鍛煉身體。”薑駿一開口，就有點後悔了。

    林詩容說過，站馬步的時候，最好別說話。

    人騎馬的時候，身隨馬動，起伏不止，體內的呼吸也是此起彼伏，一開口說話就會喘氣，呼吸不順。

    站馬步和騎馬差不多，薑駿得了林詩容指點，盡量不能說話，憋著一口氣。

    這口氣是有用的，內家拳就是靠它練起來。

    別看他剛練了一下午，但是指點他的，是當今天下第一高手的大徒弟林詩容。

    加上薑駿的悟性又很高，隻是一下午，就已經站出了精神氣。

    什麽叫精、神、氣。

    他剛一站下來，轟，就隱約感覺腦門一震，整個人眼前的場景都似乎不同了。

    他好像來了高高的草原，騎馬縱橫，馬踏山峰，登高望遠。

    接著身體就情不自禁的開始一起一伏，像騎馬一樣。

    此時體內的有股氣，就像一條蛇，在他身體中上下穿梭。

    忽而到他雙眼，忽而到他雙腿，像蛇一般靈活，洗滌他的肉身，改善他的體質。

    這時候，因為他剛剛練，這股氣是虛擬的，其實就是他想像出來的，事實並不存在。

    但是他隻要這麽正確的練下去，慢慢的就會真的產生這股氣。

    能真的練出這股氣，也就是產生了內力，內家拳也就水到渠成。

    所以薑駿不能說話，一說話，這股氣就瀉了。

    這門調息的功夫，就是林詩容在教他紮馬步時，一並傳給他的。

    不得不說，薑駿起步比一般人高多了，運氣也很好，遇到了林詩容。

    他練的很專心，一半是真想學好功夫，一半是想摒除自己亂七八糟的想法，不再把注意力放在兩位美女的大白腿上。

    一會功夫，他就漸入佳境。

    八分鍾後，他的腿開始發酸，膝蓋發軟。

    “他幹嘛呢?騎馬呀，哈哈哈。”趙敏看了一會，就覺的很好笑，特別薑駿的身體有起有伏，而且很有節奏，雖然輻度很小，但隻要仔細看，還是能看的出來的。

    她笑著笑著，突然臉就紅了：“流\氓，呸。”

    在趙敏眼裏，薑駿這姿勢，不但是在騎馬，而且像是在騎人啊。

    管心也臉色微紅：“他可能在練瑜珈，你別打擾他。”

    說著她好像肚子有點不舒服：“我去上個廁所。”管心捂著肚子離開房間。

    看到管心一走，趙敏來勁了，嗖的從床跳下來，幾步來到薑駿麵前。

    “喂，搞什麽鬼呢你?練功夫啊?”趙敏也有點看出來，薑駿這可能是紮馬步。

    就是這馬步，有點奇怪，與眾不同。

    薑駿沒理她，腦海裏在虛擬著那股氣，氣運全身，隨著呼吸均勻而動。

    “喂，薑駿，別裝死啊。”趙敏伸手在薑駿臉前晃了晃，發現薑駿眼珠子都不動，像睡熟了一樣。

    薑駿眼睛雖然看著她，但眼中這時看到的不是一個美女，是一片草原。

    他正騎馬在草原上奔騰。

    “嘶，你裝死呢。”趙敏氣不打一處來。

    好說她也是明眸皓齒，嬌滴滴的大美人，現在穿著一件寬鬆的大t恤，站在薑駿麵前，露著兩條大美腿，薑駿居然當她是死人。

    我就不信治不住你，趙敏眼珠一轉，你不是要站著嗎?我讓你醜，你還敢站?

    她狡黠一笑，突然往前一步，整個身體都快靠到薑駿了。

    她身上的淡淡的香味，也一陣陣傳遞到薑駿麵前。

    接著她故意往下彎腰，寬鬆的大t恤嗖的一下就垂落在薑駿眼前：“駿哥---你幹嘛呢。”

    趙敏柔聲道，說話的時候，身體如微風垂柳，微微扭動。

    “嘶”薑駿這時已經雙腿又酸又痛，全靠意誌力在堅持，突然聞到趙敏身上一股很好聞的清香，接著就看到趙敏一彎腰，頓時兩團棉花似的雪白看的薑駿眼花繚亂，差點一口氣就瀉掉了。

    “撲通”薑駿雙腿一軟，一屁股坐到地上：“你幹什麽，神經病啊。”

    他抬起手腕看了下手表，九分鍾，連下午的十五分鍾紀錄都沒到，頓時氣的半死。

    “嘻嘻，我關心你啊，怕你走火入魔。”趙敏洋洋得意，小樣，老娘一出馬，你還能頂的住。

    不過薑駿坐下太早，沒讓她得呈，她眼珠一轉：“算了算了，我不打擾你，你繼續。”

    薑駿氣呼呼的，休息了一分鍾左右，再次站了起來。

    這次他剛站了兩分鍾，趙敏嗖的一下又來到他麵前，和剛才一樣，彎腰挺身，垂著衣領，柔聲道：“駿哥哥，需要幫忙嗎?”

    你這是故意給我搗蛋是吧?薑駿不理她，不想再前功盡棄了，目光往前平視。

    但趙敏一看，咦，有意思啊，我看你能忍多久。

    她輕輕後退幾步，突然撩了撩了t恤，輕巧一個轉身，對著薑駿甜甜一笑。

    尼嗎，薑駿就看到t恤一起，兩條雪白的大腿變的越加的修長。

    死三八你瘋了?薑駿發現自己腦海裏的草原正在消失，同時出現一片黑色而茂密的森林。

    這樣練下去真的會走火入魔的?

    薑駿索性一咬牙，直接就把眼睛閉上了。

    眼睛閉了?

    正在搔首弄姿的趙敏一看也愣了下。

    薑駿把眼睛一閉，她就是全托光了也沒有用啊。

    不過她也有絕招啊，趙敏突然喃喃道：“我說薑駿，你晚上起床上廁所小心點，我睡覺的時候，喜歡托掉短褲睡的，你不許偷看啊。”

    “尼妹的。”薑駿聽的咕咚咽了口口水。

    接著就好看聽到趙敏在息息悉悉，托褲子的聲音，最後叭的一下，似乎趙敏故意拉了下褲子的牛筋。

    真托了?薑駿情不自禁張開眼睛。

    “哈哈哈，你個小色\狼。”趙敏手上拿著一根牛筋，估計是她紮頭發的，輕輕一拉，叭，好像和褲子牛筋一樣發出聲音。

    薑駿對她翻了翻白眼，氣不打一處來。

    趙敏眼珠一轉，剛要準備再出絕招，房門打開，管心回來了。

    “今天真奇怪，董昕怎麽還沒回家?”管心喃喃道。

    “你管那賤男，死外麵最好。”趙敏頓時把注意力轉移掉了。

    管心一來等於救了薑駿。

    趙敏也不好再纏著薑駿，和管心回到床尚聊天看電視去了。

    薑駿終於鬆了口氣，繼續站著。

    這次他終於平了下午的紀錄，十五分鍾。

    他一屁股坐下的時候，管心驚訝道：“你怎麽出這麽多汗?這麽大空調。”

    說著起身拿了一根毛巾給薑駿。

    薑駿接過毛巾，洋洋得意的看了眼趙敏，頓時把趙敏氣的半死。

    “沒事，出汗有利於新陳代謝。”薑駿這次休息了有兩分鍾，然後繼續。

    兩女開始還有很興趣的看他站，但薑駿就一個姿勢，而且不說話，看著看著也覺的沒意思，兩女繼續去看電視聊天，玩手機去了。

    薑駿樂的清靜，一個人練。

    到晚上十點鍾的時候，兩位美女堅持不住了，紛紛要關燈睡覺。

    薑駿看看也差不多了，再站下去，他每次要休息七八分鍾才能恢複，馬上休息的時間比站的時間還長了，於是便洗澡睡覺。

    當天晚上他睡的很香，一覺到天亮。（m.101novel.com）