0122 減脂餐
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“祁惡魔,你還讓不讓我幫你追小嫂子了?你再欺負我,我就鼓勵小嫂子喜歡別人去。”雪冰藍氣的不行,指著祁易天,威脅。
“她不會!”祁易天搖頭,模樣篤定。
“那可不一定!”雪冰藍抬著腦袋,反駁。
“你道行太淺,忽悠不了她,她心裏喜歡我,不是你三言兩語就能改變的。”祁易天淺淺一笑,模樣自信,帶著驕傲。
“小嫂子為什麽去聽我演唱會?你非讓我來華夏,也是因為她要見我?”雪冰藍腦回路很快,上個問題糾結不成,她幹脆就換了問題。
“嗯,是她請求的。”祁易天點頭。
“你們為什麽不坦誠彼此身份?”雪冰藍很奇怪的問著。
“我們都不是以前彼此眼中那麽單純善良的人,所以需要時間來了解真正的彼此,我不想隻喜歡過去的她,她也許同樣厭煩了看我溫和又虛假的一麵。”
祁易天耐心的解釋道,隻因雪冰藍曾經跟她關係最為親近,有可能成為他們感情的催化劑。
“這樣啊!”雪冰藍似懂非懂的點點頭。
然後看著祁易天,用很讚同的語氣說道“確實,你並非平常良善之人,以後要想一輩子在一起,總不可能演一輩子戲,一直都在她跟前戴起麵具。”
“在我們坦誠之前,你不能像以前這麽叫她,也不能顯現的像是以前就認識,關係很好的樣子,她想做什麽,或者想通過你知道什麽,第一時間告訴我。”祁易天神色間帶著認真,一字一句的囑咐著雪冰藍。
“可是我很好奇啊,她可是小嫂子哎,她和前世比起來,差距這麽大,不管是身高樣貌,還是語氣神態,如果你不親口承認她的身份,我恐怕都不敢相信,這就是一個人。”雪冰藍水亮的大眼睛裏,閃爍著濃濃的興趣。
“你自己看著辦,但是我警告你,你如果把事情搞砸了,或者說漏嘴什麽,我就立刻遣返你回M國,然後讓公司安排你去東南亞巡演。”祁易天勾唇一笑,薄唇輕啟,對著自己的親妹妹,一點都不心軟。
“我不回M國,在這兒有這麽有趣的事,你不能遣返我回去,還有那什麽東南亞巡演,我到底是不是你親妹妹?哪有對自己親妹妹,心這麽黑的?!”
雪冰藍搖頭,一副你請我來了,就別想這麽輕易送走的樣子,理論道。
“那你得問姑姑了,誰知道你是在哪個垃圾桶裏撿來的,你要真這麽好奇,不如我代你問問?然後領你去看看那個垃圾桶如何?”祁易天眼睛裏帶著笑意,毒舌起來分分鍾氣死自己親表妹。
“你……”雪冰藍一張漂亮的小臉,氣到變色,指著祁易天半天說不出一句話來。
“祁惡魔,算你狠!”雪冰藍從沙發上站起來,一秒都不想跟他多待的樣子,大步回了自己房間。
房間裏。
雪冰藍氣的摔著枕頭,嘴裏嘟囔著“祁惡魔,祁毒舌,你這麽傲嬌這麽腹黑,這麽注孤生,是不會那麽容易有媳婦的!”
“你再欺負我,我就鼓勵小嫂子喜歡別人,我說到做到,你聽見沒有?看什麽看,說你呢!聽見沒?”她指著枕頭,拿手指戳著它,很認真的威脅道。
陸清狂洗了澡,換好衣服,本來沒想再吃飯,但是雪冰藍敲了她房間門,非常熱情的邀請她一起吃飯。
她有事需要接近雪冰藍,並且跟她搞好關係,難得雪冰藍比想象中對她這麽友好,她自然是拒絕不得。
餐桌上。
一改之前的晚餐,變成了超級減脂餐。
雞肉配玉米粒,西藍花和黃瓜。
陸清狂看著盤子裏一點辣椒和油都看不見的晚餐,一點都沒有食欲。
“雪小姐,你要減肥嗎?”陸清狂拿起筷子,又默默的放下,開口問道。
“嗯,我經紀人說我吃的太多,健身教練也老訓我,說我的肥肉長的很快,所以我就隻能吃這些減脂餐了。”雪冰藍雙手捧著自己的臉頰,眨著眼睛看著陸清狂,模樣非常委屈無辜。
“你喜不喜歡吃蔬菜水果?”陸清狂挑眉,淡然的問著。
“喜歡啊!但是水果的熱量太高,我不能多吃。”雪冰藍眼睛一亮,然後更委屈了。
“我們不能隻按熱量吃飯,人體不同時間段需要補充不同的能量,在這範圍之內,是不容易吃胖的,而且會比較健康。”陸清狂用較通俗的語音解釋道。
“那你有什麽好的辦法嗎?”雪冰藍非常感興趣的問著,然後一把把減脂餐推到了一邊。
“早上需要補充蛋白質,中午補充膠原蛋白,晚上就是維生素類的。
這麽跟你說吧,就是你早上可以吃雞蛋可以喝酸奶或者脫脂牛奶,中午呢,可以吃雞肉牛肉或者鴨肉兔肉之類的,也可以吃魚,海鮮類,晚上就吃蔬菜或者水果,排除榴蓮之類的超高熱量的,其他的都可以吃。
你這麽吃,如果再配上適當的運動,是不會胖的,隻要你不吃米麵之類的主食,不混著吃,把類別分開來,健康的保持身材絕對沒問題,比一味的減少食量,或者隻吃減脂餐,要舒服的多。”
陸清狂解釋著原理,然後跟她通俗易懂的講著可以吃的東西都有哪些。
“聽起來還不錯,那你有時間能跟我經紀人說一下嗎?我怕我記不住。”雪冰藍眨著眼睛笑著看著她,賣萌的問著。
“當然可以。”陸清狂點頭。
“不想吃就別吃了,等我一下,我去弄點別的,馬上就好。”陸清狂將盤子推到一邊,笑著站起身道。
“嗯,好好。”雪冰藍端起減脂餐,跟在她身後,一起進了廚房。
“陸小姐,你多大了?”雪冰藍將減脂餐放到廚房的台子上,看著陸清狂洗菜,湊過去問道。
“二十四。”陸清狂如實說著她現在應有的年紀。
“那你是哪月的生日啊?”雪冰藍繼續問著。
雖然有些不敢相信比她小的人,一下子變得同歲了,但是這畢竟就是事實,容不得她質疑。
“你是想比較我們誰更大一些吧?”陸清狂將洗好的菜撈出來,笑著看向她問。
“嗯。”雪冰藍點頭。
“我是被人收養的,生日隻是收養日期,做不得真,隻是要真的比較年紀來算的話,應該是比你大。”陸清狂回想著原主記憶裏的生日,淡淡開口分析著。
“也是,我是年末的生日,通常一年生日的人,都比我要大上幾個月。”雪冰藍聯想自己的生辰日期,認同的點點頭。
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