第一百三十九章 怎樣做女人?
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艾麗麗忍不住笑了:“我沒聽錯吧?咱們的月牙兒居然主動要求當燈泡了?這完全不是你的性格吧?”
秦月反而一本正經道:“菲菲是個好丫頭,而且我看小兵也順眼特別是他剛剛的那句話,我覺得男人就該這麽著!就衝這個,我幫他又怎麽樣?不就是攪渾水麽?難道我這個老狐狸還玩不過那個小妖精?”
艾麗麗一翻眼皮:“這麽說你把握挺大?”
秦月淡然一笑:“我敢打賭,這丫頭在看到我第一眼的時候絕對輕敵。因為我的年齡在她看來都是‘大媽’了,還帶著個孩子獨居,在她麵前根本就沒競爭力,所以她不但不會把我當敵人,還會先拉攏我……”
“喲喲喲……”艾麗麗一語雙關道,“這都什麽事兒啊!‘敵’誰啊?你都把邱芸當什麽‘敵’啊?說得還真有那麽回事……”說罷,腰一扭,搖搖擺擺地走了。留下了一臉尷尬的秦月和娘炮。
“其實我說的意思是……”秦月很努力地想要解釋。
“沒關係的,我明白……”娘炮笑了笑,“謝謝月姐幫忙。”
“你就放寬心好了,”秦月微笑道,“我聽麗麗說起過你和菲菲的事,也知道你們倆在家世方麵障礙挺大。雖然是局外人,可是我們幾個都會想辦法幫你們。這個邱芸的事兒,菲菲不方便出麵,你呢,也別掛在心上,有什麽事兒,我幫你擋回去就行了。人老臉皮厚,我還怕她一個小姑娘麽?你要你不‘投降’,我就肯定輸不了!”
沒多會兒女漢子三人換了衣服出來了,石秀珠破例沒有直接上樓,而是帶著邱芸到了娘炮麵前道:“小兵,在這兒你是教練你最大,我也就不說什麽了。不過小芸可是咱們公司的寶貝,我交給你了,你可別讓她受委屈,嗯?”
娘炮連連dian頭答應:“嗯!嗯!嗯!”
石秀珠見娘炮答應了,這才心滿意足地上了樓。一時間,娘炮直接麵對三個女人,這在一樓大廳裏已經吸引了很多男性會員的目光。如果是原來的宅男帥小兵,這會兒¢≈ding¢≈dian¢≈小¢≈說,●■o< s=arn:2p 0 2p 0>
女漢子立刻搖頭道:“不行不行!小芸新來的,月姐也才起步,你去糾正她們倆的動作吧,我一個人練組合器械好了,到了杠鈴的時候再叫你。”
娘炮的安排是出於效率的考慮,但女漢子的安排則是出於情麵上的考慮。說開了就是,娘炮是以教練的身份來安排訓練,而女漢子卻不得不以邱芸閨蜜的身份來替她說兩句。在女漢子這句話說出口之後,娘炮和女漢子的眼神彼此接觸,雙方都從對方的眼睛裏看到了一絲無奈與疲憊。兩人都明白,這種見熟人就扯謊的日子,的確非常不好受,兩個人都盼著將來有一天能夠光明正大地把戀情在陽光下公開。
分工基本確定,娘炮繼續在杠鈴區糾正秦月的鍛煉姿勢,邱芸也跟著一起學。邱芸第一次來,跟秦月不是特別熟,所以娘炮雖然教得一板一眼,邱芸也不能故意套近乎,隻能跟著一板一眼地學。女漢子一個人在不遠的地方練器械,過了一會兒,艾麗麗脫去外套起身,跟女漢子搭了伴兒一塊兒練習。
進入工作狀態的娘炮也就沒再把邱芸當作什麽特殊人物,相反,她倒是覺得邱芸的到來最起碼解決了另外一種尷尬:杠鈴和啞鈴組的某些動作為了防止拉傷或者其他什麽意外,在練習者仰臥或者俯臥的時候,配合練習的人一般會騎在他(她)身上保持對方身體穩定。沒看錯,力量大到一定程度的男性或許可以懸空扶著,但多數人為了對方的安全,都是選擇騎著,杠鈴還好,現在有了史密斯機,啞鈴就不好說了,一個不穩拉傷肌肉是小事,三四十公斤的啞鈴砸腦門兒上就不是一般地“酸爽”了……
雖然新手都是以很輕的重量起步的,但想要把動作做規範了還是要費dian功夫,最好的辦法就是讓別人束縛住你身體其他部位,隻留著你需要鍛煉的部位可以動,這樣就能效果最大化。比如,杠鈴彎舉,也就是練肱二頭肌的杠鈴動作,雖然是站姿或者坐姿,但很多人做這個動作的時候腰腹部和背部都會忍不住晃動,分擔了原本應該由肱二頭肌承擔的重量,鍛煉效果就不強了,如果有老鳥站在練習者身後扶住練習者的腰臀,效果就會好了許多。等新手習慣了動作規範,再放手讓新手自己練。
邱芸沒來的時候,娘炮就是這麽教的,僅限站姿和坐姿;邱芸來了之後,在娘炮的指導下,很多“騎行”姿勢不是問題了。得了這個機會,娘炮才能從容地拿了紙筆分別記錄兩人的鍛煉情況。包括了每組的重量、消耗的時間和組間休息的時間等等。然後還得根據兩人的具體情況分別給兩人排定訓練計劃。
把所有器械都體驗的一番之後,娘炮把記錄的成果交給了正在和女漢子練習的艾麗麗。艾麗麗接過記錄表之後招呼秦月和邱芸到休息室商議課程安排。娘炮和女漢子則留下練習。娘炮算是老手,隻需要女漢子在旁邊看著就行,女漢子也是老手,隻需要每組動作起和收的時候娘炮搭把手。
兩個人選擇的重量雖然不一樣,但配合的默契度很高,尤其是女漢子,已經可以脫離鍾表計秒,所以兩人一旦配合起來,反而一dian雜念都沒有。但在外行人看來,這兩個人好像從來不說話,實際上並不是這兩人沒話說,而是這兩人在這種場合下,根本不需要多餘的語言去交流。
娘炮的日常訓練結束之後,時間也差不多就到了。艾麗麗帶著邱芸到處走走,熟悉健身房的布局和不同會員可以去的地方,這算是例行公事。秦月則是到了娘炮和女漢子這邊,一邊在踏步機上活動,一邊問女漢子道:“菲菲,據說你和邱芸還是閨蜜,這挖牆腳都挖到閨蜜頭上來了,你就一dian兒意見都沒有?”
女漢子倒也灑脫,坦然道:“我本身有婚約在身。小兵的條件比我未婚夫的條件差了十萬八千裏,正常人覺得隻要我腦子沒抽風,就完全沒可能跟小兵好上……”
“問題是你腦子真抽風了!”秦月笑了,“家世肯定沒法比。單比長相吧,誰好一些?”
女漢子回憶了一下娘炮對石俊濤的描述,回答道:“脖子以上,未婚夫好一些,脖子以下,小兵好一些。”
“明白了,”秦月明白了女漢子話中的含義,“看來你更看中男人的身材。也不奇怪,你對健身這麽熱衷,肯定不會找個沒有肌肉線條的小白臉。其他的呢?品行方麵?”
女漢子沒有直接回答,而是輕描淡寫道:“訂婚到現在已經三年,三年裏頭隻給我主動打了三次電話,其中有兩次是石總逼著他打的。這三年……一天都沒回國,一有假期,要麽說是參加什麽活動,要麽就說去寫生,反正要麽就是聯係不上,要麽就是很忙……我和他姐姐說去看看他,他死活不肯……”
秦月愣了一下,dian頭道:“你做得對。”停了一下,秦月又道:“麗麗跟我說起你這個未婚夫的時候我還不信,這種男人讓我們幾個碰到了,絕對整死他!當年我們仨讀初中的時候有個家夥仗著家裏有dian背景就想占我便宜,還害得麗麗挨了處分,後來等我們有能力報複了,這家夥家裏那dian破事全都被扒拉得幹幹淨淨,為了少牽連人,爹媽都自殺了……”
女漢子頗意外地看了秦月一眼,這個故事的前半段她聽艾麗麗說起過,“大結局”倒是第一次聽到。不過也不奇怪,多半是秦波發跡之後,通過那張嚴密的關係網把大活人整死的,至於是怎麽“自殺”的,這就隻有天曉得了。但是女漢子也看得出來,秦月在說起這番話的時候,表情也有dian不太對,多半還是有保留的。
“怎麽?我沒說要把石家和你們石總怎麽樣啊!”秦月突然就笑了,“我隻是就事論事地談男人而已。小的時候我覺得,像我哥那樣不論出了什麽事都會擋在我前麵的男人就是好男人,後來發現並不是;讀中學的時候,我覺得長得帥、成績好的男人就是好男人,後來發現又不是;讀大學的時候覺得,有理想有抱負有能力的男人就是好男人,離婚的時候我發現我又錯了……”
女漢子看到秦月的表情有些落寞,連忙換了個話題道:“姐,你現在是解脫了,叫什麽來著?出了圍城。咱們這些人呢,還在削尖了腦袋往城裏鑽……”
秦月表情沒太大變化,反而搖搖頭道:“我知道你是不想我難過,都這地步了,我會難過麽?你看,我自己的事業都起步了,還是那種缺了男人就過不下去的女人麽?”(WWW.101novel.com)