• 楔子：什麽樣的悲傷，讓人肝腸寸斷
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• 單章：作者的話
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• 修煉等級簡要：
• 出場人物表：
• 單章：作者的話
• 小綱：
• 第1章：山間石室
• 第2章：多餘記憶
• 第3章 ：見義勇為
• 第4章：遭遇報複
• 第5章：我叫寧默
• 第6章：夢中世界
• 第7章：練氣一層
• 第8章：再遇沈青
• 第9章：開始修煉
• 第10章：賈姨往事
• 第11章：確立關係
• 第12章：老陳幫忙