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    （以下非正文，不想看菜譜的同學可以關掉了=_=）

    芝士焗飯的做法：

    【主料】

    米飯一大碗、青豆150克、牛肉100克、西紅柿一個、馬蘇裏拉奶酪100克

    【配料】

    洋蔥半個、紅柿子椒一塊

    【調料】

    鹽適量、澱粉適量、橄欖油適量、黑胡椒粉少許、生抽少許、番茄醬適量、意大利香草風味香料少許

    製作步驟

    準備好原材料。

    青豆入鍋煮熟。

    西紅柿、紅柿子椒、洋蔥都切成丁

    芝士焗飯

    牛肉切成丁，加入少許生抽、澱粉、黑胡椒粉，抓勻。

    芝士焗飯

    鍋燒熱加入適量油，將牛肉丁炒熟待用。

    牛肉丁盛出後，直接用鍋裏剩下的一點點油炒西紅柿，加入番茄醬一起翻炒。

    芝士焗飯

    加入洋蔥、柿子椒、青豆、鹽、少許香草風味香料，翻炒均勻。

    芝士焗飯

    加入米飯、牛肉丁，充分翻炒均勻。

    盛入可以進烤箱的容器裏，表麵撒上馬蘇裏拉奶酪。

    芝士焗飯

    放入預熱好的烤箱中層，上下火，180度，十分鍾左右。

    芝士焗飯

    成品圖。

    芝士焗飯

    【小貼士】

    烤的時間要根據自家烤箱性能來定，芝士烤化、表麵微微有點鍋巴即可。

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    芝士焗飯的做法：

    【主料】

    米飯一大碗、青豆150克、牛肉100克、西紅柿一個、馬蘇裏拉奶酪100克

    【配料】

    洋蔥半個、紅柿子椒一塊

    【調料】

    鹽適量、澱粉適量、橄欖油適量、黑胡椒粉少許、生抽少許、番茄醬適量、意大利香草風味香料少許

    製作步驟

    準備好原材料。

    青豆入鍋煮熟。

    西紅柿、紅柿子椒、洋蔥都切成丁

    芝士焗飯

    牛肉切成丁，加入少許生抽、澱粉、黑胡椒粉，抓勻。

    芝士焗飯

    鍋燒熱加入適量油，將牛肉丁炒熟待用。

    牛肉丁盛出後，直接用鍋裏剩下的一點點油炒西紅柿，加入番茄醬一起翻炒。

    芝士焗飯

    加入洋蔥、柿子椒、青豆、鹽、少許香草風味香料，翻炒均勻。

    芝士焗飯

    加入米飯、牛肉丁，充分翻炒均勻。

    盛入可以進烤箱的容器裏，表麵撒上馬蘇裏拉奶酪。

    芝士焗飯

    放入預熱好的烤箱中層，上下火，180度，十分鍾左右。

    芝士焗飯

    成品圖。

    芝士焗飯

    【小貼士】

    烤的時間要根據自家烤箱性能來定，芝士烤化、表麵微微有點鍋巴即可。

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    芝士焗飯的做法：

    【主料】

    米飯一大碗、青豆150克、牛肉100克、西紅柿一個、馬蘇裏拉奶酪100克

    【配料】

    洋蔥半個、紅柿子椒一塊

    【調料】

    鹽適量、澱粉適量、橄欖油適量、黑胡椒粉少許、生抽少許、番茄醬適量、意大利香草風味香料少許

    製作步驟

    準備好原材料。

    青豆入鍋煮熟。

    西紅柿、紅柿子椒、洋蔥都切成丁

    芝士焗飯

    牛肉切成丁，加入少許生抽、澱粉、黑胡椒粉，抓勻。

    芝士焗飯

    鍋燒熱加入適量油，將牛肉丁炒熟待用。

    牛肉丁盛出後，直接用鍋裏剩下的一點點油炒西紅柿，加入番茄醬一起翻炒。

    芝士焗飯

    加入洋蔥、柿子椒、青豆、鹽、少許香草風味香料，翻炒均勻。

    芝士焗飯

    加入米飯、牛肉丁，充分翻炒均勻。

    盛入可以進烤箱的容器裏，表麵撒上馬蘇裏拉奶酪。

    芝士焗飯

    放入預熱好的烤箱中層，上下火，180度，十分鍾左右。

    芝士焗飯

    成品圖。

    芝士焗飯

    【小貼士】

    烤的時間要根據自家烤箱性能來定，芝士烤化、表麵微微有點鍋巴即可。

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    芝士焗飯的做法：

    【主料】

    米飯一大碗、青豆150克、牛肉100克、西紅柿一個、馬蘇裏拉奶酪100克

    【配料】

    洋蔥半個、紅柿子椒一塊

    【調料】

    鹽適量、澱粉適量、橄欖油適量、黑胡椒粉少許、生抽少許、番茄醬適量、意大利香草風味香料少許

    製作步驟

    準備好原材料。

    青豆入鍋煮熟。

    西紅柿、紅柿子椒、洋蔥都切成丁

    芝士焗飯

    牛肉切成丁，加入少許生抽、澱粉、黑胡椒粉，抓勻。

    芝士焗飯

    鍋燒熱加入適量油，將牛肉丁炒熟待用。

    牛肉丁盛出後，直接用鍋裏剩下的一點點油炒西紅柿，加入番茄醬一起翻炒。

    芝士焗飯

    加入洋蔥、柿子椒、青豆、鹽、少許香草風味香料，翻炒均勻。

    芝士焗飯

    加入米飯、牛肉丁，充分翻炒均勻。

    盛入可以進烤箱的容器裏，表麵撒上馬蘇裏拉奶酪。

    芝士焗飯

    放入預熱好的烤箱中層，上下火，180度，十分鍾左右。

    芝士焗飯

    成品圖。

    芝士焗飯

    【小貼士】

    烤的時間要根據自家烤箱性能來定，芝士烤化、表麵微微有點鍋巴即可。

    （以下非正文，不想看菜譜的同學可以關掉了=_=）

    芝士焗飯的做法：

    【主料】

    米飯一大碗、青豆150克、牛肉100克、西紅柿一個、馬蘇裏拉奶酪100克

    【配料】

    洋蔥半個、紅柿子椒一塊

    【調料】

    鹽適量、澱粉適量、橄欖油適量、黑胡椒粉少許、生抽少許、番茄醬適量、意大利香草風味香料少許

    製作步驟

    準備好原材料。

    青豆入鍋煮熟。

    西紅柿、紅柿子椒、洋蔥都切成丁

    芝士焗飯

    牛肉切成丁，加入少許生抽、澱粉、黑胡椒粉，抓勻。

    芝士焗飯

    鍋燒熱加入適量油，將牛肉丁炒熟待用。

    牛肉丁盛出後，直接用鍋裏剩下的一點點油炒西紅柿，加入番茄醬一起翻炒。

    芝士焗飯

    加入洋蔥、柿子椒、青豆、鹽、少許香草風味香料，翻炒均勻。

    芝士焗飯

    加入米飯、牛肉丁，充分翻炒均勻。

    盛入可以進烤箱的容器裏，表麵撒上馬蘇裏拉奶酪。

    芝士焗飯

    放入預熱好的烤箱中層，上下火，180度，十分鍾左右。

    芝士焗飯

    成品圖。

    芝士焗飯

    【小貼士】

    烤的時間要根據自家烤箱性能來定，芝士烤化、表麵微微有點鍋巴即可。

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    芝士焗飯的做法：

    【主料】

    米飯一大碗、青豆150克、牛肉100克、西紅柿一個、馬蘇裏拉奶酪100克

    【配料】

    洋蔥半個、紅柿子椒一塊

    【調料】

    鹽適量、澱粉適量、橄欖油適量、黑胡椒粉少許、生抽少許、番茄醬適量、意大利香草風味香料少許

    製作步驟

    準備好原材料。

    青豆入鍋煮熟。

    西紅柿、紅柿子椒、洋蔥都切成丁

    芝士焗飯

    牛肉切成丁，加入少許生抽、澱粉、黑胡椒粉，抓勻。

    芝士焗飯

    鍋燒熱加入適量油，將牛肉丁炒熟待用。

    牛肉丁盛出後，直接用鍋裏剩下的一點點油炒西紅柿，加入番茄醬一起翻炒。

    芝士焗飯

    加入洋蔥、柿子椒、青豆、鹽、少許香草風味香料，翻炒均勻。

    芝士焗飯

    加入米飯、牛肉丁，充分翻炒均勻。

    盛入可以進烤箱的容器裏，表麵撒上馬蘇裏拉奶酪。

    放入預熱好的烤箱中層，上下火，180度，十分鍾左右。

    表麵微微有點鍋巴即可。表麵微微有點鍋巴即可即可即可即可即可即可（www.101novel.com）