第10章 肉身鍛體
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nbsp; 聽完上官雲雀的講述,裴元慶終於知道了自己和母親為什麽會從皇宮別苑搬到這院子居住,也知道了八皇子罵自己野種的原因,想起八皇子的話,裴元慶一陣憤怒,他最恨的是別人罵自己的父母,更何況自己前世的父母已經不在,有人辱罵,自己定然不能置之不理。
裴元慶見司徒映月沒有走,就問她道:“映月,今天我落下水之後發生了什麽”。
司徒映月羞澀的回答道:“你被八皇子打下水之後,我看你好一會兒沒有上來,想著你可能不會水,就調了下去,然後我就發現你全身不動的浮在水裏,兩眼發直,我就--,我就先給你度過氣,然後慢慢的把你拖回了岸上。到岸上之後,你仍然沒醒,我一個人拖不動你,本來在廊亭的幾位皇子也不在了,我隻是去求路過的衛兵把你背回了家裏”。
裴元慶感激的說道:“映月,多謝你了,如果不是下水救了我,我的命早就沒了”。
司徒映月小聲道:“元慶,我的命是你救的,我願意為你付出一切,那麽是自己的生命也在所不惜”。
裴元慶壯著沒有聽見司徒映月說話的內容,兩個人一陣沉默。
裴元慶突然翻開床鋪,從西邊一個小冊子遞給司徒映月道:“映月,這是上次我母親給我的衝脈功法,我已經記住了,你拿回去把他記下來之後,就把這功法毀掉就行了,我希望我們都能強大起來,那樣以後我們遇到問題後,才能夠更好的保護好自己”。
司徒映月點著頭接過冊子收了起來,見到裴元慶心情不佳,司徒映月和裴元慶大聲招呼後就離開並回了自己的房間。
裴元慶的心情確實不好,糟糕透頂,前世被害,在獲得重生後,他也沒有欣喜,隻是想平平淡淡的活下去。可命運仿佛總在作弄自己,自己的母親是皇帝的妃子,卻和皇帝隻有夫妻之名、毫無夫妻之實,給自己弄了“野種”的名號。自己的親生父親修為高深、家庭背景身後吧,卻在自己還沒出生時就掛了;自己的母親呢作為政治的犧牲品無法擺脫命運的束縛,而不得不留在皇宮之內。而這也造成了裴元慶注定要背負“野種”罵名而生活下去。
他必須讓自己強大起來,以應付類似這次八皇子裴繼豐把自己逼下水池的事情;裴元慶在被八皇子推攘的時候,能夠清晰的感覺到八皇子的力量很大,移動速度快的與他的身材也不成反比,看著笨拙的八皇子打來的拳頭,自己卻無法進行閃避,這應該是八皇子已經進行修行,肉體的機能得到大幅度的提升的原因。
肉身鏡打通八大經脈,該如何去做,功法裏已經有了相應的說明,現在就是需要對肉體進行錘煉,使肉身能夠承受衝脈時帶來的肉體衝擊。
中午吃完午飯,裴元慶去到母親那裏,找她幫自己進行肉身錘煉,上官雲雀讓裴元慶休息一下,明天開始進行訓練。
一夜無話,次日清晨一大早,還在睡夢的裴元慶被一陣敲門聲驚醒。裴元慶穿戴整齊把門打開,門外站著自己的母親和司徒映月。
上官雲雀把它們帶到皇城的護城河邊,然後對裴元慶和司徒映月道:“今天你們修行的內容很簡單,分為四個部分;早晨是第一部分,沿著護城河跑步,跑10公裏、半個時辰(一個時辰2個小時),兩者都需要達到,才能結束;吃完早飯後第二部分,在護城河裏遊泳,遊10公裏、小時,兩者都需要達到,才能結束;吃完午飯後第三部分,進行仰臥起坐和俯臥撐的訓練,半個時辰的時間,俯臥撐、仰臥起坐和蹲起各500次,三者都需要達到,才能結束;吃完晚飯進行第四部分,沿著護城河跑步,跑8公裏、半個時辰兩者都需要達到,才能結束;
看著兩人開始了第一部分的鍛體,上官雲雀便轉身離去了。
對前世的元宏昌來說那可是小菜一碟,他那時每天跑10多公裏都不用進行休息的;裴元慶自信滿滿的開始跑著,前邊2公裏的時候,裴元慶跑的還很輕鬆,可是後邊漸漸的他感覺到呼吸急促、隨時都喘不過氣來,雙腿慢慢的不聽使喚、漸漸的抬不起來;跑步的速度也慢了下來,反觀一直跟在後邊的司徒映月顯得氣定神閑,不但呼吸平穩、跑步的步伐也很穩健,緊緊的跟在自己的後邊”。
這讓裴元慶很是汗顏,
(本章未完,請點擊下一頁繼續閱讀)這是一副什麽身體,怎麽這麽垃圾;實在是跑不動了,要不休息下才跑算了,這邊正在給自己做著思想工作,忽然聽到身後跟著的司徒映月說道:“元慶,我跑不動了,要不我們停下來休息一下吧”。
裴元慶一個趔蹶,心裏道:“映月你要不要這樣,本來我都打算這樣休息了,你這丫頭是故意刺激哥的吧。哥本來不想跑了,哥累了,要休息,休息啊,可是---,可是你竟然激起我的自尊心”。裴元慶嘴裏不甘示弱的答道:“映月,你如果累了可以先休息下,我就不等你了,說著速度加快向前變跑去”。加快了一會,裴元慶速度就又慢了下來,用眼睛的餘光可以看到司徒映月在10幾米開外的地方緊緊的跟著裴元慶,裴元慶心裏一陣無語:“這是來監視的我的嗎“。
這樣艱難的掙紮著跑了有2公裏,裴元慶的呼吸慢慢的平穩了很多,腿也不想剛那樣沉重,身後司徒映月仍然不緊不慢的跟著;就這樣跑到7、8公裏的時候,裴元慶感覺呼吸再次急促起來,腿也再次邁不動了,好在已經跑了半個時辰的時間了,在堅持一會就能結束。
終於在跑了半個時辰又一刻鍾(15分鍾)的時間後,裴元慶成功的跑完了10千米的距離、轉了一圈又跑回起點的位置,跑完後他立刻癱坐在地上大口喘著粗氣;看著司徒映月不急不慢的跑到自己的麵前,裴元慶內心一陣汗顏。
休息了一會,裴元慶便同映月一起回住處去了。
回到家裏,上官雲雀已經為兩人準備好了早晨,吃完早晨兩了人休息了一會便出去,進行煉體的第二部分;由於裴元慶不會遊水,上午鍛體內容就是讓映月來教裴元慶學會遊泳。
兩人來到護城河邊,找了一個水位相對較低且水流動比較緩慢的地方;司徒映月一身勁裝,先下到水裏,腳底蹬著水,招收喊道:“元慶,你快下來,我來幫你”。
看著水裏身材勻稱、長相甜美、身體已經稍有發育的美少女,裴元慶心裏一陣悸動;他小心翼翼的下到護城河的河邊,雙手抓著岸邊的石沿,慢慢的往河的中間淌著水,他感覺雙腿不知覺的漂了起來,嚇得他趕緊收回雙腳站立在了河邊。
這時映月從水中央過來讓裴元慶拉著自己的手,讓他放鬆,然後跟著她一起往水裏去;在映月的帶動下,裴元慶的身體漂向了水中央,雙腿也慢慢的浮了起來,映月讓裴元慶上下擺動雙腳,隨著擺動裴元慶的身體隨著也移動起來,這樣遊樂一會,映月慢慢的鬆開雙手囑咐:“用雙手拍擊睡眠,不停的拍擊'。說完就鬆開了,然後,就看到裴元慶瞬間沒了身影,隻露出兩隻手在水麵亂抓。
看到裴元慶沉入水中,映月慌忙向前有如水中,然後一隻手抓住裴元慶的腋下,一隻手抓住了裴元慶的手指,把裴元慶慢慢的拖出水麵,發現裴元慶的這根手指在慢慢變粗。映月納悶的看向浮出水麵正在嗆水的裴元慶,發現裴元慶的兩手都浮在水麵上,那自己的手裏的是----,它還在動---。映月啊的一聲鬆開雙手,捂著羞紅的麵孔;隨後慢慢睜開眼睛發現裴元慶不見了,映月急忙沉入水底再次把裴元慶從水底拖出水麵。
經過兩次沉入水下,現在清醒過來的裴元慶對於閉氣有了新的認識。隨著慢慢的學習,裴元慶腳蹬、腳踩、腳擺、手拍、手滑,隨著四肢在水中不斷的協調,他漸漸的學會了遊泳,然後他和映月一起向遠處遊去。雖然耽誤了很長時間,但是他和映月最後還是把第二部分的鍛體內容給完成了,由於水中的浮力的關係,遊泳比跑步輕鬆了很多。
中午吃完午飯,裴元慶和映月就在院子了進行第三部分的訓練,第三部分主要鍛煉腹部、肩部、腿部的力量,在進行訓練的同事,這幾個部位的肌肉也是最難的,酸疼酸疼的感覺,最後甚至於麻木了、無知覺了,經過一個時辰的時間,裴元慶終於艱難的完成了任務;而映月早在半個時辰多一點的時候就完成了第三部分內容,現在坐在石凳上,胳膊放支在石桌上、手托著下吧,直愣愣的看著裴元慶無力地躺在院子裏,眼裏充滿了憐愛。
晚飯後和仍然是跑步訓練,雖然有了早晨的經驗,但是跑了一半的裴元慶還是累的如一隻老公,大口的喘著氣,腿腳也在打顫,這主要由於一天當中的鍛煉,肌肉還沒有從運動的狀態中休息過來,就再次進入運動狀態的原因造成,隨著身後映月無形當中的不斷鞭策,裴元慶終於完成了第一天的煉體。
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