nbsp;   洪浩龍下得山來，以用了半個多時辰，走到小溪邊放下鐵桶就盤膝打坐調理氣息，坐了一會有神采奕奕精力充沛，“別說，師父的辦法還挺管用，走打水上山。”洪浩龍裝滿兩個小鐵桶再次提起來的時候，感覺這水桶又重了不少，眼看兩個小鐵桶沒有那麽大啊，到底能裝多少水？一個手少說多了十斤左右，洪浩龍無奈隻得提桶上山。下山的時候洪浩龍都舉步維艱了，這時手中又多了二十斤，還要走上山路，這可苦了洪浩龍了，一邊走一邊大口的喘氣，腦門上的汗水如大雨落下。走了十幾步就放下水桶打坐。雖然說每次打坐都能恢複體能和精力，可是耽誤時間啊，洪浩龍想想廚房裏那個大水缸也不敢多坐，起來又走......就這樣走走停停的，第一趟的水可算是打回來了。好容易把水桶的水倒進水缸的洪浩龍一屁股坐在地上，大口大口的喘氣，順便用左右小臂擦擦臉上的汗水“這樣練功對於六歲的孩子來說有木有很過分？我可是祖國的花朵.未來的希望啊，這水缸裏才有五分之一的水啊，這要是來回五趟，我還能看到明早的太陽不？”“小龍這麽快就回來了？比起你的師兄和師姐們都要快一點，哎，怎麽就這麽坐在地上啊？記得為師說過的，累了就打坐，對你凝練內力很有用處，你是不是覺得這樣練功太累了？為師其實是把武修前三層讓你一起修煉的，穿鐵索衣打水上山不用說是練力，也就是外力，打坐調息是讓你凝練內力強大經脈。要知道吃得苦中苦方為人上人，沒有任何一個武修是吃飯喝水一般修煉的，懂了嗎？”從閻鐵心的話語之中洪浩龍不難聽出，師父對自己第一次練功的時間還算滿意，也就是說，這樣下去對自己好處會非常大，精神一震拿著水桶又向山下走去......

    按現在時間說晚上八點多，挑完水劈完柴的洪浩龍坐在溫泉之中打坐調理，嘴裏含著師父給自己的藥丸，慢慢吸收藥力凝練丹田內力。“打坐調息.凝練內力必須做到心無雜念.五心朝天，五心說的頭頂.雙手心和雙腳心。周身中正.氣沉丹田，這個過程雖然複雜，不過你天賦異稟，任督二脈以開，隻要循序漸進自然水到渠成。這藥草溫泉裏的藥力和你口中所含活氣開絡丸是為師精心調配，配合你武修前三層齊練有奇效，你的師兄師姐們小時候可沒你這個條件，那時候為師對於很多藥理還不懂，你趕上好時候了，這讓你凝練丹田內功節省了不少的時間，等你內力能夠融匯貫通，為師就傳授你一些丹方藥理，你以後必定用得上。”此時洪浩龍的疲勞感覺一掃而空，按照師父說的方法打坐練氣。“師父，我知道了。”

    過了半個時辰，洪浩龍穿好衣服來到飯廳，看見一桌子熱氣騰騰的飯菜，這時才覺得肚子餓的“咕嚕咕嚕”直叫喚。“快來吃飯了小龍，今天不錯，比起你的師兄師姐們第一天可是快了不少，尤其你小子趕上好時候了，要是早個五六年，為師也沒辦法讓你這樣練力養生，哎哎哎，你慢點吃小龍，沒人和你搶。”此時的洪浩龍也顧不了許多，坐過來張嘴就吃，埋頭苦幹，管那閻鐵心說什麽，先吃飽喝足再說，這一天給累的，自己前世學廚師打雜的時候也沒這麽累。現在洪浩龍心中就一個信念，吃，往死裏吃。閻鐵心看著狼吞虎咽的洪浩龍也是嗬嗬大笑，好久沒有人和自己一起吃飯了......

    此後每天都是一樣，穿著鐵索衣拿著鐵桶打水砍柴，日複一日年複一年......就這樣過了半年的時間，提水砍柴對洪浩龍來說已經習慣了，盡管還是累，但是能接受，尤其自己會用內力以後，更是輕鬆了一些。

    皓月國0328年的三月一日，山上來人了。此時洪浩龍正好在山下打水，看到來人就要張嘴詢問，可看見四人就已然知曉，是自己的師兄師姐回山為師父拜壽來了。自己和這幾位師兄師姐雖然素未謀麵，但是那兩個女的從穿著和長相是一模一樣，一看就知道是孿生姐妹，定是自己的倆位師姐。

    這四人走過來看到洪浩龍打水就知道，這定是師父新收的徒弟，和自己當年練功是一樣的，心裏都有著種種回憶。其中為首的身材挺拔，龍行虎步，有一種大將之風，穿著寶藍色的長褂，腰間佩戴一把金龍刀，上來抱拳相問“請問這位師弟，師父他老人家可在？”

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