第二天一大早，盛南橘就拿到了向嘉為她製定的最新訓練計劃。

    盛南橘腰傷之後休息了一個多月，恢複訓練初期最重要的就是力量訓練。

    這也是短期內向嘉為她安排的主要訓練項目。

    盛南橘仔細看了一下，除了常規的結合技術動作特點的力量練習之外，向嘉隻給她增加了克服自身體重的練習，過去她做過的最大負荷練習並沒有安排。

    盛南橘猶豫了一下，還是跟向嘉提出了這個問題。

    向嘉看了她一眼，說：“醫生隻說你可以恢複訓練，沒說你可以承受高級運動員的最大負荷訓練。”

    語氣不容置疑，顯得有些生硬。

    盛南橘被噎的頓住，咬住舌尖深吸了一口氣才忍住，沒出聲反駁。

    她總算是知道蔣璃那張臭嘴像誰了。

    雖然這樣的想法對向嘉來說實在不怎麽尊敬，但向嘉這種明明為了你好，也要在你心上插一刀的說話方式，實在是讓人，很難發自內心的尊敬起來。

    習慣了吳一彤的和風細雨，麵對向嘉的時候，盛南橘總覺得自己像個隨時要被點燃的爆竹。

    平複了情緒，她耐著性子試圖說服向嘉：“教練，我的腰傷真的已經恢複了。我覺得我可以承受最大負荷力量訓練。”

    向嘉不耐煩的蹙眉，冷笑一聲：“你覺得？那你能不能告訴我，你覺得你是怎麽在四大洲錦標賽上摔傷的？”

    ……

    “世界如此美妙……我卻如此暴躁……”盛南橘在心裏默默的念著這句話，強壓下幾欲噴薄的憤怒，咬著牙，沒再吱聲。

    偏巧這時，其他的雙人隊員也來了冰場。

    那幾個昨天嘲笑過盛南橘的女孩子擁著一個纖細嬌小的女孩子走了進來。

    不知是誰指了指盛南橘，對當中的女孩子說：“喏，女單小陳露。昨天組阿克謝爾托舉差點給蔣大神砸趴下呢~”

    後一句她是湊在那女孩兒耳邊說的，姿態做的十足，卻並沒有刻意壓低聲音。

    盛南橘裝作沒聽見，深吸一口氣，攥緊了手中捏著的訓練計劃，對向嘉說：“我去訓練了，教練。”

    向嘉並沒對隊裏小姑娘這些行為有所製止，她隻是冷漠的擺擺手，示意盛南橘可以離開了。

    “能把我砸趴下的女人，還沒生出來呢。沈冬靈你今天的耐力訓練做完了？說話都不結巴了。”

    蔣璃不知道從哪兒冒了出來，涼涼的一句話，懟的嚼舌根的女孩子麵紅耳赤。

    沈冬靈的耐力是全隊最差的，每次做完耐力訓練，都會累的狗喘，說話也會結巴。

    雖然全隊都知道這個，但這樣直白的當麵嘲笑一個女孩子，也隻有蔣璃敢。

    可惜這些女孩子似乎都有些怕蔣璃，盡管他說話難聽，但卻沒人出聲反駁他。

    隻除了中間那個嬌小的女孩兒。

    她挑著秀氣的眉，語氣帶著濃濃的諷刺：“喲，蔣大神，才搭檔一天，這就護起來了？”

    蔣璃出奇的並沒出聲反駁，他隻冷冷掃了那女孩兒一眼，長腿輕輕一蹬，瞬間滑出幾米遠。一副不願跟她多說一句話的樣子。

    女孩兒看著越滑越遠的高大背影，咬著牙蹙起眉。

    盛南橘並沒注意身後的那些吵雜聲音，她專注的研究著自己的訓練計劃。

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    （本章未完，請點擊下一頁繼續閱讀）sp;  越看眉心蹙的越緊。

    單腿蹲屈、單腿蹲跳、點冰撐跳、直腿後拉、靜態控製、冰上壓步、陸地滑跳、快速收臂、蛙跳、跨步跳、沙地跳……

    這都是最基本的力量訓練，按照這個計劃，她每天的訓練時間甚至不超過五個小時。

    所謂的加大訓練力度呢？

    高強度力量訓練呢？

    這樣的強度，對於一個成熟的高水平運動員來說，是不是有點兒太小兒科了？

    盛南橘甚至忍不住有些懷疑，向嘉究竟是擔心她傷沒好，還是根本就不想好好訓練她。

    但這念頭在她腦海裏隻是一閃而過，很快就被她自己否定了。

    向嘉就算再怎麽看盛南橘不順眼，也不會坑蔣璃。

    蔣璃是向嘉一手帶出來的，是她手下這一批年輕運動員裏條件最好最有潛力的一個。

    盛南橘已經成了蔣璃的搭檔，向嘉不管怎樣都不會在她的訓練上有所敷衍。作為一個帶出過世界冠軍的成熟教練，這點分寸向嘉一定是有的。

    想通了這個，盛南橘便不再胡思亂想，沉下心專心的開始按部就班的訓練。

    向嘉給她安排的訓練過於簡單，一上午盛南橘就完成了所有訓練。

    午飯過後她找到向嘉，試圖委婉的表示想要加大訓練量的要求。她在恢複期，最近是集中訓練，文化課已經停了，總不能一下午什麽也不幹……

    但盛南橘還沒說話，向嘉就搶先開口了：“吃午飯了？體重控製一下，晚飯不要吃了。”

    “……”

    盛南橘抿著唇，忽然有種想把剛剛吃進去的午飯摳出來的衝動。

    雖然她根本算不上“胖”，但作為一個花滑運動員，她心裏當然清楚，雙人項目對女運動員的體重要求有多苛刻。

    盡管非常不喜歡向嘉和蔣璃，盛南橘也不得不承認，他們說得對，她的確，需要“減肥”。

    “嗯……我會控製的。”她乖巧的應聲，“教練，我下午……”

    “下午跟蔣璃去玩兒密室逃脫。”

    向嘉又一次沒給盛南橘把話說完的機會，啪的甩出兩張密室逃脫的門票，徑直塞進盛南橘手裏。

    表情嚴肅，完全不像是在開玩笑：“這是你下午的訓練項目。”

    “……”

    盛南橘一臉驚悚，仿佛聽到了什麽驚天噩耗。

    向嘉卻連看都沒看她一眼，布置完任務，並不等她同意，轉身一陣風似的離開了。

    等盛南橘回過神兒，哪裏還有教練的影子？

    她幾乎要以為向嘉腳底下踩著倆風火輪了。

    但現在，問題的關鍵好像不是這個……

    盛南橘低頭看著手裏的門票，頭皮有些發麻。

    她不是傻子，自然能猜得到，向嘉這是為了加速培養她和蔣璃的默契。

    兩個完全不溝通，彼此不信任的人，無論搭檔做任何事都很難出成績。更何況還是雙人花樣滑冰這種有一定危險係數，需要高度配合的體育項目。

    可是用這種方式培養默契，也太獵奇了一點吧？

    盛南橘無語的咂咂嘴，對向嘉的“時髦”感到一陣心力交瘁。

    而且兩張票都直接給到了盛南

    （本章未完，請點擊下一頁繼續閱讀）橘的手上，也就是說，她還要負責主動去邀請蔣璃？？？

    想到這個盛南橘就更心力交瘁了。

    往蔣璃宿舍走的一路上，她的肩膀都是垮的，活像欠了幾百萬高利貸的落魄鬼。

    盯著宿舍門上蔣璃的名牌整整三分鍾，盛南橘舉起的手都能沒落在門上。

    她在心裏一遍遍的哀怨著“不是親生的教練果然偏心啊……”

    盛南橘一進國家隊就跟著吳一彤，對她來說，每年跟吳一彤相處的時間，比跟自己父母相處的時間還要久。

    說吳一彤是她“親生的”教練，真的一點也不誇張。

    盛南橘像她媽媽江薑，特別晚熟，十三歲才第一次來月事。當時她還在隊裏訓練，連衛生巾怎麽用都是吳一彤教的她。

    因為有了吳一彤這個“白月光”教練，盛南橘總覺得向嘉這種凶巴巴沒耐心的教練宛如白雪公主的後媽。

    向嘉活著大概就是為了折磨她這個小公舉的。

    調侃歸調侃，她也隻敢在心裏這麽怨念一下。

    作為一名專業運動員，對教練的尊重和服從就像士兵對長官一樣，這是從小就刻進他們骨子裏的東西。

    於是本著教練布置的任務一定要完成的鐵律，盛南橘深吸一口氣，舉起的手終於落在了蔣璃的門上。

    然而，她萬萬沒想到，門並沒有鎖。

    隻是輕輕一敲，門吱嘎一聲，應聲敞開了。

    寢室裏，蔣璃赤//裸的後背白花花的一片，堪稱完美的背部肌肉上沾著亮晶晶的水珠，白的晃眼。

    初春的北方，乍暖還寒，顧念慈在車外邊抽根煙就凍得縮脖子含胸的，蔣璃的屋裏竟然都已經開了空調。

    冷氣吹到他赤//裸的身體上，沒擦幹的水珠在冷氣中蒸發，絲絲縷縷白色的水汽縈繞在他周身，給這具完美的裸//體增添了幾分仙氣兒，好看，完美，但並不色//情。

    就像中世紀的油畫和雕塑。

    聽見門的動靜，蔣璃微微側過頭，他雖然常年繃著一張冰山臉，卻長了一雙上挑的桃花眼。

    隻看側臉的時候，眼尾上揚的弧度頗有幾分勾人。

    “怎麽？還想等我轉過來給你看看正麵？”

    盛南橘這才反應過來，站在自己麵前的，是個真正的裸//男，並不是什麽油畫和雕塑。

    她“哦”一聲，手忙腳亂的關上門，竟然傻乎乎的把自己關在了門裏……

    氣氛頓時尷尬到了冰點。

    盛南橘覺得自己後脖頸上的汗毛都站了起來。

    蔣璃的臉色變得比冰麵還要冷硬。

    他呼出一口氣，眯著眼睛，緩緩轉動身體，竟然真的打算轉過身！

    盛南橘嚇了一跳，忙捂住眼睛轉過身，對著門麵壁。

    她大聲解釋：“我不是故意的！我也不知道你門沒鎖！”

    身後傳來男生不輕不重的腳步聲，一步一步走的很穩，但方向……分明是朝著門口……

    隨著腳步聲越來越近，盛南橘嚇得恨不能穿牆而出。

    壁虎似的趴在門上，她語無倫次的繼續喊：“我真不是故意的！再說這也不能怪我啊！哪有人大白天在宿舍裸//奔不鎖門的啊！”

    腳步聲停在盛南橘身後一步遠的距離，清新的沐浴露

    （本章未完，請點擊下一頁繼續閱讀）香氣混雜著青年男性的淡淡荷爾蒙氣息，將盛南橘籠罩在了小小的角落裏。

    這感覺非常怪異，盛南橘明明正在大口的呼吸，卻覺得自己快要窒息了。

    “你走開！你離我遠一點！”

    她的聲音不受控製的開始顫抖。

    身後的男生喉嚨裏發出一聲輕響，像是沒忍住的笑。

    “你再大聲點，把整層樓的人都喊來，讓所有人都知道，你，盛南橘，大白天闖男隊員宿舍，偷看我洗澡。”

    “你胡說八道！我才沒有！”

    盛南橘氣急了，一時間大腦打鐵，竟然猛地轉過了身！

    這一下連蔣璃都沒料到，長臂一伸，他一把扯過門邊掛著的浴袍，卻已經來不及穿上。

    情急之下，他隻好兜頭把浴袍蒙在了盛南橘頭上。

    “你有病啊？！”

    “你流氓啊？！”

    兩人異口同聲的喊道。

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    沒成想被前男友騷擾了的男孩，正是晾了自己一宿的小雛兒。

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    1.9歲年齡差姐弟戀。

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