第十四章道家打坐

    初打坐，練靜動，全身內外要放鬆。

    二目垂簾守祖竅，舌閉天池津自生。

    深細長勻調呼吸，心定念止是正功。

    身心兩忘萬籟寂，形神俱妙樂在中。

    掐子午，除雜念，祖炁修足玄關現。

    臉似蟻爬丹田曖，口滿津液要吞咽。

    下座拂麵舒筋氣，渾身上下搓一遍。

    築基煉己全賴此，靜極而動一陽現。

    打坐又稱盤坐、靜坐，它是道教中的一種基本修煉方式，與佛教中的禪坐、禪定及”結跏趺坐”有著相同的功能。盤坐又分自然盤、單盤和雙盤，最早由古人的散坐和跪坐演化發展而來。打坐既可養身延壽，又可開慧增智，故古人極為推崇。

    道家王重陽祖師說過：凡打坐者，須要十二時辰，往往坐臥，一切動靜中間，心如泰山，不雲不搖，把斷四門，眼、耳、口、鼻，不令外景入內。但有絲毫動靜思念，即不名靜坐。

    在打坐中我們不但要求靜，而更主要的還需求忘，道家中的許多聖賢、真人就是在物我兩忘的境界中使自我與整個自然合而為一，從而領悟到宇宙大道及人生真諦。

    在我們打坐時首先要求做到：頭平正、身正直、口齒微閉、舌舔上顎、雙目垂簾微閉、氣沉丹田、全身放鬆。

    自古以來打坐大多主張麵南背北或麵北背南，而道家打坐、修煉更是如此。因北方屬”壬癸水，南方屬丙丁火。如取南北方向練功則能取北方坎中之滿補人體命門離火之虛，使之達到水火相濟、陰陽平衡。另外，在五行中的火與水還和人體的心和腎相屬，南方相應於人體之心、腦，北方相應於人體之腎。腎為五髒之本，內宮真陰和真陽及人體五髒六腑之陰都由腎來滋助，五髒六腑之陽又都由腎陽來溫養。

    故腎有收納、吸氣和藏精作用，有利於我們在打坐中氣血運行、聰慧開智。

    想著師父教給自己的道家打坐方法，趙無殤靜坐沉思，逐漸感覺腦中一片空白，仿佛靈魂已從身體脫離出來，隨著清風逐漸升高，逐漸離開地麵升入空中，而後又跨過厚厚的雲層飛入太空。

    似乎這個過程很漫長卻又感覺隻是一瞬間，到後來甚至感覺地球都消散在自己的視線當中，這就是魂遊天外嗎？

    更為奇特的是，雖然魂遊天外，但是身邊的一切動向都清晰無比，甚至都清風吹動窗簾沙沙作響都聽得清清楚楚，這個感覺舒服極了！

    也不知道過了多久，趙無殤發現身邊的手機一聲震動，隨後自己悠悠醒來，往日來身體的疲憊感消失不見，相反的，渾身舒坦無比，精力充沛，似乎有著使不完的力氣。

    自從從魯姐家回來，心裏總感覺一陣惡寒，倘若她女兒真是丟了魂魄還好，要真是如她所說都是裝的，那可就太可怕了，一個小女孩就有這樣的心機和沉府，以後的人生可咋辦。

    道家講究道法自然，既然已經解決就不再糾結那事，一切皆有定數，一切皆有因果。

    每次打坐後，身上都會出現汙濁之物，這是淨化身體出現的雜誌，洗澡之後，拿起手機查看剛才來的消息。

    原來是身邊遠方的家中媽媽發的，意思很簡單，最近怎麽沒聯係，是忙嗎？

    想起家中的親人，心中愧疚萬分，從初中開始便在學校住宿，一直到了大學畢業，後來又上山修道，與家裏的聯係越來越少，正所謂百善孝當先，行孝道才是最大的修行，拜神拜佛不如拜家中的二老。

    雖然這個道理趙無殤清楚的很，但事實就是這樣事與願違，人活在世上，除非你是出家修行，否則很難能夠自己支配自己的時間，因為你要生存，因為社會是一個集體，是需要你去遵守一定規則的。

    還有最為愧疚的一點，自己已經三十歲了，家中同齡人早已是孩子都上學了，每次和父母聯係，都會有意無意地被催婚，不是自己不能，而是自己不想，自己不想跟普通人一樣，一輩子就這樣稀裏糊塗的過去，人生在世，一定要活明白，自己究竟了為了什麽而活著，否則幾十載歲月衝衝而過，到頭來就是一場空。

    “媽，是不是想我了？我過兩天回老家看你倆。”趙無殤回答著，心裏已經下決定回家看看，要是以前還會比較由於，最近風水店的生意都還不錯，手裏也有一定的積蓄。

    不過在回家之前，有件事要辦，前階段答應一個朋友，他家裝修前請自己去看一下，最好能做個風水布局，算算日子也差不多了。

    想到就聯係，約在下午兩點半在一個小區門口見，看時間還早，自己出了門，到街邊買菜的地方，平時街道兩邊有很多大爺大媽買菜，都是自家院子裏種的，既便宜又新鮮，趙無殤買了點菜，又去超市買了一塊肉，中午準備自己做點菜，這就是生活，讓自己舒服的生活，也許是一個人孤單慣了，自己很享受這種平平淡淡的日子，珍惜時間，珍惜生活，這才是修行！

    那些買菜的大爺大娘都很好，一般都會多給，或者把零頭抹掉，趙無殤從來不跟他們討價還價，因為他知道，農民種地不容易，都是為了養家糊口，何必為難別人。

    有很多人卻不這樣，自己大吃大喝或者鋪張浪費，但對這些窮苦人看不起，買點菜甚至都斤斤計較，著實令人不齒。

    要說趙無殤的廚藝，還真不賴，從大學開始就自己學著做飯燒菜，幾年下來，不比一般的家庭主婦差多少，可能是心裏作用，隻要是自己做的菜，吃起來都是那麽香，令自己食量大增。

    吃過午飯，趙無殤坐到風俗店門口，看著馬路上人來人往，人們都在忙碌，都在為了生活而奔波，一輩子都在追逐名利，可笑世人，到頭來皆是一場空。

    時間悄然流逝，一轉眼就到了時間，趙無殤駕車來到約定地點，此時那人早已在門口等候，見到趙無殤到來，急忙揮手打招呼。

    這人叫盧文博，是一個生意人，雖然是生意人，但為人心地善良實在，所以趙無殤才會那麽爽快地答應下來，他在這個小區新買了一個房子，還是毛坯房，所以在裝修之前找趙無殤來看看，看是否需要一些改動。

    也沒有客套，兩人直接上樓。

    “無殤師傅，聽說這個小區以前是亂墳崗，很多人都說這裏不幹淨，你看看我家有沒有那東西！”盧文博小聲說道。（m.101novel.com）